Clément Artois
Beaucoup de discussions ont eu lieu au sujet de l’hypersensibilité depuis que dans les années 90, Elaine N. Aron a identifié ce nouveau type de personnalité. Cette personnalité se caractérise par la capacité à adopter un regard intime, sensible et profond sur le monde, à l’observer avec une sensibilité émotionnelle profonde, en utilisant le cœur comme lentille pour l’observation. Elle permet d’explorer le monde depuis les recoins les plus intérieurs de soi.
Depuis cette découverte, des congrès ont été organisés, des livres, des articles et des revues ont été publiés, des groupes ont vu le jour sur les réseaux sociaux, et même un film intitulé « Sensitive » a été réalisé sur ce thème. On estime que cette sensibilité concerne environ 20% de la population.
Par conséquent, il est nécessaire de déterminer la meilleure approche pour éduquer les enfants hypersensibles.
À l’âge adulte, la plupart de ces individus se sentent uniques. Pour eux, le tumulte ordinaire de la vie quotidienne semble créer une mélodie distincte, à la fois plus douce et plus belle, mais aussi empreinte de tristesse. Ils ont la capacité de percevoir cette mélodie d’une manière que les autres ne peuvent pas. En quelque sorte, ils sont les seuls à saisir et à anticiper cette harmonie particulière.
Si c’est à partir des années 90 que le monde a commencé à en savoir plus sur ce qu’on appelle « l’hypersensibilité », il est évident que des millions de personnes ont traversé leur enfance, leur adolescence et une partie de leur vie adulte en tant qu’hypersensibles, sans comprendre pourquoi elles se sentaient différentes des autres.
À présent, avec toutes les informations disponibles et l’ampleur que le thème de la sensibilité a atteint, il devient crucial de pouvoir identifier les enfants qui possèdent cette forme de personnalité. L’éducation représente un défi, d’autant plus complexe lorsqu’il s’agit d’enfants qui, dès leur plus jeune âge, ont ressenti cette différence. Poursuivez la lecture de cet article pour découvrir quelques stratégies simples à mettre en œuvre pour aborder cette situation.
Reconnaître les enfants hypersensibles
Pour certains parents, l’éducation d’un enfant hypersensible peut s’avérer complexe, car « ils expriment souvent leurs préoccupations et posent de nombreuses questions ». Néanmoins, en classe, un enfant sensible ne cherche pas à attirer l’attention sur lui, n’engendre pas de perturbations et ne sera probablement pas sélectionné pour des tests visant à évaluer ses capacités, son intuition ou sa sensibilité.
Dans les sociétés modernes, l’hypersensibilité peine à trouver sa place : les individus de ce type n’adhèrent pas à la compétition, n’apprécient ni l’immédiateté ni le tumulte. Les enfants hypersensibles se tournent plutôt vers des activités telles que contempler les étoiles, méditer en écoutant de la musique ou passer du temps en solitaire.
Il incombe aux parents de discerner les traits caractéristiques de l’hypersensibilité chez leurs enfants.
L’objectif pour les parents ne doit pas être de corriger ou de « normaliser » les comportements de leurs enfants, mais plutôt de les identifier, de manière à pouvoir les aider à les comprendre.
Il est essentiel de reconnaître l’hypersensibilité chez nos enfants afin de leur fournir un cadre, pour qu’ils puissent comprendre les disparités qu’ils ressentent au quotidien. Cela leur permettra de réaliser, par exemple, qu’ils possèdent une maturité bien plus développée que leurs amis et que le monde peut par moments sembler dominé par un égoïsme extrême.
Nous devons les guider, prendre soin d’eux, établir une communication avec eux, les écouter et leur apporter un soutien optimal. Cependant, avant tout cela, il est crucial de savoir comment repérer les enfants hypersensibles et de reconnaître les traits qui les définissent au mieux. En voici quelques exemples :
L’hypersensibilité s’exprime également à travers une sensibilité physique. Ces enfants ont un seuil de douleur plus bas, ce qui signifie que même le simple frottement des vêtements sur leur peau peut leur causer de la douleur. Souvent, dès leur plus jeune âge, les bruits forts les font pleurer.
Ces enfants sont matures, comme en témoigne la profondeur de leurs questions.
Ils sont capables de percevoir les humeurs des adultes et se fient davantage aux expressions qu’aux gestes.
En raison de cette maturité personnelle, ils se sentent différents de leurs camarades de classe.
Ils sont attentifs aux petits détails de la vie quotidienne.
Il est crucial de comprendre que l’hypersensibilité n’est pas synonyme d’introversion.
Ils apprécient la solitude.
Ils sont passionnés par la musique, l’art et la nature.
