Julie Latour
Ne dérangez plus les gens qui ont le regard fixe : Laissez-les tranquilles !!!
« Tu es encore dans la lune, tu ne m’écoutes pas. À quoi tu penses ?
– À rien maman, j’pense à rien j’te jure !
Le môme immobile et au regard fixe a raison, il ne pense à rien ; il ne réfléchit même pas, il n’analyse rien : il est en mode « réception », en pleine connexion avec sa CIE (conscience intuitive extraneuronale) et vient de déconnecter sa CAC (conscience analytique cérébrale).
Ne le dérangez surtout pas, ce serait dommage pour lui.
Idem chez les adultes ; ne dérangez plus les gens qui ont le regard fixe. Foutez-leur la paix !
Extrait « Devenir hyperconscient » éditions Guy Trédaniel. ( lien affilié )
-Jean Jacques Charbonier
Le terme « hyperconscience » fait référence à un état de conscience élevé dans lequel nous sommes pleinement conscients de notre environnement, de nos pensées et de nos émotions, ainsi que de notre connexion avec le monde qui nous entoure.
Certaines personnes considèrent l’hyperconscience comme un état de conscience supérieur, qui peut être atteint par la pratique de la méditation, de la pleine conscience, de la visualisation, ou d’autres techniques.
Voici quelques moyens pour devenir plus hyperconscient :
Pratiquer la méditation : La méditation est une pratique qui permet de se concentrer sur l’instant présent et de libérer l’esprit de la distraction. La méditation régulière peut aider à améliorer la concentration, à réduire le stress et à augmenter la conscience de soi.
Pratiquer la pleine conscience : La pleine conscience consiste à être conscient de ce qui se passe autour de vous, en vous et dans votre environnement, sans jugement ni distraction. Cela peut aider à améliorer la conscience de soi et à augmenter la capacité à se concentrer sur l’instant présent.
Pratiquer la visualisation : La visualisation consiste à imaginer des scènes positives, des émotions et des sentiments pour augmenter la conscience de soi et renforcer les connexions avec le monde qui nous entoure.
Pratiquer la respiration consciente : La respiration consciente implique une respiration profonde et contrôlée qui peut aider à calmer l’esprit et augmenter la conscience de soi.
Être curieux et explorer de nouvelles expériences : En étant curieux et en explorant de nouvelles expériences, vous pouvez découvrir de nouveaux aspects de vous-même et augmenter votre conscience de soi.
Il est important de noter que l’hyperconscience n’est pas quelque chose qui peut être atteint du jour au lendemain. Cela nécessite souvent un engagement à long terme et une pratique régulière. En pratiquant les techniques mentionnées ci-dessus, vous pouvez progressivement développer une conscience plus élevée de vous-même et du monde qui vous entoure.
Penser à rien, ou pratiquer le vide mental, peut être bénéfique pour plusieurs raisons :
Quand nous sommes constamment préoccupés par des pensées et des soucis, cela peut entraîner une augmentation du stress et de l’anxiété. Pratiquer le vide mental peut aider à réduire ces sentiments en nous permettant de nous concentrer sur le moment présent et de libérer notre esprit des préoccupations.
En pratiquant le vide mental, nous pouvons améliorer notre capacité à nous concentrer en réduisant les distractions et en augmentant notre attention sur une tâche spécifique.
Le vide mental peut également stimuler notre créativité en nous permettant de libérer notre esprit des contraintes mentales qui peuvent nous empêcher de penser de manière créative.
En libérant notre esprit des pensées stressantes et préoccupantes avant de dormir, nous pouvons améliorer la qualité de notre sommeil et favoriser un sommeil plus réparateur.
Il est important de garder en tête que pratiquer le vide mental ne signifie pas ne rien faire ou ne rien penser du tout, mais plutôt de se concentrer sur l’instant présent et de libérer notre esprit des préoccupations.
Il existe de nombreuses techniques pour pratiquer le vide mental, telles que la méditation, la respiration profonde, le yoga, ou simplement prendre le temps de se détendre et de se concentrer sur le moment présent.
