S’aider soi-même

Une personne qui sait être heureuse seule, rire d’elle-même et voit sa valeur, sans avoir personne à ses côtés, a tout compris. Elle a compris que s’aimer soi-même est le début d’une vie de bonheur et d’épanouissement. Elle a compris que le plus grand amour de tous est le sien et que la vie n’a pas seulement […] Lire

Un message accroché par une maman dans le bureau d’un pédiatre fait le buzz ! Le mieux, ce n’est pas le sein… Ce n’est pas non plus le biberon. Le mieux, ce n’est pas de le prendre dans les bras. Ce n’est pas non plus de ne pas le prendre dans les bras. Le mieux, […] Lire

Plus le temps passe, plus on apprend que les gens heureux ne sont pas vraiment ceux qui ont le plus d’argent dans leurs poches, mais ceux qui ont le cœur en paix! Lorsque nous grandissons et devenons de vrais adultes, nous commençons à voir la vie sous un angle différent.  Beaucoup de choses qui semblaient […] Lire

CE JOUR OÙ JE ME SUIS RENCONTRÉE » Le jour où je me suis réellement rencontrée, J’ai tellement pleuré…Il m’a fallu descendre au plus profond de moi, pour écouter cette voix qui allait guider désormais mes pas… Elle m’a dit avec une douceur et bienveillance « il est temps de prendre soin de toi »! Elle […] Lire

Tu es ici pour une raison. Tu as oublié longtemps qui tu étais. L’heure est venue de te le rappeler. N’attends plus. Non pas hier, ni demain. Maintenant. Nous sommes avec toi. Tu te sens bien seul.e pour marcher ce chemin.Incarner ta vérité te paraît parfois insurmontable, surtout en ces temps. Les personnes en qui […] Lire

Moi aussi, tu sais…Il m’est arrivé un beau matin, De devoir repenser ma vie ! J’en avais gaspillé plus de la moitié,Dans l’oubli, à ne penser qu’aux autres. Tout comme toi, peut-être,Je me souviens très bien du matin, où je suis entrée en conversation avec moi-même. Ce ne fut pas facile au début,De revoir ces images […] Lire

Si ton Cœur a été blessé enfant c’est parce que tu avais des besoins et qu’on n’y a pas répondu. Tu t’es senti alors rejeté(e), abandonné(e), dévalorisé(e), insécurisé(e).C’était injuste. Ce Cœur, c’est le même que tu as aujourd’hui dans ta poitrine si ce n’est qu’il est un peu plus gros…Ceci dit, il fonctionne exactement de […] Lire

Les toxines de la maison sont : 1. Objets que vous n’utilisez plus.2. Vêtements que vous n’aimez pas ou n’utilisez pas depuis longtemps.3. Objets cassées.4. Vieilles cartes et notes.5. Plantes mortes ou malades.6. Reçus, journaux et magazines anciens.7. Vieux sous-vêtements.8. Chaussures endommagées.9. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé. Accumulations : A. Dans […] Lire

Que mérites tu ?…. Tu peux perdre beaucoup d’heures de ta vie en essayant de comprendre pourquoi certaines personnes ne t’aiment pas ou ne veulent pas se connecter avec toi. Mais tu ne peux forcer personne à ressentir quelque chose qui n’est pas là. Et tu ne peux pas t’attendre à ce que chaque personne […] Lire

Il y a des moments douloureux dans la vie qui nous font chavirer en un claquement de doigt. Ces moments nous font tomber à genoux. Et la douleur nous écrase tellement que son poids nous laisse à terre, comme incapables de nous relever. On a l’impression de tomber dans un trou, que le puits est […] Lire

Aujourd’hui, j’ai choisi d’écrire sur la qualité de vie, car il est très rare de rencontrer quelqu’un qui est satisfait et heureux dans tous les domaines de sa vie. Je vais surtout parler des plans émotionnel et mental puisqu’il existe de très nombreux articles traitant du plan physique, par exemple pour rappeler aux gens l’importance […] Lire

