LES 10 VOLEURS D’ÉNERGIE SELON LE BOUDDHISME

Ils sont dix. Dix voleurs d’énergie qui, selon le Bouddhisme, nous attrapent et nous vident.

Dans la philosophie bouddhiste, il est dit que nous sommes entourés de dix voleurs d’énergie, dix forces invisibles qui nous attrapent et épuisent notre vitalité. Malheureusement, nous ne sommes souvent pas conscients de leur présence, car nous sommes si absorbés par les préoccupations quotidiennes et les détails banals de la vie que nous négligeons ce qui est vraiment essentiel.

Se donner de la distance et s’éloigner des éléments superflus est bénéfique pour améliorer notre bien-être global. Cependant, le véritable défi réside dans la prise de conscience de ce qui est nuisible, afin de nous orienter vers un lieu de stabilité. Un célèbre leader spirituel a réuni les dix voleurs d’énergie qui épuisent notre vitalité. Ce concept est fascinant et instructif.

Lorsque nous prenons de la distance par rapport aux aspects inutiles de notre vie, que ce soit des pensées négatives, des relations toxiques ou des préoccupations futiles, nous libérons une précieuse énergie qui peut être utilisée de manière plus constructive.

Cependant, la clé pour réussir cette démarche réside dans notre capacité à identifier et à reconnaître les voleurs d’énergie qui nous affectent subtilement. Ces voleurs peuvent se manifester sous différentes formes, comme la colère, la jalousie, la dépendance, l’ignorance, le doute de soi, l’attachement excessif, le désir insatiable, l’orgueil, le souci excessif du futur et l’attachement à l’ego.

Voyons cela :

1. Les personnes abonnées à la plainte

«Laissez parler les personnes qui ne viennent à vous que pour partager leurs plaintes, leurs problèmes, leurs histoires désastreuses, leurs peurs et leurs jugements des autres. Si quelqu’un cherche un endroit pour jeter sa poubelle, mieux vaut que ce ne soit pas votre esprit.»

Les individus qui sont constamment en mode de contestation automatique peuvent être épuisants et drainants pour notre énergie. En consacrant une partie de nous-mêmes à soulager l’égocentrisme des autres, nous risquons de perdre notre essence.

Comme le dit le proverbe, si quelqu’un cherche un endroit pour déverser ses problèmes, il vaut mieux que ce ne soit pas notre esprit. Nous devons nous éloigner de tout ce qui nous éloigne de notre véritable nature et ne pas permettre aux autres de nous arracher à nos racines pour s’enfoncer dans leurs propres tourments.

Il est essentiel de préserver notre énergie vitale en évitant de nous impliquer excessivement dans les querelles et les préoccupations d’autrui. Cela ne signifie pas que nous devons être insensibles aux besoins des autres, mais plutôt que nous devons établir des limites saines pour protéger notre bien-être émotionnel.

2. Les comptes… clairs

«Payez vos dettes à temps. Et profitez-en pour régler vos dettes avec les autres si l’on vous doit quelque chose, ou laissez-le partir, s’il vous est impossible de le récupérer».

Avoir des comptes clairs signifie avoir la certitude que nous ne devons rien à personne et que personne ne nous doit rien.

Les dettes étouffent notre tranquillité. C’est pour cela que nous ne devons pas en avoir pour ne pas avoir à nous cacher ou à avoir honte de ne pas pouvoir respecter un engagement que nous avons pris. Quiconque connaît la sensation d’épuisement comprend qu’avoir des dettes est l’un des plus grands voleurs d’énergie existants.

3. Les promesses en suspens

«Si vous ne l’avez pas fait, demandez-vous pourquoi vous résistez. Vous avez toujours le droit de changer d’opinion, de vous excuser, de compenser, de re-négocier et d’offrir une autre alternative pour une promesse non tenue, même si cela ne doit pas devenir une habitude. La forme la plus facile d’éviter de ne pas se tenir quelque chose est de dire NON dès le début.»

Être une personne de parole est l’une des qualités les plus valorisées et cotées sur le marché des relations interpersonnelles. Cela est sans aucun doute une caractéristique qui va au-delà des simples promesses car elle reflète aussi les bonnes intentions et la considération envers les autres.

4. Ne pas écouter ses intérêts

«Éliminez dans la mesure du possible et déléguez les tâches que vous ne préférez pas faire et consacrez votre temps à faire ce que vous aimez.»

Ne pas déléguer ce qui nous procure de l’aversion et qu’il est possible de déléguer suppose de remplir notre vie d’une négativité non nécessaire.

