Le site Conscience et Eveil Spirituel vous apportera la sagesse et la connaissance dont vous avez besoin.
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Beaucoup aspirent à avoir une famille parfaite, un havre de sécurité face aux difficultés du monde. Idéalement, on imagine une mère attentionnée, toujours prête à écouter et aider, un père fort et sage, dispensant les meilleurs conseils. Des frères et sœurs qui sont des alliés précieux, des amis de longue date et des confidents. Une […] Lire
Une relation amoureuse harmonieuse est une véritable source de joie et de développement personnel. Il n’existe pas de modèle unique pour les relations, mais une relation heureuse se caractérise par son équilibre, son authenticité et son intégrité. Elle se vit dans la liberté d’être soi-même, dans le respect des différences et dans une compréhension mutuelle […] Lire
Si vous avez grandi dans un environnement sans ou avec très peu d’amour, vous pouvez vous identifier à cette situation. Avoir une bonne relation avec sa mère est ce que chaque fille attend, recevoir de sa part de l’amour, de l’affection, du soutien… Chaque fille souhaite pouvoir s’asseoir avec sa mère et parler de divers […] Lire
Je n’ai pas besoin d’avoir quelqu’un à mes côtés qui dépense des millions pour « me rendre heureuse », j’ai besoin de quelqu’un qui comprenne que pour me rendre heureuse, l’amour suffit. Je ne cherche pas quelqu’un pour payer mes factures, je ne cherche pas quelqu’un pour m’emmener à l’autre bout du monde, je veux que quelqu’un […] Lire
Le détachement. « Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée. Et […] Lire
Ce matin, le monde entier s’est arrêté.Vous savez pourquoi ? Parce qu’un réservoir de 6 ans était vide. J’ai remarqué que mon fils était debout en train de s’essuyer le visage au moment de rentrer dans son école.. J’ai fait une pause et je lui ai demandé s’il allait bien. Il a levé les yeux […] Lire
Si vous cherchez à générer un changement chez les autres, il est important de noter que manipuler les gens n’est pas une approche appropriée. Cependant, il existe des conseils et des techniques pour influencer positivement les circonstances dans lesquelles vous n’êtes pas seul à intervenir. Un livre recommandé à cet effet est « Comment se faire […] Lire
Quand le bonheur dépend des autres Richard Bach a dit : « Si votre bonheur dépend de ce que font les autres, je suppose que vous êtes dans l’embarras. » Cette citation nous invite à réfléchir sur la source de notre bonheur, qu’il provienne de nous-même ou des autres. Il est fréquent de commettre l’erreur de dépendre […] Lire
Devant toi, une jeune femme marche super lentement à l’épicerie et ça t’énerve… Elle a la sclérose en plaque et fait de son mieux… Au parc, un jeune fait une crise et ses parents sont mal à l’aise et tu ne les trouves pas assez sévères… L’enfant a un trouble du spectre de l’autisme et […] Lire
Avec tout ce qui se passe encore, beaucoup d’entre nous aimerions pouvoir sauver le monde! À plus petite échelle et sur des plans bien différents, nous sommes nombreux à vouloir sauver notre conjoint, notre enfant, nos amis, face aux décisions qu’ils s’apprêtent à prendre, face à leur manière de gérer leur vie, face même à […] Lire
Pourquoi s’adapter si vous êtes né pour être spécial Notre société est régie par des lois bien déterminées, et même si l’on pense qu’elles ne sont pas présentes dans notre quotidien, elles le sont plus que ce que l’on croit. Disons que la société a établi un tableau avec les instructions, les limites et les […] Lire
Il est essentiel de ne pas implorer l’amour de quelqu’un qui ne trouve pas le temps de vous consacrer ou qui se préoccupe uniquement de lui-même. Ne le faites jamais. Il est important de comprendre que l’amour ne peut pas être contraint ou acheté. Si quelqu’un ne vous aime pas, il est inutile de le […] Lire
Il vaut mieux être célibataire que d’ignorer les signes avant-coureurs que les choses vont empirer et s’accrocher à une relation bancale juste par peur d’être seul. C’est bien mieux d’être célibataire que de se battre pour la mauvaise relation, pour la personne qui n’apprécie pas vos efforts et pour le sentiment qui n’est pas vrai […] Lire
