S’aider soi-même

  Image crédit :  TED Matthieu Ricard : les habitudes du bonheur (Vidéo) La vidéo que l’on propose aujourd’hui est une véritable « leçon » de bonheur par Matthieu Ricard : ce moine bouddhiste français, nous parle sa vision du bonheur et des bienfaits de la méditation. Tout au long de ces 20 minutes, Matthieu nous distille […] Lire

  Image crédit : pixabay.com LE COURAGE D’ÊTRE SOI par Caroline Faget Une société avilissante Tout nous invite à nous fondre dans la masse, à être des pions, des exécutants et j’irais même jusqu’à dire des esclaves. Nous sommes considérés comme des consommateurs, comme des salariés ou des chômeurs, comme des électeurs, comme des contribuables ou des […] Lire

ET SI L’ON COMMENÇAIT PAR SOI L’amour de soi, contrairement à ce que beaucoup pensent, n’est pas une attitude égoïste. C’est non seulement un respect de soi-même, un cadeau que l’on s’offre pour être en harmonie avec son être et avec son Âme. Nous donnons aux autres ce que nous sommes. Croyez-vous aider une personne, […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Préparation mentale : la visualisation, une des clés de la performance Petit rappel de la situation La plupart des sportifs passent la quasi-totalité de leur temps d’entraînement à améliorer leur condition physique, et l’aspect mental du sport est largement laissé de côté (alors que les bienfaits se font ressentir dans tous […] Lire

Vous allez voir ici comme il est facile de changer d’état d’esprit rapidement, seulement en choisissant les bonnes pensées et les bons mots dans votre dialogue avec vous-même. Essayez, vous serez étonnés des résultats ! Le dialogue intérieur, c’est quoi au juste ? Le dialogue intérieur, également appelé monologue interne, correspond à la façon dont vous vous […] Lire

  Image crédit : pixabay.com L’ego : ce faux-ami ! Je vais vous parler de l’ego ce faux-ami qui habite nos jours comme nos nuits et nous rend esclave de son bon vouloir. Cet article est un résumé du chapitre « Les comportements de l’être humain lorsque la conscience est identifiée à l’égo » du livre de Annie Marquier «  […] Lire

J’ai compris que la vie n’était ni belle ni laide, ni facile ni dûre. J’ai compris que la vie était ce que l’on en fait. J’ai compris que peu importe à quel point on est excellent ou médiocre, il y aura toujours des gens qui penseront totalement le contraire de nous. J’ai compris qu’effort ne […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 24 clés puissantes pour dépasser l’égo L’Égo est le point centrale de l’histoire de notre vie, basée sur notre passé et regardant vers l’avenir. C’est notre petit moi possessif, éternel insatisfait, qui fait souvent de notre vie une galère. Ce petit ego (ou plus précisément ce que nous croyons être notre Soi, notre égo) est […] Lire

Cet article est un condensé de ce que j’ai trouvé à ce sujet de cohérent et d’utile sur le net, à vous d’y piocher ce qui résonne le mieux en vous… Bonne lecture =) Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Pour […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 2 questions pour savoir si votre relation va durer Comment peut-on relier l’amour aux chiffres et aux statistiques alors qu’il n’est qu’irrationalité et émotionnel ? Cette enquête de deux économistes de l’Université de Virginie pourrait vous étonner : Ils se sont penchés sur l’amour de manière très rationnelle. Leora Friedberg et Steven Stern ont ainsi […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Les personnes conflictuelles : ne le prenez pas personnellement. Car elles sont en fait en guerre contre elles-mêmes Pour autant, on n’a d’autres choix que se heurter à elles tout au long de notre vie. Ces personnes ont une capacité toute particulière à provoquer l’affrontement, et il semble qu’elles cherchent une […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 5 bonnes raisons de faire preuve de gratitude La gratitude qu’est-ce que c’est ? C’est avoir de la reconnaissance pour tout ce qui nous fait du bien ! on peut être reconnaissant pour des biens matériels, des personnes, pour toute la magie et la beauté que nous offre le monde …. Voici […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Arrêtez de vous battre : Lâcher prise « Accepte-toi, toi-même d’abord, accepte tout ce que ton être comporte, ses richesses et ses pauvretés ; accepte d’agir tel que tu es : accepte ton lot. » – Gustave Desbuquois Pour comprendre le lâcher prise, il faut comprendre ses contraires comme : lutter, résister et […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 10 questions essentielles d’un bilan personnel Pourquoi ne pas prendre un moment pour faire le point sur ce qui se termine et déterminer ce que l’on souhaite pour l’avenir ? Pour vous aider à dresser votre bilan personnel, voici 10 questions essentielles. 1.  Si je devais nommer cinq choses pour lesquelles […] Lire

  Image crédit : pixabay.com L’inquiétude, la peur et l’anxiété : Cessez de vous Inquiéter « Si l’inquiétude est bannie de ton monde intérieur, aucun mal ne peut plus trouver place dans ton ambiance et ne peut avoir prise sur toi. Car, là où l’inquiétude s’en va, la sécurité fait son entrée ».  – K.O. Schmidt L’inquiétude, la […] Lire

