Eleonore Dubreuil
Vivre en couple ou comment vivre à deux en étant différents
Au-delà de la rencontre amoureuse, qui est toujours limitée dans le temps, encore faut-il apprendre à vivre la relation dans une continuité (temps et espace) dans la durée, si les deux partenaires envisagent de créer un couple.
Toute rencontre amoureuse, outre la part d’imprévisible et de mystère qui s’y attache, est fondée sur l’attirance (à sens unique ou réciproque), sur l’existence de sentiments (à sens unique ou partagés) sur des projections réciproques qui auront par la suite à se confronter avec la personne réelle.
Vivre en couple ou comment vivre à deux en étant différents :
Une relation de couple, conjugale ou non, va s’articuler, autour de quatre composantes personnelles :
• Être délié pour pouvoir s’allier,
• Être suffisamment autonome affectivement et matériellement pour pouvoir s’engager,
• Être capable de proposer un projet de vie en commun inscrit dans un avenir à construire à deux.
• À cela s’ajoute une capacité (présente ou à développer) de se proposer mutuellement des communications et des échanges de qualité qui seront à mettre en œuvre au quotidien, pour alimenter, vivifier une relation de respect mutuel.
Ainsi chacun des partenaires d’un couple aura à dépasser et à démystifier les images écrans qui ont présidé à la rencontre et à se dégager, trouver la bonne distance avec les relations significatives passées (familiales, autres amours, engagements antérieurs…)
Chacun des partenaires aura à apprendre à vivre à l’intérieur d’une relation proche constituée par une double intimité :
– intimité commune et partagée,
– et intimité personnelle et réservée.
Ils auront à se donner les moyens de vivre des confrontations au quotidien (et non des affrontements), à se soutenir (et non à se nier, se disqualifier ou se dévaloriser), à s’amplifier et non à se concurrencer ou à se combattre comme il arrive parfois.
Toute relation de couple se traduira en un plus de vivance et de bien être si chacun des partenaires est conscient d’un devoir de clarification et d’évolution autour de différents enjeux, dont je résume l’essentiel.
Développer une capacité d’autonomie affective.
Pour s’allier avec l’autre, il vaut mieux avoir déjà fait alliance avec soi-même. La connaissance de soi entraîne une responsabilisation plus grande envers ses propres sentiments et ressentis intimes. « Je suis responsable de ce que j’éprouve, je n’ai pas à rendre l’autre responsable de ce qui m’habite et me traverse. »
Apprendre à se respecter et à respecter l’autre dans ses différences, cela veut dire “ne plus se laisser définir par l’autre”. Ce n’est ni le compromis, ni la soumission, ni les concessions qui maintiennent deux êtres ensemble, mais l’affirmation et la reconnaissance des différences.
Il y a aussi le risque de développer des relations dominant/dominé, qui prennent dans le couple des formes subtiles (ou violentes) et qui doivent faire l’objet d’une grande vigilance.
Se donner les moyens de communiquer, c’est-à-dire à mettre en commun.
Et pour cela apprendre à mieux définir ses attentes, ses apports et ses zones d’intolérance… et à les confronter aux attentes, apports et zones d’intolérance de l’autre.
Sortir de l’implicite et dépasser certaines croyances erronées comme : « si l’autre m’aime, il devrait savoir ce que je pense sans avoir à le dire…, il devrait entendre mes demandes sans que je les exprime… »
Accepter l’évolution et le changement, ce qui veut dire aussi des engagements à réactualiser. Le propre du vivant sur la planète terre est qu’il évolue, grandit ou se transforme. Une relation vivante est soumise à cette loi d’évolution. Des mises au point, des partages, des réajustements seront indispensables et devront faire l’objet non seulement d’une mise en mots, mais d’une confrontation, pour permettre à l’autre de nous voir (et de nous accepter) là où nous sommes, et non là, où il nous voudrait.
Vivre en couple peut être une expérience merveilleuse, mais cela peut également être un défi, surtout si les deux partenaires sont différents
Cependant, il est possible de vivre à deux en étant différents en adoptant certaines pratiques et habitudes.
Communication: La communication est essentielle pour toute relation réussie, en particulier dans une relation de couple. Prenez le temps de discuter de vos différences, de vos besoins, de vos attentes et de tout ce qui vous préoccupe. Assurez-vous d’écouter attentivement votre partenaire et de respecter ses opinions et ses sentiments.
Respect: Le respect mutuel est essentiel pour maintenir une relation saine. Apprenez à accepter les différences de votre partenaire, à respecter son mode de vie, ses opinions et ses choix. Évitez de critiquer ou de juger votre partenaire en raison de ses différences.
Compromis: Apprenez à faire des compromis. Il est important de trouver un équilibre entre vos différences et de trouver des solutions qui conviennent à vous deux. Soyez prêt à faire des compromis et à trouver des solutions qui vous conviennent à tous les deux.
Intimité: Prenez le temps de vous connecter et de renforcer votre lien en passant du temps ensemble. Trouvez des activités que vous pouvez faire ensemble, partagez vos intérêts et vos passions. Prenez également le temps de respecter l’espace personnel de votre partenaire.
Patience: Soyez patient avec votre partenaire et avec vous-même. Apprenez à gérer les conflits et les différences de manière respectueuse et constructive. Soyez compréhensif et patient dans vos interactions avec votre partenaire.
En somme, pour vivre en couple, il est important de communiquer, de respecter, de faire des compromis, de cultiver l’intimité et de faire preuve de patience. En adoptant ces habitudes et pratiques, vous pouvez apprendre à vivre à deux en étant différents tout en maintenant une relation saine et épanouissante.
Source Vivre en couple : https://www.j-salome.com/ le site de Jacques Salomé : .j-salome.com