Exprimer ses sentiments et dire « je t’aime » peut être une étape importante et significative dans une relation. Je ne sais pas comment dire « je t’aime » Je te vois bouleversé par mes sentiments. Tu te mords les lèvres et tes yeux se remplissent de larmes parce que tu ne m’as toujours pas entendu te dire je […] Lire
Quand les enfants sont très jeunes, ils ont un sens inné de l’émerveillement, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes. Quelques années plus tard, ils perdent ce sentiment d’émerveillement, car les adultes se moquent d’eux, et même s’ils ne se moquent […] Lire
Tous nos désirs dans la vie se résument à une seule chose : être heureux. C’est un souhait partagé par tous, car qui ne le voudrait pas ? Dans cet article, nous explorerons ensemble les moyens d’atteindre le bonheur quotidien tout au long de notre existence. Cependant, est-il réaliste de prétendre que, après avoir lu […] Lire
Il est généralement considéré comme sain et constructif de communiquer lorsque quelque chose vous dérange dans une situation ou dans une relation interpersonnelle. Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de dire lorsque quelque chose vous dérange : Si quelque chose vous dérange, cela peut créer un conflit interne ou externe. La communication ouverte […] Lire
La communication compatissante, également connue sous le nom de communication non violente, est un style de communication qui met l’accent sur l’empathie, la compassion et la compréhension mutuelle. Elle a été développée par Marshall B. Rosenberg, psychologue américain, dans les années 1960. La communication compatissante vise à favoriser la compréhension et la connexion émotionnelle avec […] Lire
LA COLÈRE FACILE? La colère est une émotion naturelle que nous ressentons tous à un moment donné. Elle peut être causée par des situations stressantes, des conflits interpersonnels, des injustices perçues ou d’autres facteurs. Cependant, si nous ne la gérons pas correctement, la colère peut être nuisible pour notre bien-être émotionnel et physique. Il est […] Lire
Un moine décide de méditer seul. Loin de son monastère, il prends une barque et se rend au milieu du lac, ferme les yeux et se met à méditer. Après quelques heures de silence imperturbable, il sent soudain le coup d’un autre bateau frapper le sien. Les yeux toujours fermés, il sent sa colère monter […] Lire
Un chauffeur de taxi à New York raconte : « Je suis arrivé à l’adresse et j’ai klaxonné. Après avoir attendu quelques minutes, je klaxonne à nouveau. Comme il s’agissait de ma dernière course de la journée, je pensais partir, mais finalement je me suis stationné et puis je me suis dirigé vers la porte et […] Lire
SIGNIFICATION ÉMOTIONNELLE DES ADDICTIONS. Les addictions peuvent avoir différentes significations émotionnelles pour les individus qui en sont affectés. Certaines personnes peuvent utiliser les substances addictives pour faire face à des émotions difficiles ou des expériences traumatisantes, tandis que d’autres peuvent être attirées par les effets plaisants ou euphoriques de la substance. La dépendance peut aussi […] Lire
L’optimisme : La réalité de la vie n’est pas uniquement négative et violente. Il est vrai que les médias ont tendance à mettre l’accent sur les événements négatifs car cela attire plus d’attention et de téléspectateurs. Cela peut donner l’impression que le monde est sombre et violent, mais ce n’est pas toute la réalité. La […] Lire
Parlez avec Amour : Comment vos mots restructurent littéralement votre cerveau. Les mots que vous choisissez d’utiliser peuvent littéralement changer votre cerveau : Andrew Newberg, un neuroscientifique de l’Université Thomas Jefferson, et Mark Robert Waldman, un expert en communication, ont collaboré au livre «Words Can Change Your Brain» ( Les Mots peuvent changer votre cerveau […] Lire
La solitude c’est quoi ? La solitude est un état où l’on se retrouve seul, sans la présence d’autres personnes. Elle peut être voulue ou subie, temporaire ou permanente. La solitude peut être physique, c’est-à-dire lorsque l’on est isolé géographiquement des autres, ou bien émotionnelle, c’est-à-dire lorsque l’on se sent seul même en présence d’autres […] Lire
