Julie Latour
Le chemin de guérison est un voyage personnel qui demande du courage, de la patience et une volonté inébranlable de se libérer de ses fardeaux intérieurs. Il est facile de rester prisonnier de ses blessures, d’accepter la douleur comme une part inévitable de soi, mais pour ceux qui cherchent à guérir, ce n’est jamais quelque chose de facile. La guérison est un acte de rébellion contre la souffrance, un acte de foi en soi-même et en la possibilité de renouveau. Mais personne ne vous dit que ce chemin est souvent flou au départ, qu’il commence avec un sentiment de confusion totale, une conscience que quelque chose doit être réparé, mais sans savoir exactement quoi ni comment. Tout ce que vous savez, c’est que vous devez commencer à suivre ce chemin.
» La guérison ne signifie pas que les dommages n’ont jamais existé. Ça veut dire que les dommages ne contrôlent plus votre vie. » – Akshay Dubey
Au début, une partie de vous résistera, préférant vivre avec la lourdeur plutôt que d’ouvrir de vieilles blessures. Le confort de la douleur familière semble plus sûr que la vulnérabilité du changement. Mais une autre partie, plus silencieuse, plus sage, vous poussera à lâcher prise, à chercher la légèreté. Vous répondrez finalement à cet appel, car vous comprendrez que l’autre côté de cette souffrance, cet endroit où la paix règne, vaut chaque effort.
Voici 5 choses que vous apprendrez sur le chemin de la guérison:
1. Ce processus prendra du temps — parfois des années
Les blessures émotionnelles profondes ne guérissent pas du jour au lendemain. Il y aura des moments de doute, des périodes où vous aurez l’impression de régresser. Vous pourriez même, par habitude, tenter de saboter vos propres efforts parce que c’est ce que vous avez toujours fait, parce que le chaos vous est devenu familier.
Mais il y aura toujours cette petite étincelle en vous, cette lueur d’espoir que cette fois, ce sera différent. Que cette fois, les opportunités qui se présentent ne sont pas des pièges, que les choses qui semblent bonnes le sont réellement, et que vous méritez ces bonnes choses.
2. Vous devrez réorienter activement votre esprit
Cela demandera des changements dans votre cercle social, dans votre environnement, et parfois même au plus profond de vous-même. Cela peut signifier dire adieu à des amitiés de longue date, poser des limites fermes avec des proches, et même briser votre propre cœur ou celui de quelqu’un d’autre.
La guérison ne peut pas se produire dans le même environnement qui vous a brisé. Vous ne pouvez pas continuer à être entouré de ceux/celles qui ont perturbé votre paix intérieure si vous espérez la retrouver un jour.
3. Vous devrez accepter de laisser certaines choses et certaines personnes derrière vous
Certaines relations ne peuvent pas être réparées, et certains dommages sont irréversibles. Parfois, la guérison passe par l’acceptation de cette réalité. Cela implique de brûler des ponts, non par vengeance, mais par nécessité. Tout ce qui est inutile, même si cela vous semble impossible à lâcher, doit être abandonné. C’est un acte d’amour envers soi-même, même lorsque c’est la décision la plus difficile à prendre.
4. Les batailles les plus difficiles seront contre ceux que vous aimez et dont vous avez besoin
Vous devrez affronter la réalité que ces personnes, qui vous sont si chères, ne sont pas toujours bonnes pour vous. C’est la leçon la plus difficile à apprendre. Mais une fois que vous aurez mené ces batailles et gagné, une fois que vous aurez pris le courage de couper les liens qui vous lient à des relations nuisibles, la véritable guérison commencera.
Vous apprendrez que la guérison, c’est aussi savoir laisser certaines choses ou personnes, même quand cela fait mal. Parce que parfois, pour vous réparer, il faut d’abord briser ce qui ne peut plus être sauvé.
5. Lorsque le chemin de guérison devient une libération, une renaissance
Vous réalisez que chaque pas vers cette légèreté, chaque décision difficile, vous rapproche d’une paix intérieure profonde. Le courage et la volonté envers soi-même sont les fondations de ce chemin.
En fin de compte, guérir n’est pas seulement se reconstruire; c’est aussi créer un nouvel espace pour accueillir une version plus forte et plus sage de vous-même.