Ceux qui connaissent la loi de l’attraction recommandent presque universellement d’utiliser des affirmations positives.  Cependant, vous avez peut-être eu du mal à concevoir des affirmations qui fonctionnent pour vous. Alternativement, peut-être que vous êtes nouveau dans la loi de l’attraction et que vous ne savez pas comment commencer à utiliser des affirmations quotidiennes positives de la manière la […] Lire

L’auteur Hal Elrod dans le livre « Le miracle du matin » rapporte six habitudes. Qu’il considère comme étant des « bouées de sauvetage ». La pratique de ces six activités quotidiennes, de préférence le matin, peut changer notre vie pour le mieux! Ce sont: le silence, les affirmations, les visualisations, les exercices physiques, la lecture et l’écriture. Le silence […] Lire

Bain d’eucalyptus: En plus d’être efficace pour renouveler vos énergies vitales, il équilibre votre aura et renforce votre esprit! Il y a des jours où nous nous sentons fatigués, même en dormant et en mangeant bien. Dans ces moments, nous nous réveillons fatigués et ne comprenons pas la raison du manque d’énergie pendant le reste de la […] Lire

Les merveilleux bienfaits du sourire dans nos vies et de la risothérapie Au quotidien, nous devons gérer des problèmes constants au travail ou en famille, nous sommes confrontés aux problèmes du quotidien, nous sommes stressés et fatigués en fin de journée. Notre désir est de simplement rentrer à la maison, de prendre une douche, de manger […] Lire

Vos choix respectent-ils les valeurs les plus importantes pour vous ? Le fait de connaitre vos valeurs va vous aider ainsi à rester fidèle à vous-même et à avancer dans la vie. Nos valeurs sont le reflet de notre personnalité, de nos besoins, de nos désirs et de ce à quoi nous tenons le plus […] Lire

L’année 2023 est là et avec elle arrive une période de renouvellement complet dans ma vie. Je veux commencer cette année du bon pied, le cœur pur et l’esprit reposé. Je me suis déjà libéré de tout ce qui m’est arrivé l’année précédente et je veux m’écrire une nouvelle histoire en 2023 , dont je serai un protagoniste, […] Lire

L’année 2023 commence à peine, mais l’univers prépare déjà beaucoup de bonnes choses pour vous. Vous avez peut-être traversé beaucoup de difficultés les années précédentes, beaucoup de problèmes avec vous-même et avec les gens autour de vous, mais 2023 sera l’année du renouveau. Toutes les luttes passées vous apporteront les récompenses que vous méritez, et […] Lire

La recherche de l’harmonie et de la paix intérieure dans l’agitation de la vie moderne est un véritable défi pour ceux qui choisissent de donner une place à la spiritualité dans leur vie. L’une des techniques qui a le plus contribué à la simplicité et à l’aspect pratique de son exécution est le Ho`oponopono, qui […] Lire

Toute personne soucieuse de son bien-être et de sa longévité doit être curieuse de savoir comment elle peut mener une vie plus saine. S’orienter vers un mode de vie sain est assez facile une fois que vous avez les bases. Beaucoup de gens croient que vivre de cette façon ne concerne que l’alimentation ou l’exercice régulier. Cependant, il […] Lire

Quand les problèmes sont très pesant, et que vous avez l’impression que vous menez une bataille perdue d’avance, j’ai constaté que la meilleure chose à faire est de simplement vous rendre à votre situation. Nous pensons souvent que nous devons «nous battre» contre ce qui est. Nous devons prouver notre point de vue, nous devons dépasser […] Lire

Une des choses sur lesquelles nous pouvons tous convenir est que nous voulons vivre en paix, avec un cœur tranquille et un esprit reposé, et nous faisons de notre mieux chaque jour pour nous éloigner de ceux qui rendent la situation plus difficile. Cependant, il n’y a aucun moyen d’éliminer totalement de nos vies les personnes  négatives […] Lire

