S’aider soi-même

  Image crédit : Pixabay VOUS SENTEZ-VOUS COMME SI VOUS N’ÊTES À VOTRE PLACE NULLE PART Mes Chers, Peut-être vous sentez-vous comme si vous n’êtes à votre place nulle part. Rien ne vous excite ou n’apporte une étincelle à votre être. Tout semble juste en dessous de la surface de la joie et rien ne […] Lire

  Testez votre niveau d’optimisme Évaluer chacun des quatre énoncés suivants en retenant la lettre de la réponse que vous choisissez. Question 1 : J’attends toujours plus de la vie A. Je suis complètement d’accord B. Je suis en partie d’accord ou je ne sais pas C. Je ne suis pas d’accord Question 2 : […] Lire

  Image crédit : Pixabay LES CLÉS DE LA GUÉRISON L’amour de soi et la joie est la clé de la guérison de tout son être physique, psychique et spirituel. S’aimer permet de s’accepter pleinement aussi bien ses qualités que ses défauts, de s’aligner à ce que l’on veut devenir, de couper les liens avec […] Lire

Image crédit : Pixabay Vivre ses émotions pour les libérer En ce moment, on peut se sentir rattrapée par le passé, revivre des situations que l’on pensait réglées, avoir des émotions exacerbées alors qu’en « apparence » tout va bien (ou à peu près); puis se sentir fatiguée, voire déprimée. Plutôt que de refouler ces émotions ou […] Lire

  Image crédit : Pixabay Booster la confiance en soi : 5 exercices Comment avoir confiance en soi quand les aléas de la vie sont passés par là, quand les choses ne fonctionnent pas comme on veut malgré nos efforts, quand on se retrouve confrontée encore et encore à la même situation stressante ou paralysante […] Lire

  Image crédit : Pixabay Soyons honnête avec nous-mêmes Lorsque vous dites;  » je suis gêné de lui demander ce service », vous dites en réalité,  » j’ai peur de lui demander ce service, car…» Si vous désirez arrêter d’être gêné, prenez le temps de comprendre pourquoi vous avez peur. Lorsque vous dites;  » je suis inquiet de ce […] Lire

Vivre pour faire plaisir aux autres peut entraîner des sacrifices importants et inutiles, car cela peut aller à l’encontre de vos propres besoins, désirs et valeurs. Cela peut également causer de la frustration, de la colère et de la déception, car vous pourriez vous sentir utilisé ou ignoré. Il est important de trouver un équilibre […] Lire

L’amour de soi et la joie est la clé de la guérison de tout son être physique, psychique et spirituel. S’aimer permet de s’accepter pleinement aussi bien ses qualités que ses défauts, de s’aligner à ce que l’on veut devenir, de couper les liens avec tout ce qui ne vous convient plus et qui vous […] Lire

Le drame est porteur de sens, il nous aide à nous focaliser sur notre propre condition. Dès lors que des êtres sont confrontés à une tragédie, ils prennent alors la pleine mesure de leur existence, l’espace de quelques minutes, de plusieurs heures, ils se relient alors à cette toute puissance, celle « qui a le droit » […] Lire

  Image crédit: Shutterstock 3 astuces pour réaliser un rêve lucide Nombreux sont ceux qui ont entendu parler de rêves lucides, que ce soit par le biais de reportages ou d’articles comme celui-ci ou de nos proches, mais n’ont pas encore eu l’expérience. Pour ceux d’entre nous qui ne l’ont pas fait, il peut être […] Lire

    Image crédit : Pixabay 9 rituels de Pleine Lune pour l’argent, l’amour…. Les énergies de la Pleine Lune peuvent nous apporter beaucoup. Que ce soit en argent, en amour…. il existe des rituels à tester absolument que l’on y croit ou pas. Vous pouvez faire ces rituels pendant 2 jours avant et 3 […] Lire

  Image crédit : Pixabay Comprendre l’ancrage Tu sais ce qu’il y a sous tes pieds ? Il y a la Terre. La Terre qui vit par le feu en son sein, l’eau qui ruissèle, et qui nourrit ses sols, le vent qui aide à disperser ses graines. Cette Terre est habitée de toute part par […] Lire

Voici une pratique des plus simple afin de vous permette de vous recentrer avec vous m’aime, c’est à dire de vous aligner corps/âme/soi divin. À quoi ça sert me direz-vous ? L’idée c’est de vous re-câbler sur votre Conscience Supérieure (Soi Divin), donc de vous dé-câbler au passage de tout ce qui n’appartient pas à […] Lire

J’ai mis longtemps à comprendre cette évidence que la personne avec laquelle je passais l’essentiel de ma vie était… moi-même J. Salomé dans Vivre avec soi- Chaque jour…la vie. Si en effet je suis la personne avec qui je vais passer le plus de temps, autant être un bon compagnon pour moi-même. Mais ai-je appris […] Lire

