Clément Artois
Il est évident que de nombreuses décisions que nous prenons suscitent des questions et parfois nous doutons de notre environnement. Nous rencontrons constamment des personnes qui portent des jugements hâtifs sur notre attitude et notre manière de vivre.
Cela peut sembler anodin, mais à la longue, ces jugements répétés peuvent influencer nos sentiments et notre façon d’aimer. Le psychologue et blogueur David William explique, en se basant sur ses études sociales, que nous ne sommes ni obligés de donner des explications ni de nous justifier. Souvent, nous avons été éduqués dans l’idée que ne pas se justifier est un signe de faiblesse.
Dans cet article, nous allons vous expliquer quand il est inutile de vous justifier, même si vos croyances et votre éducation vous disent le contraire.
Sachez que la seule personne à qui vous devez des comptes, c’est vous-même, même si les autres essaient de vous pousser à vous expliquer envers eux.
1.Vous n’avez pas besoin d’expliquer vos priorités dans la vie.
Chacun d’entre nous est unique et extraordinaire, avec ses propres goûts et attitudes envers la vie. Vous avez vos propres idées sur ce qui constitue une vie épanouissante et juste pour vous-même et votre entourage.
Nous avons tous des rêves, des objectifs et des désirs différents, et il est essentiel d’apprendre à faire preuve d’empathie et de respecter ces différences au lieu de juger rapidement les choix de vie des autres.
2.Vous êtes la seule personne qui a le pouvoir de décider et de choisir.
Vous n’avez donc pas à vous justifier devant qui que ce soit lorsque vous prenez des décisions, que vous faites quelque chose ou que vous arrêtez de faire certaines choses. N’avez pas besoin de demander pardon pour quelque chose que vous ne regrettez pas, que vous n’avez pas mal fait ou qui ne vous touche pas émotionnellement.
Vous avez la liberté de ressentir vos émotions personnelles. Si vous ne vous sentez pas coupable pour quelque chose que d’autres estiment être une faute de votre part, ne portez pas de masque émotionnel qui finira par vous peser, car cela vous fera perdre votre authenticité avec le temps.
Peu importe ce que pensent les autres, c’est votre choix et vous avez le droit de changer d’avis quand cela vous semble nécessaire.
Si en réalité, vous ne ressentez pas le besoin de présenter des excuses, pourquoi le faire ? Pourquoi les autres vous demandent-ils de le faire ?
Ne permettez pas aux autres de dicter vos émotions et vos actions. Respectez-vous et avant tout, restez fidèle à vous-même.
3.Le temps que vous passez seul est personnel et vous n’avez aucune explication à donner
Le temps que vous passez seul est personnel, et vous n’avez aucune obligation de fournir des explications à ce sujet.
Il est évident que même en étant des individus matures et émotionnellement intelligents, il peut être difficile de refuser des invitations ou de ne pas assister à certains événements simplement parce que vous souhaitez être seul. Cela peut vous faire paraître présomptueux, arrogant, voire antisocial.
Cependant, il est essentiel de comprendre l’importance de consacrer du temps à soi-même. Cette période de déconnexion offre le silence et la relaxation nécessaires pour maintenir un équilibre intérieur sain.
Le désir de passer du temps seul est en réalité un comportement normal et nécessaire pour le bien-être quotidien. Ne vous préoccupez pas des justifications que vous pourriez avoir à fournir lorsque vous souhaitez être seul, et maintenez cette habitude saine tant qu’elle est équilibrée.
Vous avez le droit de décider comment vous souhaitez passer votre temps et de quelle manière, que les autres comprennent ou non, sans avoir à leur fournir des explications.
4. Respecter les croyances personnelles des autres est nécessaire, mais ce n’est pas pour autant que vous devez les accepter
Comme nous l’avons expliqué précédemment, l’empathie implique le respect et l’acceptation des différences de pensée entre les individus, tout en permettant aux autres d’en faire de même à votre égard.
Les êtres humains partagent des émotions, des expériences et des croyances qui les façonnent en tant qu’individus uniques.
Cependant, le fait que quelqu’un partage ces éléments avec vous ne signifie pas que vous devez nécessairement adopter ses idées ou être d’accord avec elles.
Il est essentiel d’être transparent dans vos interactions et de ne pas céder à la pression des autres pour vous conformer à leurs attentes. La sincérité est cruciale pour maintenir des relations saines. Vous pouvez exprimer de manière respectueuse votre désaccord sans avoir à fournir une explication détaillée si vous ne le souhaitez pas.
5. Aucune personne ne peut vous obliger à dire «oui»
Nous venons au monde avec le droit à la liberté, le droit à nous sentir libre de prendre les décisions que nous croyons réfléchies et saines pour nous-même. Et également, pour les personnes que nous aimons.
On dit que les personnes qui ont le plus de succès sont celles qui maîtrisent l’art de rejeter ce qui, pour elles, n’est pas une priorité ou simplement qu’elles ne veulent pas réaliser.
ll est important de remercier et d’être remercié mais n’ayez pas peur de dire non si vous le sentez ainsi.
Le respect de soi-même est primordial et le fait de rejeter ce que l’on ne veut pas fait de vous une personne unique et un être humain extraordinaire.
Cela nous aide à marquer nos propres limites et à nous faire respecter.
6 .Le chemin que vous avez choisi dans votre vie est sacré, et vous n’avez pas à justifier de votre choix
Un proche a soulevé la question de la perpétuelle dualité entre le plaisir et le travail.
Nous évoluons dans un système qui nous inculque la croyance que le travail est synonyme de responsabilité et de soucis, que pendant nos journées professionnelles, nous ne pouvons pas nous permettre de profiter pleinement ni de ressentir vivacité. Cette perception est ancrée en nous, en grande partie parce que nous pensons que c’est la norme.
Pourtant, nous devrions nous demander : pourquoi pensons-nous de cette façon ?
Vous n’êtes pas tenu d’expliquer à votre entourage les raisons pour lesquelles vous choisissez de consacrer votre vie à une carrière ou non. Gardez à l’esprit que vous êtes le seul maître de votre existence, et vous pouvez bien sûr prendre en compte les critiques et en tirer des leçons. Toutefois, il est essentiel de ne jamais vous sentir coupable de prioriser ce qui est sain pour vous.
Poursuivre ce qui vous passionne vous permet de devenir la meilleure version de vous-même, en vous donnant les ailes nécessaires pour atteindre vos objectifs. Cela vous pousse à vous améliorer et, en conséquence, à offrir le meilleur de vous-même au monde. Si quelqu’un vous fait douter de vos choix, vous pouvez toujours utiliser l’élégante réponse : « Ne le prenez pas mal, mais cela ne concerne pas vos affaires. » Chacun a le pouvoir de décider de sa propre vie, tout comme vous l’avez.
