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L’une des définitions les plus largement acceptées de la psychologie est qu’il s’agit d’une science humaine visant à comprendre le comportement humain, qui à son tour peut être affiné en des éléments tels que l’explication, la description, la prédiction et la gestion du comportement humain, ainsi que la résolution de problèmes humains.
Il convient de mentionner que le terme psychologie lui-même est une combinaison des mots psyché et logos, c’est-à-dire la science de l’âme.
Pendant plus de deux mille ans, les problèmes psychologiques ont été traités presque exclusivement par des philosophes, parfois des docteurs en philosophie, qui ont consacré certains de leurs ouvrages les plus étendus au problème de l’âme, considérée comme un être immatériel faisant l’objet d’études psychologiques. Ce n’est que dans la seconde moitié du XIXe siècle que la psychologie a émergé en tant que discipline scientifique indépendante, utilisant une expérience, et le terme « âme » a été remplacé par le terme « psyché ». Les considérations dans le domaine de la psychologie se sont limitées à l’analyse et aux caractéristiques des phénomènes, des processus mentaux et des diverses relations entre eux et les phénomènes physiques et physiologiques. La méthode de recherche était l’introspection de la soi-disant observation directe de ses propres expériences.
Selon la psychologie moderne, les études psychologiques de l’activité humaine régulant les relations humaines avec le monde environnant comprennent cinq groupes de problèmes fondamentaux :
1. sources d’activité – besoins, émotions, motivations ;
2. activités – processus cognitifs (perception, mémoire, apprentissage, langage),
3. activités – processus de prise de décision et d’exécution,
4. façonner l’expérience personnelle,
5. formation de la personnalité en tant que structure supérieure, directrice et contrôlante de l’activité de l’individu et de tout son fonctionnement mental.
La psychologie est inextricablement liée au fonctionnement et au comportement humains dans l’environnement social, y compris l’environnement de travail. Par conséquent, la demande de connaissances et de compétences psychologiques a entraîné un recours de plus en plus fréquent à l’aide psychologique.
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FAITES PLUS CONFIANCE À VOTE INTUITION L’intuition est souvent fiable car elle repose sur des années d’expérience et de connaissances inconscientes accumulées. Cependant, elle peut également être influencée par les préjugés et les émotions, il est donc important de la vérifier avec des faits et de la suivre avec la raison. Elle est un processus […] Lire
Les étapes essentielles pour soigner et guérir nos blessures émotionnelles Les blessures émotionnelles peuvent être difficiles à surmonter, mais il existe des moyens de les guérir. La première étape consiste à reconnaître et à accepter les émotions négatives que vous ressentez. Cela peut être difficile, mais c’est un pas important pour surmonter ces blessures. Ensuite, […] Lire
SE DÉPOSER DANS LES BRAS DU VIVANT « J’aimerais tant pouvoir une fois m’abandonner complètement dans les bras de quelqu’un qui me soutient de sa force aimante : cela me permettrait de goûter une fois la détente complète de tout mon être… Mais je n’ai jamais trouvé ces bras-là… » me dit-elle, les yeux emplis de la […] Lire
JE SUIS RESPONSABLE Je décide d’assumer les conséquences de mes propres choix et décisions. Je laisse les autres assumer les conséquences de leurs propres choix et décisions, même si j’ai peur de me sentir coupable. Je vérifie si l’autre a besoin de mon aide avant de décider de l’aider. Même si je me sens mal […] Lire
La Peur : Très beau texte à lire !!! Il m’apparait que la peur est à l’origine de bien des maux. Nous tous avec notre soi-disant libre arbitre, continuons de nous déployer dans la peur… Cette peur que l’on connait depuis très longtemps et dont on a du mal à se départir. Ce n’est pas […] Lire
Si tu es las et que la route te paraît longue,Si tu t’aperçois que tu t’es trompé de chemin, Ne te laisse pas couler au fil des jours et du temps……Recommence ! Si la vie te semble trop absurdeSi tu es déçu par trop de choses et trop de gens,Ne cherche pas à comprendre pourquoi……Recommence […] Lire