  Image crédit : pixabay FATIGUÉS DE LUTTER ?… par Diane Gagnon Avez-vous parfois l’impression que la Vie est un combat? Que vous devez constamment vous tenir debout et faire face aux adversités? Êtes-vous fatigués de lutter, de vous battre, de vous protéger, de devoir prendre votre place? Et si vous n’aviez rien à faire? […] Lire

  L’ABANDON DES HABITS DU PASSÉ Toi qui as entretenu la souffrance et sans t’en rendre compte en a fait ton amie. Tu as appris à t’en revêtir comme d’un habit de tous les jours puisque tu croyais que c’était l’uniforme à porter pour les fautes du passé. Tu as appris à te regarder au […] Lire

Image crédit : pixabay.com Comment arrêter les pensées négatives ? En introduisant des pensées positives ! par Rhonda Byrne Quand vous essayez d’arrêter des pensées négatives, vous mettez l’emphase sur ce que vous ne voulez pas – les pensées négatives – et vous attirerez alors une abondance de celles-ci. Elles ne pourront jamais disparaître si vous […] Lire

  Image crédit : pixabay.com RÉVEILLER SON PLUS BEAU POTENTIEL Un éclairage vraiment nécessaire par Nathalie Fargin Pour être en parfaite harmonie avec vous-même, avec le monde qui vous entoure et votre chemin de vie, il est tout d’abord essentiel de bien vous connaître. Je ne parle pas ici de votre personnalité, de votre histoire qui […] Lire

Mission pas temporaire (conscience universelle ou conscience personnelle) Par Frank Hatem, Président de l’Université Francophone de Métaphysique Réfléchissons un peu : puis-je avoir un but si je ne suis pas le produit d’un but ? Pourquoi aurais-je un but si je suis le fruit du hasard ? D’où pourrait me venir cette mission par rapport aux autres, au […] Lire

L’amitié  c’est toujours génial au début,  et puis, parfois,  un beau jour, le ciel nous tombe sur la tête ! On est sous l’emprise de ce pseudo ami  qui nous persécute et nous fait mal … perdu et largué on ne sait pas comment faire pour s’en sortir.  Dans ma pratique de coach je reçois régulièrement […] Lire

  Image crédit : pixabay.com AÉRER SA AÉRER SA MAISON ÉMOTIONNELLE Lorsque nous naissons, une maison émotionnelle2 se forme dans notre intérieur. Un lieu où vivent les émotions basiques, indispensables à notre survie. La peur, la colère, la tristesse, la joie et le dégoût. Toute maison a besoin de soins et de nettoyage, et notre maison […] Lire

  Image crédit : pixabay.com GARDER VOTRE ATTENTION SUR VOTRE BUT !… Cessez de croire toute personne qui essaie de vous en détourner ! par Sophia Love Les descriptions d’un « paradis » et d’un « enfer », celles d’une planète qui se divise / se polarise ou d’une Terre 3D / 5D, continuent à créer […] Lire

  LES CHANGEMENTS M’UNISSENT À LA VIE Tôt ou tard, nous le faisons : nous nous rendons compte que la véritable intelligence se trouve dans le fait de savoir s’adapter aux changements avec la tête haute et le regard bien réveillé. Finalement, rien de ce qui arrive ne reste, et rien de ce qui part […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Comment devenir une personne épanouie et qui s’accepte « Si vous jugez les gens, vous n’avez pas le temps de les aimer ».-Mère Teresa Nous avons tous tendance à faire des jugements sur pleins de choses, au moins dans une certaine mesure. Beaucoup de nos opinions et goûts sont une certaine […] Lire

  Image crédit : pixabay.com QUELLE DIRECTION DOIS-JE PRENDRE POUR CHANGER MA VIE ? Rédigé par : Nathalie Fargin « Je propose des consultations intuitives par Skype basées sur des supports photographiques. Laissez-vous transporter par l’image pour faire émerger les réponses en vous ! » Visitez mon site web : « https://www.imageetguidance.com Et ma page FB : https://www.facebook.com/imageetguidance/ par Nathalie Fargin QUELLE […] Lire

  Image crédit : pixabay.com MANIFESTER SA MISSION D’ÂME Rédigé par : Caroline Faget Bienvenue sur mon blog https://www.carolinefaget.fr/ et ma page Facebook Entendez-vous le murmure de votre âme? Il y a quelques années, peu de gens se posaient la question de savoir si leur vie était en accord avec leur véritable nature et leurs aspirations […] Lire

  Image crédit : pixabay.com VOTRE CŒUR A BEAU ÊTRE USÉ, IL RESTE VOTRE CŒUR Même si vous n’écoutez pas votre cœur, même si vous recevez des coups sans arrêt, même si vous le gaspillez et vous le maltraitez, il reste votre cœur et il sera là pour toujours, dans votre poitrine, souffrant pour vous. Car […] Lire

