Clément Artois
Lorsqu’on ne sait pas aimer. Il n’est pas surprenant que l’amour soit un mystère que nous essayons de percer depuis longtemps. Des écrivains, des musiciens, des philosophes et même des scientifiques ont consacré des années à tenter de définir ce sentiment, mais sans trouver de réponse définitive. Les écrivains ont exploré les profondeurs de l’amour à travers des romans, des poèmes et des pièces de théâtre. Capturant ses nuances les plus subtiles ainsi que ses tumultes les plus intenses. Les musiciens ont exprimé l’amour à travers des mélodies envoûtantes et des paroles poétiques. Transmettant les émotions profondes et parfois indescriptibles associées à l’amour.
Les philosophes ont débattu des différentes formes d’amour, de la passion romantique à l’amour altruiste.
Cherchant à comprendre ses origines et sa signification dans nos vies. Pendant ce temps, les scientifiques ont étudié les réactions chimiques et neuronales qui se produisent dans le cerveau lorsqu’on tombe amoureux. Cherchant à démystifier ce phénomène à travers des données et des expériences.
Malgré tous ces efforts, l’amour reste insaisissable et complexe. C’est peut-être cette nature évasive qui continue à fasciner et à inspirer tant de personnes à travers les âges. Chaque individu expérimente l’amour de manière unique. Et il est probable que sa véritable essence restera un mystère, toujours sujet à interprétation et à exploration.
Au fil du temps, de nombreuses questions ont émergé autour de l’amour. Est-ce un sentiment réel ou plutôt une action ? Est-ce un choix ? Quelle est la meilleure façon de le définir ?
Parmi les différentes perspectives sur l’amour, celle proposée par le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh offre une réponse simple mais puissante : l’amour est une manière d’être. Bien que complexe, c’est l’une des expériences les plus enrichissantes.
Le bouddhisme enseigne que la compréhension est un besoin fondamental de la vie. Ainsi, pour aimer vraiment une autre personne. Nous devons nous engager à la comprendre, dans les bons comme dans les mauvais moments. Cependant, notre tendance à nous concentrer excessivement sur nous-mêmes et sur notre propre vie. Rend difficile le fait de consacrer suffisamment de temps à comprendre les autres.
Lorsqu’on ne sait pas aimer. Thich Nhat Hanh illustre l’importance de la compréhension à travers une métaphore :
Imaginez que vous versez une poignée de sel dans un verre d’eau ; l’eau devient immangeable. Mais si vous versez cette même poignée de sel dans une rivière. Les gens peuvent toujours utiliser l’eau pour cuisiner, se laver et boire. La rivière est vaste et a la capacité de recevoir, d’embrasser et de transformer.
Lorsque notre cœur est petit, notre compréhension et notre compassion sont limitées, et nous souffrons. Nous avons du mal à accepter les autres avec leurs défauts, nous exigeons qu’ils changent. Mais lorsque notre cœur s’ouvre, ces mêmes choses ne nous causent plus de souffrance. Nous avons une grande compréhension et compassion, et nous pouvons embrasser et accepter les autres. Nous les acceptons tels qu’ils sont, et ils ont alors la possibilité de se transformer.
Maintenant que nous comprenons l’importance de devenir plus compréhensifs et aimants, nous nous demandons comment y parvenir.
Thich Nhat Hanh peut une fois de plus nous guider avec sa sagesse. « En entretenant et en soutenant notre propre bonheur, nous nourrissons notre capacité à aimer. Ainsi, aimer revient à apprendre l’art de nourrir notre bonheur. Comprendre la souffrance de quelqu’un est le plus beau cadeau que vous puissiez lui offrir. La compréhension est synonyme d’amour. Sans compréhension, il ne peut y avoir d’amour.
Il nous enseigne également sur l’interaction dynamique de l’amour :
« Si nos parents ne s’aiment pas et ne se comprennent pas, comment pouvons-nous savoir ce qu’est réellement l’amour ? L’héritage le plus précieux que les parents puissent transmettre à leurs enfants est leur propre bonheur.
Nos parents peuvent nous laisser de l’argent, des maisons et des terres, mais ils ne seront peut-être pas des personnes heureuses. Si nos parents sont heureux, alors nous recevrons l’héritage le plus riche de tous.
Thich Nhat Hanh souligne également l’importance de comprendre la différence entre passion et amour.
« Souvent, nous tombons amoureux des gens non pas parce que nous les aimons et les comprenons vraiment, mais parce qu’ils nous distraient de notre propre souffrance. Lorsque nous apprenons à nous aimer, à nous comprendre et à ressentir une véritable compassion pour nous-mêmes. Nous sommes capables d’aimer et de comprendre vraiment une autre personne.
Lorsqu’on ne sait pas aimer. L’amour est simple. Nous devons simplement comprendre cela.
Développement : Thich Nhat Hanh nous invite à reconnaître que la passion peut souvent masquer nos véritables sentiments. Nous nous attirons parfois vers d’autres personnes parce qu’elles nous offrent une évasion momentanée de nos propres luttes intérieures. Mais cette attraction n’est pas nécessairement basée sur un amour authentique et une compréhension profonde de l’autre.
Lorsque nous nous engageons dans un véritable processus d’amour, nous commençons par nous-mêmes. Apprendre à s’aimer, se comprendre et se pardonner est crucial pour établir des relations saines avec les autres. C’est cette auto-compassion qui nous permet ensuite d’étendre notre amour et notre compréhension aux autres.
Ainsi, l’amour, selon Thich Nhat Hanh, n’est pas compliqué. C’est un sentiment pur qui émane de la compréhension, de la compassion et de l’acceptation. En apprenant à s’aimer et à se comprendre, nous sommes mieux équipés pour aimer et comprendre les autres.