Si j’avais su que ce serait la dernière fois que je te verrais t’endormir, je t’aurais embrassé du plus fort que je pouvais… Si j’avais su que ce serait la dernière fois que je te voyais franchir la porte, je t’aurais serré très fort contre moi… Si j’avais su que ce serait la dernière fois […] Lire
Histoire vraie à méditer : En 1856, un petit garçon américain de 9 ans rentre chez lui. Il tend à sa mère une lettre. « Maman mon instituteur m’a demandé de te donner cette lettre. A toi et uniquement à toi. » Sa mère ouvre la lettre, la lit silencieusement et avec les yeux pleins de larmes, […] Lire
La vieillesse est un état d’esprit », certains le sont à 30 ans ! La jeunesse a un joli visage, l’âge a une belle âme… A MÉDITER Qu’est-ce que ça fait d’être vieille ou vieux ? L’autre jour, une jeune personne m’a demandé : – Que ressentez vous en étant vieille ? J’ai été très surprise […] Lire
Ranger son chez soi, c’est mettre de l’ordre dans ses idées… Nettoyer ses vitres, c’est se permettre d’y voir plus clair. Dormir dans une chambre où l’essentiel réside sans aucun superflu, c’est se permettre un bon sommeil. Avoir une salle de bain nickel, c’est ôter les énergies négatives. Prendre des douches de « lumière », c’est se […] Lire
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Certaines bénédictions sont déguisées en pertes Il est vrai que parfois, ce qui nous semble être une perte peut en réalité être une bénédiction déguisée. Par exemple, perdre un emploi peut être l’occasion de trouver un meilleur emploi ou de se lancer dans une nouvelle carrière, ou encore une rupture amoureuse peut ouvrir la voie […] Lire
L’enfance a son propre rythme, sa propre façon de sentir, de voir et de penser. Peu de prétentions peuvent être aussi fausses que d’essayer de la remplacer par la façon dont nous ressentons, voyons ou pensons, car les enfants ne seront jamais des copies de leurs parents. Les enfants sont les enfants du monde et […] Lire
Le chien entend même vos larmes avant qu’elles ne tombent, votre rythme cardiaque qui est altéré, une douleur avant qu’elle ne devienne un mot, et vient vous lécher le visage et vous offrir du réconfort . Un chien entend en moyenne quatre fois mieux qu’une personne. Il entend donc à 8 mètres ce que l’homme […] Lire
Avez-vous de la difficulté à prendre votre place ? À mettre vos limites ? À dire non ? Avez-vous tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? Vous sentez-vous parfois investi d’une mission qui consiste à sauver les autres, à les aider parfois même au détriment de votre bien-être ou de […] Lire
Le pouvoir des émotions positives et négatives. Toutes les émotions sont naturelles. Disons que vous commencez à dresser une liste de toutes les émotions que vous avez vécues. Juste pour le plaisir, essayez-le maintenant. Qu’y a-t-il sur votre liste ? Il y a de fortes chances que vous ayez inclus des choses comme heureux, triste, […] Lire
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Pour être avec une femme avec des enfants, vous devrez montrer que vous êtes une personne de caractère et de valeur, car elle ne laissera jamais n’importe qui faire partie de sa vie. Sortir avec une femme avec des enfants n’est certainement pas pour tout le monde, c’est pour ceux qui savent ce qu’ils veulent, […] Lire
« Et ne t’inquiète pas si ta vie est bouleversée. Comment sais-tu que ce à quoi tu étais habitué est meilleur que ce qui est à venir? » – Rumi Avez-vous déjà connu un de ces mauvais jours qui semble ne jamais se terminer? Est-ce que vous avez l’impression de ne rien pouvoir faire de […] Lire
J’étais en train de parler avec un ami qui avait d’un coup perdu une personne qui était très proche de lui. Il avait le cœur brisé. Il se sentait nu, exposé, sans protection, vulnérable, vide de réponses, incapable de comprendre les mystères de la naissance, de la mort et de la perte soudaine, incapable de […] Lire
La foi que je suis juste là où je suis censée être. La foi que la nouvelle année m’apportera toujours plus de bénédictions et de transformations plus positives dans ma vie. La foi que même si les choses ne marchent pas comme je le veux, elles sont toujours en train de travailler en ma faveur. […] Lire