  Image crédit : Pixabay 10 habitudes qui empoisonnent notre vie personnelle. Par Jean-Jacques Crèvecœur Habitude 1 : Attendre Attendre implicitement que l’autre devine ce dont j’ai besoin ou ce dont j’ai envie. Attendre que l’autre me comprenne d’un seul regard, se transformant par la même occasion en télépathe en puissance… Conseil : explicitez à […] Lire

Si vous pensez que le bonheur est lié à la résultante de faits extérieurs à votre vie. Ou encore à une ou des personnes qui vous aiment ou vous rendent service, à des résultats attendus ou à des conditions particulières précises, c’est comme si vous attendiez que le Père Noël vienne vous offrir le cadeau […] Lire

Tout le monde, individuellement, peut changer. Chaque personne a la capacité de changer et d’évoluer au cours de sa vie, que ce soit en termes de comportements, de pensées, d’émotions, ou même de valeurs et de croyances. Mais le degré et la rapidité du changement peuvent varier d’une personne à l’autre, en fonction de nombreux […] Lire

  Image crédit : Pixabay Comment se libérer : Faire moins, être plus… L’une des maladies de notre société occidentale est la précipitation étourdie, qui nous fait perdre toute joie de vivre. Comment se libérer de cette course frénétique pour décocher les cases de notre « to-do » liste ? Comment faire pour commencer à vivre plus lentement […] Lire

La respiration consciente consiste à respirer en étant présent en conscience. C’est le recours le plus simple, lorsqu’on se retrouve pris dans l’emballement des pensées du mental, un excès d’émotions positives ou négatives, une fatigue physique… La respiration consciente permet de se recentrer, de poser notre conscience dans le corps et dans le moment présent. […] Lire

  Image crédit : Pixabay Voici comment retrouver votre quiétude Note : cet article est une traduction de l’article Finding Stillness de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou « je ne peux pas m’aérer […] Lire

Que ferais-tu s’il s’avérait que ton développement personnel était comme conduire une voiture avec le frein à main tiré ? En commettant au moins une des principales erreurs de la réalisation personnelle, tu ne récoltes probablement pas tous les fruits du travail que tu as à portée de main. Je t’invite à les découvrir et apprendre […] Lire

  Image crédit : Pixabay Le changement c’est maintenant ! Il faut que ça change ! Je veux que tu changes ! Je veux que vous fassiez des efforts ! On veut tous une vie idéale avec l’accomplissement de nos rêves les plus fous. …. On imagine notre relation idéale … si seulement … …. On fantasme sur notre […] Lire

Peut-on ÊTRE nous-mêmes, simplement, tel que nous sommes ? Avec tout ce que cela comporte, TOUT. La vie est ce qu’elle est, avec ses hauts et ses bas ; la joie et la tristesse, la peur et l’amour… Avec TOUT ce qui EST ! Rien n’est ni bien, ni mal. L’invitation est d’Être AVEC ce qui EST, c’est […] Lire

Les personnes positives ont souvent des stratégies pour éviter les énergies négatives et protéger leur propre bien-être émotionnel. Nous sommes entourés d’énergies négatives, de toutes parts. Où que nous allions, il y a des gens qui se plaignent, qui font des choses qui les abîment, eux et les autres, et qui essaient de nous miner […] Lire

Image crédit : Pixabay Les 5 besoins relationnels et nos 6 blessures archaïques Jacques Salomé, psychosociologue, s’indigne de l’ignorance des gens au sujet de leurs besoins relationnels. Il en existe 5…. Explications ! Besoins relationnels: 1 – besoin de se dire 2 – besoin d’être entendu 3 – besoin d’être reconnu (tel que je suis) […] Lire

  Image crédit : Pixabay Quelle définition avez-vous de vous m’aime ? Haute définition Nous vivons une époque où nous regardons sur nos écrans plats des films en Haute Définition. Par contre, quand il s’agit de nous-mêmes nous avons tendance à visualiser des définitions, limitatives et enfermantes. Nous nous enfermons dans les définitions que nous […] Lire

Le centre émotionnel s’active et nous avons la sensation d’être “sous l’eau”. Le monde est accablant, tout est fatiguant, on ne voit pas la lumière au bout du tunnel. par Emeline Dans ces moments la, pour s’apaiser et se détacher de l’émotionnel qui ne serait pas de bon conseil, penser à votre vrai vous que […] Lire

  Image crédit : Pixabay La reconnection avec soi : des claques entrecoupées de moments de grâce Lorsque l’on commence à remettre du sens dans notre vie, dans les actes que nous posons, avec les gens qui nous entourent et dans notre façon de voir la vie, les choses s’émerveillent et deviennent évidentes. Nous devenons […] Lire