Dire au revoir demande parfois vraiment beaucoup d’efforts, mais surtout, cela peut causer beaucoup de douleur et de tristesse. En fait, dire au revoir nous submerge souvent de peur et d’incertitude. Lorsque nous aimons quelqu’un, nous devons faire attention à ne pas perdre notre individualité ou à changer notre façon de voir le monde ou de […] Lire

Comment retrouver sa motivation ? Rester motivé et confiant pour atteindre ses objectifs et ses rêves, n’est pas toujours simple. Il y a souvent des obstacles sur le chemin, quelques portions planes, des montées difficiles et vous pouvez arriver sur un ralentissement important ou tomber dans une ornière et voir sa marche en avant stoppée. […] Lire

Comment utiliser davantage son intuition au lieu d’internet Malheureusement les avancées de la technologie ont affecté notre capacité à décoder nos messages intuitifs. Dans un monde constamment connecté, nous ne sommes plus obligés de compter sur nos conseils intérieurs. Au lieu de cela, sans même y penser, nous allons directement à l’oracle moderne de notre époque, […] Lire

12 conseils pour reprendre le contrôle de vos émotions   Il vous arrive d’avoir l’impression que votre journée va très mal se passer dès le réveil ou vous vous sentez très stressé. Voici dix manières de reprendre rapidement le contrôle de vos émotions. 1. Prenez l’air La solution la plus rapide pour reprendre le contrôle de vos émotions est […] Lire

5 mantras pour vous donner de la force et de la confiance en vous Parfois, nous avons tous besoin d’un petit coup de main pour nous sentir forts et confiants. Et pouvoir affronter et faire face avec succès à tous les défis et les obstacles de nos vies. Ces mantras vous aideront à acquérir plus de […] Lire

L’énergie négative peut s’infiltrer dans tous les domaines de votre vie, détruisant rêve et motivation, minant amour-propre et estime de soi. Voici 5 conseils pour l’éliminer efficacement de votre vie et rendre votre vie plus rayonnante. 1. Pratiquez régulièrement la Pleine Conscience Quand vous réalisez ce qui se passe, vous pouvez le changer, même si ce n’est pas facile. Assumez la […] Lire

Les principaux avantages du célibat   Nombreux sont ceux qui ne conçoivent le bonheur qu’en couple. Ils ne sont heureux que lorsqu’ils ont quelqu’un dans leur vie. Mais existe t-il des célibataires heureux? Certains vivent mal leur célibat et n’y voient que des inconvénients. Cette vision négative qui lie le bonheur au couple est assez néfaste […] Lire

Voici 7 recommandations de vie saine si vous ne pouvez pas faire de thérapie   Une thérapie peut coûter cher. Beaucoup de personnes en auraient bien besoin, mais elles ne peuvent tout simplement pas se le permettre. Voici sept conseils pour mener une vie saine et équilibrée, sans voir un thérapeute. 1. Tournez-vous l’extérieur Beaucoup de personnes dépriment car elles vivent trop […] Lire

Huit promesses que vous devriez vous faire pour une vie heureuse   De nombreuses personnes cherchent le secret en dehors d’eux pour bien se sentir à l’intérieur. Ils croient que la confiance en soi viendra en faisant ceci ou cela. La réalité est que la manière dont ils pensent et agissent ne fait que démolir leurs efforts, car […] Lire

Quand j’ai déménagé dans un autre pays pour la première fois, j’avais 22 ans. Mon plan était celui d’une jeune de 22 ans qui voulait plus fuir l’école qu’essayer de construire un plan solide pour le futur. Je savais que j’allais travailler dans une auberge à Canterbury, en Angleterre, mais c’est tout ce que je savais. […] Lire

Modifier votre routine quotidienne peut être une bonne manière d’entamer des changements à long terme dans votre vie. Même si ces rituels quotidiens demandent quelques efforts conscients au départ, si vous les pratiquez tous les jours, ils vont vite devenir des habitudes. Voici 10 habitudes quotidiennes qui permettront de revitaliser votre vie: 1. Se lever tôt Tôt le matin […] Lire