Ils montrent de l’intérêt pour les problèmes sociaux.
Ils sont susceptibles de se sentir blessés facilement ; chaque mot ou geste négatif peut les affecter profondément.
3 piliers éducatifs chez les enfants hypersensibles
Être différent constitue une force puissante
Il est important de ne pas essayer de changer les enfants hypersensibles pour les conformer à la « norme ». Ce qu’il convient de faire, c’est d’accepter leurs caractéristiques et de leur montrer que ressentir les aspects de la vie de manière si intense n’est pas un fardeau, mais un don. Le monde possède des nuances uniques qu’ils sont les seuls à percevoir.
De plus, il est crucial de leur montrer que le monde n’est pas toujours un endroit sûr. S’ils parviennent à se sentir à l’aise dans leur propre peau, leur vie peut être belle, car ils portent en eux une lumière particulière et une force qui les prépare à affronter les défis.
Renforcez leur confiance en eux
Ayez foi en leurs capacités, encouragez leur autonomie par le biais de la rétroaction positive et de la validation. Faites-leur comprendre que leurs talents leur permettent d’accomplir ce qu’ils souhaitent, qu’ils possèdent de nombreuses qualités et aptitudes. Nourrissez leur sentiment d’efficacité personnelle.
Préparez-les à affronter les obstacles
Même s’ils sont encore des enfants, ils sont tout à fait aptes à percevoir et à anticiper bien plus de choses que leurs camarades. Ils ressentent de manière amplifiée le mépris, l’égoïsme, le silence et les comportements négatifs. Il est nécessaire de travailler avec eux au quotidien sur cette hypersensibilité, et pour ce faire, on peut s’appuyer sur l’intelligence émotionnelle :
-Si les autres ne se comportent pas comme moi, cela ne signifie pas qu’ils ne m’aiment pas ou qu’ils ne m’acceptent pas. Ils ressentent simplement les choses différemment, ce qui ne les rend ni meilleurs ni moins bons. C’est tout simplement une question de diversité.
-Il est crucial qu’ils apprennent à gérer la frustration, la tristesse et les déceptions. Tout au long de leur vie, ils seront confrontés à des situations décevantes à plusieurs reprises. Ils ressentiront de la douleur, et toutes ces émotions les submergeront. Il est donc essentiel qu’ils acquièrent dès leur plus jeune âge les compétences nécessaires pour gérer ces aspects.
Une fois que les enfants hypersensibles prennent conscience de leur authenticité, l’équilibre commencera progressivement à s’installer dans leur vie. Ainsi, ils évolueront en devenant des individus authentiques, matures et heureux, qui vivent avec une grande sensibilité émotionnelle et qui portent en eux une lueur intérieure.
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Je pense que les enfants hypersensibles devraient être éduqués (les autres aussi mais particulièrement ceux hypersensibles par l’éducation bienveillante (Isabelle Filliozat, Dr Gueguen). Et que de mettre des mots sur les émotions permet de se sentir compris.
J’était ce genre d’enfant, un enfant hypersensible que je reste évidement, cet article ma donné beaucoup de frissons….et m’aide a comprendre pleins de choses.merci
je mes reconnais bien la dedans
il y a pleins d’erreurs dans cet article sur le profil des enfants hypersensibles qui est bien plus diversifié que ça. C’est bien mal avoir lu les théories d’Elain N Aaron que de résumer à ça. Il y a es enfants hypersensibles qui bougent dans tous les sens à l’école, par exemple
…. »Il est important d’avoir à l’esprit qu’être hypersensible, ce n’est pas être introverti »…
J’ai été un enfant hypersensible, aujourd’hui j’ai 40 ans. Je me sens toujours différents des autres personnes, je suis toujours hypersensible. J’en souffre encore.
Bjr
Je suis quelqu’un hypersensible depuis mon enfance.
Je me retrouve tres bien à travers votre article c’est tout à fait ça pour moi.
Actuellement tous les mois, je vois mon magnetiseur reiki qui m’aide a élever et harmoniser mes chakra et a mieux gérer mes émotions.
Ce qui m’aide beaucoup.
Bonne journée.
Je vois en vous ma fille( qui a 40 ans d’ailleurs) je ne savais pas quoi faire que l’emmener voir de multiples psychiatres le résultat on l’a bourré des médicaments et devenue prisonnière de ses saletés aujourd’hui clouée dans sa chambre 24/24h sans rien faire notre vie devient un calvaire aucune solution…
Ma sœur et moi sommes des enfants hypersensibles et ces vraie que comme moi en plus je suis à l’adolescence je me trouve beaucoup de différences avec les autres se qui me donnait jusqu’à aujourd’hui l’envie de toujours vouloir faire comme eu par ce que je savais que je ne pourrai pas être comme eu
J’étais une enfant hypersensible et aujourd’hui, je le suis tout autant en tant qu’adulte! J’ai souffert de me sentir différente et il m’arrive encore parfois d’en souffrir…..