« Gillian est une fillette de huit ans qui ne peut pas s’asseoir à l’école. Elle se lève continuellement, se laisse distraire, vole avec ses pensées et ne suit pas les leçons. Ses enseignants s’inquiètent pour elle, la punissent, la grondent, la récompensent les quelques fois où elle est attentive, mais rien. Gillian ne sait […] Lire
Le triangle de Karpman : Victime, sauveteur, persécuteur, comment sortir du triangle infernal ? Cela va probablement choquer certains mais, à moins de pratiquer couramment l’assertivité, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez dans ce qu’on appelle le triangle de Karpman. Le triangle de Karpman ? Mais de quoi s’agit-il ? Le […] Lire
Quand ils vous voient comme une femme forte, ils pensent que vous n’avez besoin de rien ni de personne, que vous pouvez tout supporter et que vous surmonterez tout ce qui arrivera. Que cela ne vous dérange pas d’être écouté, soigné ou choyé. Quand ils te voient comme une femme forte, ils te cherchent juste […] Lire
Une veille âme c’est quoi ? Le terme « vieille âme » est souvent utilisé pour décrire une personne qui semble avoir une sagesse et une maturité au-delà de son âge. Cela peut signifier que cette personne a un sens de la compréhension plus profond de la vie et de ses enseignements, qu’elle a une perspective plus […] Lire
À lire… cette histoire est magnifique Un soir, j’ai reçu un coup de fil d’un ami cher… J’ai été très content de son appel et la première chose qu’il m’a demandée était : « Comment vas-tu ? » Je ne sais pas pourquoi je lui ai répondu : « Je me sens très seul… » « Tu veux qu’on parle […] Lire
Le coup de foudre : un phénomène magique Le coup de foudre peut être une expérience merveilleuse et excitante qui peut apporter de la joie et de l’excitation dans nos vies. Cela peut également nous aider à découvrir de nouvelles perspectives et de nouveaux aspects de nous-mêmes que nous ne connaissions pas auparavant. En cela, […] Lire
Il y a de nombreuses choses importantes que les parents doivent enseigner à leurs enfants pour les aider à grandir et à devenir des adultes responsables et autonomes. La relation entre les parents et leurs enfants est très importante dans l’éducation pour plusieurs raisons. Les parents sont les premiers modèles de leurs enfants. Les enfants […] Lire
Lorsqu’une personne vous dérange, dites-le ; n’attendez pas qu’il soit trop tard … Le moment le plus opportun pour dire que quelque chose vous dérange, vous dépasse et vous fait du mal, c’est maintenant. Ce n’est qu’à cet instant que vous pourrez le dire avec vos meilleurs mots et avec assertivité, avant que cela ne […] Lire
Les séparations : Certains voient leurs proches changer jusqu’à ne plus les reconnaître. D’autres deviennent distants, voire agressifs. Il y a beaucoup d’incompréhension dans les relations en ce moment. En effet, ce n’est pas simple de voir son conjoint devenir si différent, ou observer son ami de toujours prendre ses distances… Cela engendre en nous […] Lire
Le traumatisme transgénérationnel se réfère à la transmission d’un traumatisme de génération en génération. Cela se produit lorsque les effets psychologiques et émotionnels d’un traumatisme subi par une personne sont transmis à ses descendants, même s’ils n’ont pas été directement exposés au traumatisme eux-mêmes. Le traumatisme transgénérationnel peut se produire dans des contextes tels que […] Lire
Il y a une tragédie silencieuse qui se développe dans nos maisons, et concerne nos plus précieux bijoux : nos enfants. Texte écrit par Dr. Luis Rojas Marcos, psychiatre. Le Dr. Luis Rojas Marcos est un psychiatre espagnol-américain connu pour ses travaux en santé mentale, en particulier pour ses efforts visant à réduire la stigmatisation […] Lire
Face à une personne découragée, Choses à dire et à ne pas dire à … Lorsqu’une personne est découragée, il est important de faire preuve de compassion et d’empathie. « Quelques mots de réconfort suffisent parfois à faire renaître l’espoir. » Si l’un de vos proches souffre de tristesse profonde, une des meilleures choses que […] Lire
