Clément Artois
Ne prends pas tes pensées trop au sérieux. Dans notre société moderne, la majorité des individus passent leur vie enfermés dans les limites de leurs propres pensées. Ces pensées, souvent répétitives et conditionnées par le passé, forment une prison mentale qui empêche l’épanouissement personnel et spirituel. Nous nous laissons piéger par nos idées préconçues, ne dépassant jamais le cadre étroit du « moi » forgé par nos expériences passées. Pourtant, il est possible d’échapper à cette prison mentale en reconnaissant que nos pensées ne sont que des pensées, et non la réalité absolue.
En prenant conscience des schémas récurrents de nos actions mentales et émotionnelles, nous pouvons permettre à la Conscience de véritablement émerger.
Cet éveil de la Conscience marque le début d’un voyage vers une compréhension plus profonde de notre véritable nature, au-delà des limites imposées par notre esprit pensant.
Dans cette exploration, nous découvrons que l’esprit n’est qu’une petite partie de ce que nous sommes réellement, et qu’en cessant de croire aveuglément à toutes nos pensées, nous pouvons enfin vivre pleinement dans le moment présent, libérés du carcan de nos propres idées.
Ne prends pas tes pensées trop au sérieux : Eckhart Tolle
La plupart des gens passent toute leur vie enfermés dans les limites de leurs propres pensées. Cela ne dépasse jamais les idées étroites déjà fabriquées. Cela ne dépasse jamais le « moi » conditionné par le passé.
Si vous pouvez reconnaître, même sporadiquement, que les pensées qui vous traversent la tête ne sont que de simples pensées ; si vous parvenez à prendre conscience des schémas qui se répètent dans vos actions mentales et émotionnelles, c’est le signe que la Conscience est en train d’émerger. C’est l’espace où se répand le contenu de votre vie.
Chaque pensée veut attirer toute votre attention. Voici un nouvel exercice à pratiquer : ne prenez pas vos pensées trop au sérieux.
La pensée fragmente la réalité, la découpant en petits morceaux qui sont des concepts.
L’esprit pensant est utile et puissant, mais il devient très limitant lorsqu’il envahit complètement votre vie, vous empêchant de réaliser que l’esprit n’est qu’un petit aspect de la Conscience que vous êtes réellement.
Chaque fois que vous vous plongez dans des pensées compulsives, vous retenez ce qui est. Vous refusez d’être là où vous êtes : ici et maintenant.
L’éveil spirituel, c’est l’éveil du rêve de la pensée. Lorsque vous arrêtez de croire tout ce que vous pensez, vous sortez de vos pensées et voyez clairement que la personne à laquelle vous pensez n’est pas celle que vous êtes réellement.
Lorsque l’esprit s’ennuie, il veut satisfaire sa faim en lisant un livre, en regardant la télévision, en surfant sur Internet. L’alternative est d’accepter l’ennui et l’anxiété et d’observer ce que signifie se sentir ennuyé et anxieux.
Au fur et à mesure que vous prenez conscience de cette sensation, un espace aéré et un calme émergent autour de la sensation. L’ennui, l’anxiété, la colère, la tristesse et la peur ne vous appartiennent pas. Ce sont des états d’esprit. C’est pourquoi ils vont et viennent. Rien de ce qui va et vient n’est vous.
Eckhart Tolle
En conclusion, notre capacité à transcender les limites de nos pensées conditionnées est essentielle pour atteindre un véritable éveil spirituel et personnel.
En reconnaissant que nos pensées ne sont que des pensées et en prenant conscience des schémas récurrents de notre esprit, nous ouvrons la porte à une plus grande Conscience.
Cet éveil nous permet de vivre dans le moment présent, libérés des entraves de nos idées préconçues et de notre passé. En cessant de croire aveuglément à nos pensées, nous découvrons une réalité plus vaste et plus profonde, où l’ennui, l’anxiété, la colère, la tristesse et la peur perdent leur emprise sur nous. Ces états d’esprit, qui vont et viennent, ne définissent pas notre véritable essence.
En ayant cette conscience, nous embrassons une existence plus sereine et authentique, capable de voir au-delà des illusions de l’esprit et de toucher à la vérité de notre être.
Ainsi, nous transformons non seulement notre perception de nous-mêmes, mais aussi notre manière de vivre et d’interagir avec le monde qui nous entoure.