J’ai compris il y a longtemps que je ressentais beaucoup de plus de choses que la majorité des gens. J’ai appris avec le temps, que je ne pouvais tout dire, ni en parler à tout le monde; qu’il me fallait également choisir le bon moment; reconnaître si c’était utile d’en parler…. Ce n’est pas tout le monde qui démontre la même ouverture face à ce qui se passe « par-dedans » …. Ainsi, je m’évite des souffrances! Même si mes intentions sont toujours bonnes et bien souvent dans le but d’aider, cela peut se revirer malheureusement contre moi!
Je m’entoure donc de personnes qui me ressemblent et j’apprends à gérer ce que je dévoile ou non « aux autres »….
Je crois que si on en souffre, c’est beaucoup à cause des autres qui perçoivent l’hypersensibilité comme une faiblesse, alors qu’il n’en est rien! Et aussi peut-être, parce que notre empathie, nos attentions et notre reconnaissance ne nous sont pas souvent retournés! Pas avec la même justesse et compréhension…
J’ai des jumeaux de 5 ans aujourd’hui, une fille et un garçon! Je sais depuis un moment que mon gars l’est aussi… les bruits forts et les étiquettes dans ses vêtements qui le dérangent beaucoup…. il démontre déjà énormément d’empathie! Je vise à renforcir cette empathie qui est un don à mes yeux malgré tout! C’est un avantage sur beaucoup! Je tente de renforcir aussi son estime de soi et le prépare au « vrai monde » …. aux différents obstacles qu’il rencontrera en lien à son hypersensibilité…. et je tente de l’outiller du mieux de mes connaissances!
Bravo Madame. Je me reconnais aussi à travers vos propos. Assumer la différence est un long chemin surtout quand l’éducation des parents n’y a pas été favorable ou assez délicate. Cela a été mon cas, génération année 60, la souffrance est toujours présente.
Perso, je ne vais jamais dans les « Hyper », ni dans les « super ».
Par manque de lumière, sans doute.
Mais je suis sensible (intéressé par) à l’authenticité et à l’unité (de l’être).
J’ai compris très tôt que je n’étais pas comme les autres, que je percevais les choses différemment et que je ne pouvais le dire à personne. L’empathie ainsi que la télépathie étaient aussi très prononcés. J’essayais de donner le change au milieu de ma fratrie qui a été dispersée suite à un divorce. Une nouvelle famille c’est recrée avec un beau-père, ils ont aussi eu des enfants. J’ai eu le rôle d’aînée alors que je ne l’étais pas à la base. Mes aînés étant partis avec mon père. Une enfance qui n’en était pas une. Je me sentais trop mature et ma mère le pensait aussi. Me prenait pour sa confidente. Actuellement ma fratrie, famille ne m’intègrent pas et pourtant j’ai toujours été là pour eux. Ils ne savent pas qui je suis, je ne l’ai jamais dit. Pour eux, je suis celle qui se sort de toutes les situations, quelque soit mon souci, je n’ai pas besoin d’aide…Heureusement je m’en sors effectivement sans eux. Je voudrais savoir si vous connaissiez de bons livres sur le sujet, je n’en ai pas trouvé de bons. Merci pour vos partages, çà fait du bien de savoir que d’autres vivent çà aussi . Merci
Il a fallu que je fasse une dépression que je n’arrive pas à expliquer pour découvrir que je suis hypersensible .pour ma part les enfants hypersensibles n’ont aucun problème j’ai eu une très belle enfance ( sports musique beaucoup d’amitié) l’hypersensibilité est quelque chose de merveilleux la personne doit juste être conscience de ce trait dominant de sa personnalité. Mon psychiatre ne m’a jamais parlée de l’hypersensibilité il m’a juste dit que j’étais très émotive .
Certaines personnes vous prennent pour un Extra terrestre. …C ,ce que je crois, ,,…..Non mais serieux, ,,,,C dur de Vivre dans ce Monde de Requin. ..Personnellement, je crois, je prie, j aime ❤ ? ? Vive la la Sensibilität qu’elle Belle Maladie. …Merci je aime. .?
Amour, Joies Prosperite Bonheur Reussite Sante a vous tous. ..pleins de bisous et Soleil la Vie est un Cadeau. …vivont la telle que l on est. …..Si c une Folie alors je le suis impersensible. ..Merci mon Dieu. .?❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup.