Je n’ai plus besoin que tu m’aimes

Je n’ai plus besoin que tu m’aimes. Je me rappelle quand j’avais vingt ans. Ma vie et celle de mes amis gravitaient autour du nombre de garçons qui m’aimaient. C’était vraiment une épreuve. Mon estime de moi dépendait de circonstances extérieures, rien d’autre. Tout le monde me percevait comme une fille bien, intelligente et studieuse, mais je ne voyais rien de tout cela en moi.

Ma valeur personnelle reposait uniquement sur le nombre de garçons qui m’avaient regardée le samedi soir et sur le fait qu’un d’entre eux s’était approché de moi ou non. Si la chance ne me souriait pas ce samedi-là, je ne ressentais pas seulement le manque d’attention de mes amis, mais aussi une tristesse profonde et un manque de confiance qui m’envahissaient.

Maintenant, je ne vis plus pour être séduisante ou pour que les autres m’aiment… Je vis pour m’aimer.

Je crois que, d’une manière ou d’une autre, nous ressentons tous cela à un moment donné. Les filles et les garçons essaient d’être les plus attrayants à la fête.

Même si nous n’en avions pas conscience à l’époque, nous étions tous adultes, cherchant à déployer nos ailes comme des paons pour conquérir un partenaire.

« L’estime de soi est aussi cruciale pour notre bien-être que les pieds sur une table. Elle est indispensable pour la santé physique et mentale, ainsi que pour le bonheur. » – Louise Hart.

Au fil des années, j’ai l’impression que les célibataires âgés de 30 à 40 ans sont souvent pris dans une dynamique similaire : tout le monde recherche l’approbation des autres.

Cependant, la nature de cette quête a évolué. À présent, mon estime de soi ne repose plus sur le regard des autres. Enfin, je me sens sûre de moi, de qui je suis, de ce que je ressens, de mes désirs, et surtout, de ce que je refuse.

Désormais, ce n’est plus le regard des autres qui détermine ma valeur, mais plutôt mes paroles et mes actions. Je ne m’inquiète plus de savoir si les gens me jugent au premier coup d’œil ; je suis simplement moi-même.

Je trouve la satisfaction dans mes réalisations, mes erreurs, mes succès, mes vertus, et même mes défauts. À présent, je ne cherche plus à être séduisante pour obtenir l’amour des autres ; je vis pour m’aimer moi-même.

Je n’ai pas besoin que les autres m’aiment, tant que je les aime.

Cette histoire pourrait refléter l’expérience de nombreuses jeunes filles et jeunes garçons traversant l’adolescence et la jeunesse avec une certaine tristesse, dépendant de la perception qu’ils ont de leur attrait aux yeux des autres pour trouver le bonheur.

C’est une réalité particulièrement poignante et malheureusement fréquente. Ce qui est encore plus déchirant, c’est que la jeunesse ne se vit qu’une fois dans la vie, et il est important de la vivre avec le plus de joie possible.

Au fil des années, la plupart d’entre nous parviennent à développer une estime de soi et une confiance en soi. Pour d’autres, cependant, une faible estime de soi persiste et continue de conditionner leur vie, surtout lorsque le sentiment de solitude perdure.

Il est essentiel de prendre conscience que les temps ont changé, et être célibataire ne devrait en aucun cas être interprété comme une mesure de notre valeur par rapport aux autres.

Nous ne sommes pas des objets d’échange, et il est crucial de se libérer de ces notions dépassées pour embrasser pleinement notre individualité.

• Méritons-nous vraiment d’attacher autant d’importance à la validation extérieure ?
• Est-ce que notre valeur dépend vraiment du regard des autres, des compliments reçus dans la rue ou du sentiment que nous sommes aimés par les autres ?

Je n’ai plus besoin que tu m’aimes: Comment pouvons-nous libérer notre esprit de ces pensées toxiques ?

1.Commencez par vous tourner vers ceux qui vous aiment sincèrement. Interrogez-les sur ce qu’ils apprécient en vous.

2.Cherchez la chaleur des étreintes de vos amis et de votre famille, car les câlins sont une force puissante pour ressentir l’amour et renforcer notre estime de soi.

3. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Comprenez que chaque individu est unique et irremplaçable, doté de qualités exceptionnelles. Libérez-vous du besoin constant d’approbation, surtout en ce qui concerne votre apparence physique. Les personnes les plus attrayantes sont souvent celles qui ont confiance en elles.

4. Regardez-vous dans le miroir avec bienveillance.

Rappelez-vous que vous êtes unique, et c’est précisément ce qui vous rend spécial.

Comme le dit Sally Champ, il peut être nécessaire d’investir du temps pour cesser de se juger à travers le regard des autres, mais le résultat en vaut la peine. Je n’ai plus besoin que tu m’aimes.