En 2023, j’espère que vous deviendrez le héros de votre propre histoire En 2023, j’espère que vous vous libérerez de vos propres insécurités et peurs. J’espère que vous ne manquerez pas de vivre toutes les merveilleuses opportunités qui vous seront offertes simplement parce que vous avez peur ou que vous ne vous sentez pas assez […] Lire
L’ART DE SE CONNECTER AVEC DES GENS À PARTIR DU CŒUR La psychologie de la connexion : l’art de se connecter avec certaines personnes à partir du cœur La psychologie de la connexion est une approche qui étudie l’importance des relations sociales et de la connexion interpersonnelle dans le bien-être psychologique et émotionnel des individus. […] Lire
Lorsque vous vous habituez aux adieux, plus rien ne vous surprend vraiment. Vous n’avez pas peur que les gens partent et vous ne vous accrochez pas à quelqu’un parce que vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans eux. Lorsque vous vous habituez aux adieux, vous vous habituez à être seul/e. Vous vous sentez toujours […] Lire
J’essaye de ne plus perdre mon temps J’apprends lentement à dépenser mon temps à bon escient et à investir dans ce qui en vaut vraiment la peine et qui m’apporte de la joie. J’apprends lentement que j’ai le pouvoir de mettre fin aux choses qui ne me servent pas et de dire au revoir aux […] Lire
Les grands-parents sont des personnes très importantes dans nos vies. Dans la plupart des familles, ils sont un pilier qui maintient tout le monde ensemble, même dans les moments les plus difficiles de la vie. Pourtant, on ne peut pas nier un fait : même dans les familles les plus présentes, il y a la solitude […] Lire
Depuis quelques années, je me suis beaucoup penchée sur les effets néfastes du déni. Ce qui me surprend surtout, c’est à quel point notre ego nous fait croire que le fait de nier la réalité et nos sentiments nous aidera à être plus heureux. La majorité des gens n’ont aucune idée à quel point ils […] Lire
Une enfance toxique, par définition, est l’endroit où un enfant grandit dans un environnement qui affecte négativement l’estime de soi et le sentiment d’appartenance de l’enfant. Cela est lié à la façon dont cet enfant a été traité, a-t-il été négligé, a-t-il reçu suffisamment d’amour et de soins, pense-t-il que la vie est belle et […] Lire
IL N’Y A RIEN DE MIEUX QUE DE SE RECONSTRUIRE Il n’y a rien de mieux que de se reconstruire et de reconstruire sa vie, peu importe son âge, peu importe le temps qu’il vous a fallu pour franchir cette étape, car s’il y a une bataille qui vaut vraiment la peine d’être menée, c’est […] Lire
Pour tous ceux qui, depuis quelques temps, se sentent usés, déprimés et fatigués, parfois la fatigue est normale lorsqu’on est en train de nettoyer tout son système de valeurs…. les énergies anciennes sortant de notre corps de souffrance laissent momentanément un vide, vide nécessaire pour laisser ensuite de la place à de meilleures pensées, plus […] Lire
EST-IL POSSIBLE DE CHANGER SA VIE? Êtes-vous du genre à croire qu’il est impossible de changer sa vie? Ou que c’est impossible à votre âge? Ou bien vous vous demandez comment y arriver? Qui que vous soyez, peu importe votre âge, votre race, votre culture, votre religion, vos antécédents, il est possible de changer votre […] Lire
Vous est-il déjà arrivé d’avoir tout mis en place pour qu’un projet réussisse et vous rendre compte que vous avez beau essayer dans tous les sens, ça ne marche pas. Vous avez la sensation que, quoi que vous fassiez, ça ne décolle pas. Comme s’il y avait des tendeurs qui vous tiraient en arrière et […] Lire
Parfois, vous devez dire « non » parce que « peut-être » vous êtes encore juste trop fragile … Parfois, vous devez dire non aux choses qui vous épuisent et aux personnes qui vous gênent. Vous devez parler lorsque quelque chose ne va pas et élever la voix lorsque vous êtes accusé/e de quelque chose que vous n’avez pas […] Lire
Vous réveillez-vous chaque matin en vous sentant aussi fatigué et stressé que la veille ? L’idée de se préparer pour le bureau est-elle complètement démotivante ? Avec une lourde charge de travail, des supérieurs insensibles et des subordonnés insensibles, faites-vous partie de ces âmes troublées qui redoutent d’aller travailler ? Si oui, prenez du recul […] Lire
