Jess etvous
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Vos résolutions 2017
Chaque année c’est toujours la même chose. Vous êtes engagés, déterminés et convaincus que vous allez changer les aspects les plus importants de votre vie. Et cela se termine toujours de la même manière : un FLOP total !
Cette fois-ci ce sera différent !
Comment faire pour vraiment changer et avancer ?
Je vais vous proposer de réfléchir à 5 domaines de vie ! Vous allez devoir évoluer, changer et vous surprendre à devenir une meilleure personne en vous posant les bonnes questions et en avançant intelligemment et avec réflexion.
Vos résolutions 2017 :
1) LE COUPLE
Au lieu de vous promettre de faire plus de cadeaux, d’être plus présent ou aimable demandez-vous ce que vous pouvez donner ? Qu’attend l’autre ? Que pourriez-vous faire pour lui et rien que pour lui ?
Demandez-vous ce que vous pouvez donner au lieu de prendre. Qu’est-ce qui vous faudrait pour être dans le don pur et simple sans avoir besoin d’un retour d’ascenseur? Demandez-vous ce que vous pouvez faire pour rendre votre partenaire heureux.
Aimez-vous dans votre relation !
Soyez admiratif de la personne que vous êtes.
2) DANS LE TRAVAIL
Demandez-vous quel est le secret des personnes qui réussissent. Ceux qui réussissent se demandent systématiquement ce qu’ils peuvent faire de plus pour ajouter de la valeur à leur travail. Ils vont toujours donner plus que ce qu’on attend d’eux pour y apporter de la valeur ajoutée en termes de relation, de qualité ou de présence. Du coup votre perception de vous va augmenter très rapidement. Vous devenez votre propre référence car vous êtes dans la progression constante.
Surprenez-vous.
3) ÉPANOUISSEMENT PERSONNEL
Votre développement personnel intègre le physique, le mental et l’émotionnel.
Au niveau de votre physique il faudra faire beaucoup d’efforts au niveau du sucre, du gluten et du lactose. En changeant la nature de l’alimentation vous changerez votre comportement. Vous devez sans doute le savoir mais le 2e cerveau se trouve au niveau des intestins. Il convient donc d’en prendre soin pour être en forme.
Au niveau du mental il faut savoir que 60.000 pensées traversent votre esprit chaque journée. Prenez l’habitude de changer vos pensées négatives. Tout ce qui vous arrive dans la vie doit vous servir de leçon dans le but de pouvoir avancer. Apprenez à lâcher prise grâce à la médiation et au contrôle de votre respiration.
Au niveau émotionnel soyez conscient de votre fonctionnement. Choisissez des expériences qui vous font du bien. Une demi-heure avant d’aller vous coucher prenez un temps pour vous que ce soit par une séance de méditation, le fait d’aller promener votre chien, écouter une musique apaisante ou échanger avec votre conjoint. Apprenez à être dans un état de bien être .
Soyez calme et serein .
4) LA FAMILLE
Dans vos rapports avec votre famille faites la paix. N’hésitez pas à vous excuser et sachez que ce n’est pas un aveu de faiblesse mais une évolution que d’arriver à aller vers l’autre en parlant et en acceptant ses torts. Ceux qui ne le font pas sont dans l’ego et dans un sentiment négatif de dépréciation d’eux-mêmes.
Soyez en paix.
5) LES AUTRES
Soyez généreux dans votre communauté, avec vos amis et avec toute autre personne de votre entourage. Sachez que quand vous donnez vous recevrez au centuple. Ce n’est pas une question de se dire qu’on le fera quand on sera riche mais de le faire quotidiennement dans les gestes, les actes ou le temps que vous pouvez donner.
Apprenez à donner sans attendre en retour.
Voilà 5 objectifs qui vont vous permettre de passer une année différente.
« On dit que le temps change les choses, mais en fait le temps ne fait que passer et nous devons changer les choses nous-mêmes »
Andy Warhol
Auteure Vos résolutions 2017 : Jess
Biographie
Coach en développement personnel et experte en relation amoureuse, je dispose des techniques pour pouvoir vous aider rapidement et efficacement.
Prenez-vous en main !
Devenez acteur de votre vie !
Décidez au lieu de subir !
Je suis là pour vous .
Jess
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