  Image crédit : pixabay.com Les trois sortes d’ amitié L’amitié est une des belles réalités de la vie. Que serait la vie humaine s’il n’était pas possible de se lier d’amitié? Autant l’amitié est belle, autant elle peut être source de souffrances. Qui n’a pas été déçu des comportements d’un ami ou de celui qu’il croyait […] Lire

3 exercices pour relâcher le plexus solaire Merci à la question d’un lecteur du blog, j’ai fait cette vidéo pour partager avec vous comment gérer la douleur au niveau du plexus solaire. Lorsque l’on médite, on prend conscience des tensions et douleurs présentes dans le corps. Ce plexus qui se trouve dans la partie basse du […] Lire

Comment puis-je être aimé et aimer à mon tour, si je ne m’aime pas ? Je me rends compte de cela et je m’ouvre à l’amour de mon être, à l’amour de mon corps, à l’amour de qui je suis. Désormais je m’aime et je m’entoure de mon amour. Je porte un regard apaisant sur […] Lire

Image crédit : shutterstock.com Etre heureux c’est simple ! Les 3 clefs à activer Le fait d’être heureux c’est accessible à tous il suffit de le vouloir et de se bouger pour l’atteindre. Apprenez à fermer la porte aux idées, personnes ou situations négatives et ouvrez-vous à ce qui vous fera atteindre l’ultime satisfaction du moment présent. […] Lire

  Image crédit : www.shutterstock.com ON RENCONTRE LES PLUS BELLES CHOSES SANS MÊME LES AVOIR CHERCHÉES Les plus belles choses de la vie sonnent à votre porte sans même que vous vous y attendiez, parce que parfois, le secret du bonheur c’est de ne pas chercher mais de se laisser trouver, d’être patient et de toujours […] Lire

  3 EXERCICES INDISPENSABLES ET EFFICACES POUR SE DÉLIVRER DU PASSÉ Comment exploiter à votre avantage les expériences du passé ? Qu’elles soient positives et agréables, ou négatives et déplaisantes, les expériences jalonnent votre vie. Elles façonnent votre être tout entier, et bien que les apparences puissent parfois prouver le contraire, ces expériences sont sources […] Lire

  QUOI QUE VOUS FASSIEZ, FAITES-LE PASSIONNÉMENT Si vous aimez, faites-le passionnément. Si vous faites un métier qui vous passionne, si vous peignez, si vous dansez, si vous écrivez, faites-le passionnément. Si vous pratiquez un sport, faites-le passionnément. N’oubliez pas que votre passion est l’énergie de votre vie, et que tout ce que vous faites […] Lire

  PARDONNER OUI, RECOMMENCER LES MÊMES ERREURS, NON ! De nombreuses personnes pensent que, parce qu’elles ont eu le pardon des personnes qu’elles ont offensées, tout est effacé et qu’elles peuvent recommencer… Les personnes aimables, au cœur doux ou celles qui ont peur d’être jugées ou de faire du mal pardonnent facilement et c’est correct, […] Lire

  CETTE SENSATION DE PAIX RÉVÈLE QUE VOUS AVEZ PRIS LA BONNE DÉCISION Ce n’est peut-être pas la plus juste pour certains, ou la plus logique pour d’autres. En fait, ce n’est peut-être même pas la meilleure. Pourtant, il est clair que c’est la décision qui vous rend heureux, celle qui réunit vos valeurs, votre […] Lire

  Image crédit : pixabay.com QUAND ON A LE SOLEIL EN SOI, LES TEMPÊTES IMPORTENT PEU Quand on porte le soleil en soi, la vie déclenche ses aspects les plus précieux, et plus rien ne peut nous arrêter. Ce sont des instants vitaux durant lesquels nous réussissons à laisser derrière nous l’adversité et où nous apprenons […] Lire

  Image crédit : pixabay.com TIRER UN TRAIT SUR LE PASSÉ POUR VOUS OUVRIR DE NOUVELLES PORTES Qu’il est difficile de tirer un trait sur le passé et de regarder vers l’avenir ! Si nous disposer à créer de nouvelles relations peut être compliqué, accepter que le moment est venu de mettre un terme à une […] Lire

  Image crédit : pixabay.com 15 PRÉCEPTES DE BASE POUR SIMPLIFIER SA VIE! Il n’y a pas de recette miracle pour vivre sa vie avec plus de paix et d’harmonie, dans moins de souffrances et de déceptions. Mais ces quelques principes simples peuvent tellement améliorer notre vie que nous serions insensés de nous en priver! Au […] Lire

Traiter les autres personnes avec affection, c’est le meilleur signe de respect que l’on puisse leur donner. Ce comportement rime avec bonté, amabilité, respect et amour. En effet, quel serait l’intérêt de ne pas traiter avec affection les personnes que l’on aime ? La réponse est simple : nul. Or, cette affirmation, bien souvent, n’est […] Lire

  Image crédit : pixabay.com LA MUTATION Par Ganji Anankea Vous connaissez tous le film « Seul au monde », qui met en scène Chuck Noland, un naufragé, seul survivant du crash d’un avion de la FedEx. Il se retrouve sur une des nombreuses îles Fidji, déserte, entourée d’une barrière de corail infranchissable, au cœur de […] Lire