COMMENT GÉRER LE STRESS AU QUOTIDIEN Malgré les différents aspects de la société qui ont évolué au fil du temps et qui allègent nos tâches quotidiennes, j’entends dans tous les pays où je me rends que le stress augmente d’année en année. Il va sans dire que tout le monde vit un certain degré de […] Lire
D’où vient ce mal de vivre que certains portent comme une peau de chagrin depuis des années ? Ce mal de vivre que nous connaissons probablement tous un jour ou l’autre ? Ce mal qui nous fait douter de tout, qui nous fait tout remettre en question, qui nous fait mal, qui nous fait souffrir, […] Lire
Une femme forte ne renonce jamais à elle-même, même lorsque tout son monde s’effondre. Même quand son cœur est lourd et ses ennuis implacables, elle garde toujours la foi, elle prend encore un risque courageux, elle se donne mille chances de plus, elle continue quoi qu’il arrive parce que c’est ce qu’elle est devenue. Elle […] Lire
Avoir 40 ans nous fait repenser beaucoup de choses et nous pose beaucoup de questions : Ai-je la vie que je veux ? Suis-je heureux? Ai-je réalisé mes rêves ? Et c’est peut-être la réponse à ces questions qui nous fait penser à la crise de la quarantaine. Mais, en réalité, c’est le moment de […] Lire
La douleur est à la fois une énergie, un ressenti et une manifestation physique. La moindre douleur dans notre corps peut être liée à un état émotionnel particulier et vient nous alerter sur ce qui ne va pas dans nos vies. Une fois que nous intégrons ces leçons, la douleur peut disparaitre. Le corps est […] Lire
« Et j’ai dit doucement à mon corps : ‘Je veux être ton ami.’ Il a pris une longue respiration et a répondu: ‘J’ai attendu toute ma vie pour ça.’ » ~ Nayyirah Waheed Les douleurs de votre corps, sont le signe indéniable qu’il ne veut plus être maltraité, ignoré par vous. Il va tenter de se […] Lire
VIRTUELLEMENT SENSIBLE… Le virtuel peut ronger de l’intérieur. Il peut tuer à petit feu… Sur la toile, on aime, on se « like » mutuellement, on se découvre…On s’aime et on se tue petit à petit…On exprime nos rêves, nos envies, nos angoisses, nos peurs…Mais isolés dans notre sphère réelle, on se retrouve seul ! […] Lire
Il est peut-être temps de croire que vous pouvez avoir tout ce que vous voulez. Il est peut-être temps de laisser tomber toutes ces pensées qui vous disent que vous n’allez pas y arriver ou que vous n’êtes pas assez bon. Il est peut-être temps de faire taire toutes ces voix qui vous disent que […] Lire
Je suis hypersensible… Je suis émotive et je ne sais jamais comment et quand mes émotions vont surgir, Tout est démultiplier chez moi, tout me touche, me bouleverse. Je ressens jusqu’à l’intérieur de mes veines et je prends, je prends sans limite et de plein fouet.Plus les liens sont forts avec une personne plus les […] Lire
Quand l’objectif devient un obstacle : Tant d’efforts sont longuement déployés pour atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés ou pire, ceux que d’autres ont fixés pour nous. Beaucoup croient qu’il est impossible « d’avancer » dans la Vie sans d’abord se fixer des objectifs qui, dit-on en management, se doivent d’être réalistes et […] Lire
Nous avons probablement tous connu un jour ou l’autre l’un (ou l’une) de ces manipulateurs ou pervers narcissiques. Ceux qui nous détruisent à petit feu, sans que nous nous en rendions vraiment compte, jusqu’à ce que notre estime de nous-mêmes soit remise en question ou pire, anéantie. Bien entendons, tout le monde manipule un peu […] Lire
Avez-vous de la difficulté à prendre votre place ? À mettre vos limites ? À dire non ? Avez-vous tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? Vous sentez-vous parfois investi d’une mission qui consiste à sauver les autres, à les aider parfois même au détriment de votre bien-être ou de […] Lire
1. Bon travail. Nous devrions nous féliciter de ce que nous essayons d’accomplir chaque jour et des personnes que nous essayons de devenir. Même si nous n’en sommes pas encore là, au moins nous essayons et nous méritons de nous en féliciter de temps en temps. 2. Il y aura toujours des obstacles sur la […] Lire
LA PEUR DU VIDE Nous avons tous connu un jour ou l’autre cette peur du vide, comme l’impression que le tapis glisse sous nos pieds. La peur d’être seul, la peur du manque conditionne longtemps notre vie, jusqu’à ce qu’un jour, peut-être poussés par la grâce, nous osons enfin regarder en face cette peur, toutes […] Lire