  Le demain dont vous rêvez n’est pas inaccessible Il y a un certain nombre de vos années, j’étais parmi vous et vous avais déjà enseigné l’amour et le respect de l’autre. Du moins ai-je essayé, or aujourd’hui, force m’est de constater qu’il n’en est point encore… Quel gaspillage d’énergie, de ressources faites-vous… Je suis […] Lire

Notre quête amoureuse prend une grande partie de notre temps, de notre énergie et de nos pensées. On se demande souvent comment réconcilier sexualité, amour et spiritualité? Voici une présentation des quatre aspects indissociables pour vivre un amour véritable d’après les enseignements bouddhistes. Que vous soyez bouddhiste ou non, ces éléments vous permettront de voir l’amour sur […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 16 principes pour bénéficier de la Loi puissante de l’ encouragement intérieur Voici un extrait du livre de Joseph Murphy « Triomphez de vous-même et des autres« . Dans son livre « Triomphez de vous-même et des autres« , le Dr Joseph Murphy décrit les méthodes, techniques et prières exactes qui permettent de réveiller les immenses potentiels qui sommeillent […] Lire

  Image crédit : www.shutterstock.com Savoir bien s’entourer, pour vivre des expériences enrichissantes ! Par Nicolas Sarrasin, M.A., Auteur et conférencier Bientôt Juillet, le mois des vacances pour de nombreuses personnes. Les vacances sont l’occasion de se reposer, bien sûr, mais également de multiplier les activités en compagnie de celles et de ceux que nous apprécions. C’est […] Lire

De grands maîtres nous ont légué un précieux héritage, celui de leur enseignement. Nous avons tous vécu cela, ce moment où l’on se questionne sur le sens de l’existence, sur la justesse de la vie que nous menons, sur le bien fondé de nos choix, sur la transcendance, sur l’immanence, la destinée, le karma, l’univers…et […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Les 3 erreurs à éviter au début d’une relation Au début d’une relation tout va bien, tout est bien et tout doit rester parfaitement bien. On a tendance à vouloir garder ce sentiment de perfection sous peine de voir son nouveau conte de fée disparaitre. Ce sentiment de nouveauté allié à l’idée […] Lire

Image crédit : pixabay.com NE PAS S’AIMER N’EST PAS UN ÉTAT NATUREL Il n’y a aucune raison que vous ne vous aimiez pas. Toutes les pensées provenant d’un lieu de non-amour ont été créées à partir d’idées extérieures à vous. Ce sont les agents extérieurs qui ont fait naître en vous l’idée que vous n’étiez pas […] Lire

Il est très facile de se retrouver dans une vibration élevée. Un dîner entre amis, la victoire d’une équipe sportive favorite, font vite changer de niveau vibratoire, mais tout cela garde un caractère aléatoire alors que l’important est de s’y maintenir avec régularité.  Comme le sportif qui s’astreint à une certaine discipline pour atteindre ses […] Lire

  Image crédit : pixabay.com NE LAISSE PLUS TA PERSONNALITÉ TE GUIDER, RETROUVE LA VRAIE LUMIÈRE En fait, tu n’as jamais été blessé, rejeté, humilié, abandonné, ni vécu aucune trahison et injustice. Cela appartient à la personnalité, à ce que tu crois et penses être. Tu crois être ce corps, mais en fait tu es l’âme […] Lire

  COMMENT CONVAINCRE GRÂCE À 9 OUTILS ESSENTIELS Voici une question que j’entends souvent : « comment convaincre vite ». J’aimerais autant vous dire tout de suite que je ne suis pas partisan de la persuasion « express » (ou la « fast persuasion » comme je l’appelle parfois). La question qui me semble plus […] Lire

  Image source : pixabay Vous pouvez être ce que vous voulez être Cet article se base en grande partie  sur le livre de Paul Arden. La plupart des gens qui réussissent ne sont pas forcément les plus doués, sympathiques et intelligents. S’ils sont devenus puissants c’est  parce qu’ils ont pris la décision de réussir […] Lire