Rituel hawaïen : la règle des trois « s » pour libérer les blocages et les émotions négatives

Découvrez le rituel hawaïen : la règle des trois « s » .La sagesse des peuples hawaïens, validée par certaines recherches et études scientifiques, nous enseigne que les émotions négatives accumulées peuvent conduire à la maladie. Pour contrer les effets nocifs de ces émotions et prévenir les problèmes de santé qui peuvent en découler, les autochtones hawaïens ont mis au point un rituel spécifique destiné à traiter et apaiser ces douleurs émotionnelles.

Selon la philosophie hawaïenne, nous devons apprendre à abandonner ce qui ne contribue pas à notre progression pour pouvoir évoluer et réaliser notre plein potentiel. De plus, l’importance de sourire est soulignée car cela nous aide à envisager le monde avec plus d’optimisme et d’espoir.

Dans la suite du texte, nous décrivons la règle des trois « S » utilisée par les Hawaïens pour s’affranchir des contraintes de la vie et cultiver un quotidien plus joyeux.

Rituel hawaïen : la règle des trois « s »

1.Sacs noirs

Dans la culture hawaïenne, la tradition des sacs noirs est une pratique répandue utilisée pour aider les membres de la communauté en difficulté. Lors de ce rituel, la personne concernée exprime à voix haute ses préoccupations, chacune représentée par une pierre placée dans un sac noir.

Une fois le rituel terminé, le sac rempli de pierres est enterré. Il n’est déterré que lorsque la personne a accompli la règle des trois « S ». L’étape suivante marque la libération, symbolisée par la destruction du sac noir. Ce processus encourage un nettoyage émotionnel profond, essentiel pour se défaire des sentiments négatifs qui nous affectent.

2. Souriez sincèrement

Après avoir enterré le sac noir, la deuxième étape du rituel consiste à sourire. Cette action peut sembler simple, mais elle représente un véritable défi. Il est courant de se sentir vide après s’être débarrassé de fardeaux, même s’ils étaient négatifs.

Toutefois, le sourire est l’élément clé pour combler ce vide. Nous avons plus chercher des motifs de bonheur, de sourire et de reprendre un nouveau départ.

3.Sentez le plaisir de la liberté

Après avoir effectué un nettoyage émotionnel approfondi et retrouvé le sourire, nous pouvons enfin ressentir la liberté dans nos cœurs. La liberté est une expérience transformative qui ne peut être obtenue que lorsque nous nous libérons de tous les fardeaux émotionnels qui nous retiennent.

Ressentir cette liberté, c’est prendre ses propres décisions, avoir confiance en soi et vivre pleinement le moment présent, en savourant chaque occasion de bonheur.

Lorsque la personne qui a commencé ce processus parvient à la fin, la communauté se réunit à nouveau pour mettre un terme à son sac noir, qui symbolise toutes ses douleurs, ses peurs et ses blocages.

Ce rituel est profondément puissant, offrant à chaque individu la possibilité de croître et de se préparer à une vie épanouie. C’est une alternative précieuse pour ceux qui cherchent à évoluer sur le plan spirituel.

Vous n’êtes pas obligé de suivre chaque étape du rituel ; simplement intégrer les trois « S » dans votre vie peut vous aider dans votre parcours.

Il y aussi le rituel Ho’oponopono, une pratique traditionnelle hawaïenne de réconciliation et de pardon.

Ce rituel est profondément ancré dans la culture hawaïenne et a été pratiqué depuis des générations, jouant un rôle central dans la guérison des conflits au sein des communautés et des familles.

Origines et Pratique

Ho’oponopono signifie « corriger une erreur » ou « rendre les choses droites ». Originellement, c’était un processus familial où les membres se réunissaient sous la direction d’un kahuna (un prêtre ou un sage) pour résoudre des conflits et des malentendus. L’objectif était de rétablir l’harmonie et l’équilibre au sein du groupe.

Les Étapes du Ho’oponopono

Le rituel se déroule en plusieurs étapes, où chacun a l’occasion de s’exprimer, d’écouter les autres, et de demander pardon. Voici un aperçu simplifié des étapes :

1. Pule: Tout commence par une prière pour ouvrir la séance, invoquant une atmosphère de respect, de concentration et de spiritualité.
2. Mahiki: Enlever, défaire les torts. Les participants confessent leurs erreurs et expriment leur ressentiment ou leurs griefs, tout en discutant des problèmes présents.
3. Kala: Libérer les participants des erreurs et des rancœurs. Cela implique souvent des déclarations de pardon mutuel.
4. Pani: Fermeture du rituel, souvent avec une autre prière, scellant l’accord de réconciliation et affirmant l’harmonie restaurée.

Impact psychologique et social

Le processus du Ho’oponopono peut avoir un impact profondément thérapeutique. En encourageant l’expression ouverte des sentiments et la résolution des conflits, cette pratique aide à prévenir l’accumulation de rancœur et de stress, ce qui peut effectivement contribuer à une meilleure santé mentale et physique. Des études ont montré que le pardon et la gestion des émotions négatives sont liés à une meilleure santé cardiovasculaire, à une réduction du stress et à une meilleure qualité de vie globale.

Ho’oponopono dans le monde moderne

Aujourd’hui, Ho’oponopono est parfois pratiqué d’une manière plus personnelle et individualisée. Un exemple célèbre est celui de Dr. Ihaleakala Hew Len, qui a adapté la méthode pour une pratique personnelle introspective. Cette version simplifiée implique la répétition des phrases suivantes :

• Je suis désolé.
• Pardonne-moi.
• Je t’aime.
• Merci.

Ces phrases sont utilisées pour initier un processus interne de pardon et de purification, non seulement envers les autres mais aussi envers soi-même.

En conclusion, le Ho’oponopono est un exemple magnifique de la façon dont les pratiques culturelles peuvent être adaptées pour promouvoir le bien-être émotionnel et physique dans divers contextes modernes.