Et si l’adversité n’était en fait qu’une occasion créée de toute pièce par votre étincelle pour vous permettre de découvrir votre potentiel intérieur illimité ? Et si tous ces problèmes présents dans votre vie n’étaient pas la cause des déséquilibres que vous connaissez mais bien le résultat de vos propres négligences envers vous-même ? Vous […] Lire

  Image crédit : Pixabay SE RÉCONCILIER AVEC L’ARGENT Combien d’énergie est dépensée et déployée pour les plaintes de manque d’argent, les lamentations, les critiques – y compris envers ceux qui en ont – au lieu de la passer à penser abondance… L’univers agit comme un serviteur et donne de la matière en fonction de […] Lire

Hello les Âmis Aujourd’hui nous allons parler de ce bon vieux lâcher prise, ou si vous préférez, comment je le perçois, comment je l’envisage dans ma vie de tous les jours. Avant tout, il nous faut définir ce dont on parle. Qu’est ce que le lâcher prise ? À mon sens c’est un « état de […] Lire

Dans la vie on agit sans forcément se rendre compte de ce qu’on fait ou de ce qu’on dit . On est comme coupé de notre conscience et on vit comme si on était sur pilote automatique. Lorsque nous sommes en colère, nous avons tendance à nous identifier à cet état et nous renforçons les […] Lire

  Favoriser l’émancipation des cerveaux ! S’affranchir, se libérer de toute domination est une envie universelle et légitime ; sa mise en application commence en chacun, au cœur de notre tête. Le cerveau, l’organe de l’esprit, est composé de deux hémisphères cérébraux et diencéphale – ou cerveau reptilien. Ce fabuleux encéphale de 1400 grammes est […] Lire

  Image crédit : Pixabay RÉALISEZ VOS RÊVES ET VIVEZ CE QUE VOUS DÉSIREZ – Méthode quotidienne pour vivre cela… * mettez vous au calme, tranquille, * choisissez la réalité que vous voulez vivre. Exemples : je suis en santé, mes proches sont en santé, mon monde est en Paix, etc… * ressentez cela comme […] Lire

  Image crédit : Pixabay 5 manières d’exprimer sa gratitude Cet article est complémentaire à mon précédent article « Pourquoi est-ce si difficile de remercier ? ». J’ai remarqué que même quand nous avons la forte intention d’exprimer notre reconnaissance à quelqu’un, nous nous heurtons fréquemment à la peur de ne pas être assez créatif ou que […] Lire

Aujourd’hui, on parle beaucoup de méditation mais on ne sait pas forcément quel est sont but. Je vous propose d’explorer le sujet afin de comprendre en quoi cette méthode peut vous aider à améliorer votre quotidien. Quel est son intérêt ? Dans notre vie de tous les jours, nous focalisons notre mental sur pleins de sujets […] Lire

  Image crédit : Pixabay CONNAÎTRE ET APAISER SES BLESSURES NON GUÉRIES RAPIDEMENT Aujourd’hui je souhaiterais partager avec ce super article de Jenna Blossoms. Cet outil permet de comprendre en quelques secondes une blessure qui n’a pas été résolue et qui continue de nous troubler dans notre vie quotidienne. En effet, vous n’êtes pas sans […] Lire

  Image crédit : Pixabay JE NE ME METS PLUS EN COLÈRE… Je ne me mets plus en colère : j’observe, je réfléchis et je m’éloigne si cela est nécessaire À force de devoir lutter contre des situations compliquées, nous apprenons à prendre une distance émotionnelle, à gérer notre mal-être et à réfléchir avant de […] Lire

  Image crédit : Pixabay NOUS POUVONS TOUS NOUS SORTIR D’UN PASSÉ DOULOUREUX Combien de fois restons-nous accrochés à un événement difficile et marquant de notre passé que nous revivons en boucle dans notre esprit, en souffrant encore rien qu’à y penser ? Malgré la gravité ou l’intensité de tout événement, nous continuons de nous […] Lire

  Image crédit : Pixabay Comment garder espoir et rallumer la flamme de l’espérance ? Vous avez surement entendu la phrase suivante : «  il y a pire que nous, on n’est pas les plus malheureux ! » Vous l’avez même peut être prononcée. En cette période de crise, les informations sont de plus en plus pessimistes. Si […] Lire

  Image crédit : Pixabay Ré-inventer la vie en couple… par Jacques Salomé Nous le savons un peu mieux aujourd’hui, ce dont souffrent le plus les enfants lors de la séparation de leurs parents, c’est de sentir que cette rupture n’atténue pas la violence ou l’intensité du conflit qui les opposent. Que ce conflit soit […] Lire

  Image crédit : Ganji Anankea La révolution énergétique Par Ganji Anankea Qui n’a jamais rêvé d’échapper à la mort… Rester jeune plus longtemps, ça vous tente ?! Ceux qui abrègent leurs jours n’auront pas l’opportunité de découvrir les résultats des recherches menées par Google sur le prolongement illimité de la vie. Tout reste en effet à […] Lire