Je sais que je peux être difficile à aimer, mais s’il te plaît, sois patient avec moi Je suis une très grande penseuse. Et je sais que cela me rend très difficile à aimer. Mais j’espère que tu trouveras encore la patience d’essayer d’être avec moi. Je promets que je vais faire en sorte que […] Lire
C’est effrayant comme certaines personnes changent devant les autres Il y a des gens qui ont un masque pour chaque environnement où ils se trouvent, mettant en scène un personnage pour chaque type de personne qu’ils rencontrent. Nous vivons à plusieurs et chacun de nous pense différemment, ressent le monde d’une manière particulière et a […] Lire
J’ai parcouru le monde à la recherche de la femme parfaite Après dix ans de recherche, je me suis résolu à rentrer chez moi. Mon meilleur ami m’a demandé : Mon ami était enthousiaste : Alors, j’ai exploré le Nord et j’y ai rencontré une femme qui était plus riche que toutes les femmes de […] Lire
TROP DE TOLÉRANCE TUE L’AMOUR ! Une phrase difficile, j’en conviens ! Mais combien de fois avons-nous tout toléré au nom de l’Amour pour réaliser qu’au final nous nous sommes reniés corps et âme pour que la relation fonctionne ? Si nous avons toléré l’intolérable trop longtemps, si nous avons « ravalé » nos irritations, […] Lire
Les étapes essentielles pour soigner et guérir nos blessures émotionnelles Les blessures émotionnelles peuvent être difficiles à surmonter, mais il existe des moyens de les guérir. La première étape consiste à reconnaître et à accepter les émotions négatives que vous ressentez. Cela peut être difficile, mais c’est un pas important pour surmonter ces blessures. Ensuite, […] Lire
SE DÉPOSER DANS LES BRAS DU VIVANT « J’aimerais tant pouvoir une fois m’abandonner complètement dans les bras de quelqu’un qui me soutient de sa force aimante : cela me permettrait de goûter une fois la détente complète de tout mon être… Mais je n’ai jamais trouvé ces bras-là… » me dit-elle, les yeux emplis de la […] Lire
Seule la Foi peut aider à supporter les attentes et les espoirs. Les gens vous soutiennent mais ils ne vous comprendront pas toujours. Les thérapeutes peuvent vous aider mais ils ne vont pas aller se coucher avec vous tous les soirs pour faire taire vos pensées. La gratification instantanée ne vous servira que temporairement jusqu’à […] Lire
J’ai 3 ans et je suis grande ! J’ai 3 ans je suis grande, je vais à l’école, maman et papa travaillent, je me lève à 6h30. J’avale mon bibi en 5 mn et peut-être un biscuit… Maman m’habille -ou Papa- et je mets mes « adadas », qui courent vite, toute seule : elles ont des […] Lire
Certaines bénédictions sont déguisées en pertes Il est vrai que parfois, ce qui nous semble être une perte peut en réalité être une bénédiction déguisée. Par exemple, perdre un emploi peut être l’occasion de trouver un meilleur emploi ou de se lancer dans une nouvelle carrière, ou encore une rupture amoureuse peut ouvrir la voie […] Lire
Sortez avec quelqu’un qui fait des projets avec vous ! Qui pense au déjeuner de demain, au week-end ou aux prochaines vacances, à ce qu’il faut faire pour Noël ou le Nouvel An, même si nous sommes en juillet. Il est vrai que vivre un jour à la fois rend tout plus réaliste. C’est vrai […] Lire
Les grands-parents sont des personnes très importantes dans nos vies. Dans la plupart des familles, ils sont un pilier qui maintient tout le monde ensemble, même dans les moments les plus difficiles de la vie. Pourtant, on ne peut pas nier un fait : même dans les familles les plus présentes, il y a la solitude […] Lire
Une enfance toxique, par définition, est l’endroit où un enfant grandit dans un environnement qui affecte négativement l’estime de soi et le sentiment d’appartenance de l’enfant. Cela est lié à la façon dont cet enfant a été traité, a-t-il été négligé, a-t-il reçu suffisamment d’amour et de soins, pense-t-il que la vie est belle et […] Lire
Vous est-il déjà arrivé d’avoir tout mis en place pour qu’un projet réussisse et vous rendre compte que vous avez beau essayer dans tous les sens, ça ne marche pas. Vous avez la sensation que, quoi que vous fassiez, ça ne décolle pas. Comme s’il y avait des tendeurs qui vous tiraient en arrière et […] Lire