Psychologie

Les personnes sages ont appris qu’il y a beaucoup de choses déplaisantes dans la vie, mais que se plaindre n’aide pas à les améliorer. Au lieu de se plaindre de tout ce qui ne leur plaît pas, elles choisissent de générer du changement. Se plaindre est une perte de temps. C’est gâcher des occasions d’apprendre […] Lire

L’estime de soi ne consiste pas à chercher les applaudissements. Il est préoccupant de constater à quel point l’estime de soi de nombreuses personnes est faible de nos jours. Une simple visite sur les réseaux sociaux ou une conversation avec autrui suffit pour comprendre combien de gens se perçoivent comme inférieurs à ce qu’ils sont […] Lire

Comment puis-je changer ce que je n’aime pas chez moi ? Il existe un chemin pour transformer efficacement les aspects de votre personnalité que vous souhaitez améliorer. Si vous n’êtes pas satisfait de vos relations ou si vous êtes souvent frustré par vos performances. Sachez qu’il est possible de transcender ces schémas répétitifs qui vous […] Lire

Quand vous vous y attendez le moins, la vie vous bouleverse et vous découvrez que le mauvais côté était le bon côté . Il arrive que la vie vous bouleverse et vous découvrez que l’inattendu est parfois la meilleure direction. De l’autre côté, vous trouverez une nouvelle perspective, des possibilités inédites, et des couleurs plus […] Lire

Les risques sérieux de faire taire ses émotions. Garder ses émotions pour soi comporte de grands risques. Ce que nous accumulons en nous finit toujours par s’exprimer, mais pas toujours de manière saine. Le vieil adage « Celui qui avale beaucoup finit par s’étouffer » illustre bien cette réalité et nous invite à réfléchir aux […] Lire

Que signifie le fait de s’accrocher à quelque chose ? Nous sommes tous attachés à une réalité que nous avons vécue dans le passé ou à la peur de ce que nous pourrions vivre dans le futur. Peut-être suis-je emprisonné par l’enfance que j’ai eue, par les croyances, valeurs et habitudes transmises par mes parents. […] Lire

Bien sûr, lorsque nous commettons des erreurs, nous devons nous excuser. Être humble et reconnaître ses propres erreurs fait partie de la vie. Cependant, il est fréquent de se sentir coupable sans avoir rien fait de mal. Voici comment vous débarrasser de cette sensation et ressentir un soulagement instantané. Avez-vous déjà remarqué que la grande […] Lire

Les meilleures choses de la vie n’arrivent pas quand nous les voulons. Nous passons effectivement une grande partie de notre vie à chercher à attirer les choses que nous voulons. Nous insistons, nous nous battons, nous faisons tout notre possible pour réaliser nos rêves et satisfaire nos envies. Pourtant, même en mettant tout en œuvre, […] Lire

La peur de ne pas être à la hauteur est tellement répandue qu’elle a même un nom scientifique : l’atélophobie ! C’est l’un des plus grands saboteurs de notre monde intérieur. Lorsque nous avons des rêves, des espoirs et des visions pour notre vie, ce démon intérieur de « Je ne suis pas assez bon ou […] Lire

Le pire aveugle est celui qui refuse de voir la réalité devant lui. La vie nous présente un spectre complet d’expériences, certaines agréables et d’autres moins. Apprendre à accepter la réalité dans toute sa complexité est une compétence essentielle, mais parfois difficile à maîtriser. Souvent, nous pouvons être tentés d’ignorer ou de rejeter des aspects […] Lire

J’ai appris à aimer ma solitude. Pendant longtemps, j’ai été une personne qui détestait la solitude. Je considérais cela comme quelque chose de négatif et pensais que ceux qui vivaient ainsi devaient avoir de sérieux problèmes. Après tout, à quoi bon être seul quand on peut être entouré de personnes qui peuvent vous aider à […] Lire

Les personnes les plus fortes sont souvent celles qui ont eu le cœur le plus blessé. Ces personnes dotées d’une grande force émotionnelle sont des exemples inspirants de résilience et de persévérance. Leur force ne réside pas seulement dans leur apparence physique. Mais dans leur capacité à faire face aux défis de la vie avec […] Lire

Vous continuez à revivre les mêmes choses ? Ce sentiment de stagner dans nos vies, de tourner en rond et de revivre les mêmes choses peut être très frustrant et désorientant. Il arrive un moment où l’on réalise que malgré nos efforts, nous semblons être coincés dans une boucle, répétant les mêmes schémas, faisant face […] Lire

15 questions que vous ne vous peut être êtes jamais posées. Il y a quelques années, j’ai été diagnostiqué avec un épuisement professionnel. À cette période, mon emploi en entreprise me rendait malheureux, je me sentais enfermé dans ma relation et j’avais l’impression d’être prisonnier de ma vie passée. J’ai compris que le problème était […] Lire

Détachez-vous du fardeau des ennuis passés et des jugements d’autrui, progressez ! Par moments, il est facile de se retrouver pris dans des émotions et des situations qui entravent notre avancement. On peut gaspiller un temps considérable en s’accrochant aux problèmes antérieurs ou en absorbant les commentaires négatifs de notre entourage. Pensant que c’est un […] Lire

La corrélation entre le désordre et la créativité est un sujet qui a suscité l’intérêt de nombreux chercheurs en psychologie. Bien qu’il ne soit pas juste de généraliser et de dire que tous ceux qui vivent dans le désordre sont plus créatifs. Il existe certaines théories et observations qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes semblent […] Lire

J’aime la solitude… Maintenant, en ce moment de silence, mes émotions semblent échapper à ma compréhension. Elles se font discrètes, bien en deçà de ce que j’aimerais ressentir à partir de maintenant. Peut-être aspire-je simplement à une sorte d’innocence, où les choix de vie se réduisent, permettant ainsi une existence sans crainte des pertes passées […] Lire

Qui n’a jamais ressenti ce sentiment d’égarement, d’absence de direction, d’impression d’impasse ? Il arrive parfois que, lors de notre parcours, tout semble embrouillé, et aucune option claire ne se présente pour progresser. Des obstacles obscurs et confus se dressent sur notre chemin, nous privant de la vision de ce qui se trouve devant nous. […] Lire

Réapprendre à faire confiance est possible, donnez-vous une chance ! Mais avant de reconstruire la confiance, examinons les différents types de confiance : Avoir confiance en autrui : Cela implique de croire et d’avoir foi en les décisions prises par une personne, en sachant qu’elles sont fondées sur l’amour, la considération et le respect envers vous, et […] Lire