Parfois, nous ne sommes tout simplement pas en condition de faire quelque chose. Peut-être, même, qu’une autre personne va mieux le faire ou mettra plus d’entrain à le faire. Cela vaut aussi bien dans le foyer que dans le travail. Il y a sûrement des centaines d’options qui garantissent une meilleure condition. Cela garantit un équilibre positif dans nos vies.

5. Ne pas se reposer ni agir

«Donnez-vous la permission de vous reposer si vous êtes à un moment où vous en avez besoin et donnez-vous la permission d’agir si vous êtes dans un moment d’opportunité».

Chacun a son rythme mais il est important de savoir se reposer et reprendre des forces. Ne pas le faire lorsque nous en avons besoin implique de perdre ses forces et de commettre des irresponsabilités qui deviendront des regrets.

6. Le désordre

«Jetez, levez-vous et rangez, rien ne vous prend autant d’énergie qu’un espace mal ordonné et plein de choses du passé dont vous n’avez plus besoin.»

Il y a désordre et désordre. Certains sont plus catastrophiques que d’autres mais au final, nous avons tou-te-s besoin de prendre l’initiative de nous défaire de quelque chose.

7. Ne pas prendre soin de votre santé

«Placez votre santé en priorité, car sans la machinerie de votre corps en train de travailler, vous ne pouvez pas faire grand chose. Octroyez-vous du repos.»

Cela ne sert pas à grand chose d’avoir beaucoup de travail, beaucoup d’argent et beaucoup de patrimoine si nous ne sommes pas capables de prendre soin de ce qui nous soutient : notre corps. Il est essentiel de consacrer du temps à nous détendre, à faire du sport, à bien nous alimenter et à nous connaître.

8. Les situations difficiles

«Confrontez-vous aux situations toxiques que vous supportez, comme sauver un ami ou un proche, tolérer les actions négatives d’un conjoint ou d’un groupe. Prenez les mesures nécessaires.»

Les situations difficiles nous aident à créer des stratégies si nous en prenons les rênes et que nous essayons de les résoudre. Reporter ou ignorer les choses peut provoquer du stress et menacer notre stabilité.

9. Ne pas accepter

«Acceptez. Ce n’est pas de la résignation, mais rien ne vous fait perdre plus d’énergie que le fait de résister et de vous battre contre une situation que vous ne pouvez pas changer».

L’unique moyen de vous défaire des monstres, c’est de les accepter. Accepter qu’il y a des choses que l’on ne peut pas changer est une étape vers le bien-être émotionnel.

10. Ne pas pardonner

«Pardonnez, laissez partir une situation qui vous fait du mal. Vous avez toujours le choix de laisser partir ou non la douleur du souvenir.»

Le pardon sert d’oreiller confortable. Il est probable que la vie nous mette à l’épreuve, et il est donc important de ne pas nous alimenter de rancœurs. Si nous le faisons, nous mourrons à petit feu.

Garder de la rancœur en soi est humain, très humain. Mais pardonner l’est aussi. Et erreur ; on dit que quiconque n’aime pas ne pardonne pas. De fait, c’est précisément l’amour qui est coupable du pardon. L’amour pour l’autre, pour la vie, pour le monde et pour soi-même.

Lorsque nous nous laissons entraîner dans les conflits et les problèmes des autres, cela peut nous éloigner de notre véritable identité et de nos objectifs personnels. Il est donc important de prendre du recul et de garder un équilibre entre l’empathie envers autrui et la préservation de notre propre épanouissement.

En tant qu’individus, nous avons le droit et la responsabilité de prendre soin de nous-mêmes et de préserver notre propre intégrité émotionnelle. En refusant de laisser les autres nous emporter dans leurs drames, nous préserverons notre paix intérieure et resterons ancrés dans nos valeurs et nos aspirations personnelles.

Apprendre à dire « non » lorsque cela est nécessaire et à nous éloigner des relations toxiques ou des situations qui nous épuisent est une démarche importante pour notre bien-être. Cela ne signifie pas que nous sommes égoïstes, mais plutôt que nous nous protégeons et préservons notre énergie pour les choses qui comptent vraiment dans notre vie.

En bâtissant des frontières saines et en nous éloignant de ce qui nous tire vers le bas, nous cultivons une force intérieure qui nous permet de rester fidèles à nous-mêmes et de vivre une vie plus épanouissante et alignée avec nos aspirations les plus profondes.