Clément Artois
Quand tu n’as plus d’espoir, la vie te surprend.
Je choisis d’observer la vie avec sérénité, en laissant de côté les peurs, l’égoïsme et les pensées négatives qui entravent ma route. Mon esprit est receptif à tout ce qui est positif. Je ne nourris aucune attente, mais je suis ouvert à toutes les possibilités. Car finalement, tout finit par se réaliser.
« Avez-vous déjà entendu l’expression : ‘C’est quand tu n’attends plus rien que tout arrive’ ? Il est intéressant d’analyser les vérités simples qui se cachent derrière ces phrases ou expressions de la psychologie populaire.
Certaines personnes pourraient penser que l’idée de ‘ne rien attendre’ reflète une attitude défaitiste, où l’on se laisse porter par les événements et les circonstances.
Pourtant, c’est tout le contraire. Ne rien attendre et laisser les choses se produire en leur temps est une façon d’agir avec équilibre, ouverture et acceptation intérieure.
Au fil des jours, nous accumulons souvent de nombreuses attitudes et pensées limitantes, souvent sans même nous en rendre compte. Des phrases comme ‘Je ne vais pas lui proposer cela car il va me dire non’, ‘Il vaut mieux que j’essaie un autre jour car je suis sûr d’échouer’, ou ‘Avec moi, ce genre de choses ne se passe jamais bien, donc autant ne pas essayer du tout…’ nous empêchent parfois d’avancer.
Il est important d’être ouvert, tant d’esprit que de cœur, et de ne pas nous mettre nous-mêmes des obstacles sur notre chemin. Voici quelques conseils pour y parvenir. »
Supprimer les comportements limitants
Les expériences négatives mal gérées peuvent également contribuer à la formation d’attitudes limitantes.
Lorsque nous faisons face à des situations difficiles, des déceptions ou des échecs, la manière dont nous les interprétons et les traitons peut avoir un impact sur nos croyances sur nous-mêmes et nos capacités.
Si nous réagissons aux expériences négatives en nous blâmant constamment, en nous dévalorisant ou en adoptant une attitude défaitiste, cela renforce des attitudes limitantes telles que le manque de confiance en soi, la peur de l’échec ou le découragement face aux nouveaux défis.
Il faut développer une perspective plus constructive et adaptative face aux expériences négatives. Cela implique de reconnaître que les échecs font partie de la vie, qu’ils sont des opportunités d’apprentissage et de croissance. Plutôt que de se laisser submerger par la défaite, il est essentiel de cultiver la résilience, d’apprendre des leçons tirées des échecs et de voir ces expériences comme des occasions de progresser.
Lorsque votre partenaire vous délaisse, ne vous laissez pas emporter par la pensée que vous ne méritez pas l’amour. Faites face à cette douleur avec force, maintenez votre estime de soi et ouvrez votre cœur à la possibilité de l’amour à nouveau, en acceptant de vous laisser aimer.
Si vous échouez dans un projet, ne baissez pas les bras et ne vous laissez pas convaincre que vous êtes incapable de réussir. Au lieu de cela, utilisez cet échec comme un catalyseur pour apprendre, grandir et vous améliorer. Gardez une attitude positive, faites preuve de persévérance et utilisez les revers comme des occasions d’ajuster vos stratégies et de renforcer votre détermination à atteindre vos objectifs.
Les attitudes limitantes peuvent provenir de notre éducation et des relations familiales, ainsi que de la manière dont nous gérons les expériences négatives. Pour surmonter ces attitudes limitantes, il est important de prendre conscience de leur origine, de développer une vision plus positive et adaptative des difficultés, et d’utiliser les échecs comme des opportunités d’apprentissage et de croissance.
Apprenez de vos erreurs, tirez des leçons et recentrez-vous sur vos objectifs.
Il arrive parfois que nos attitudes limitantes fassent partie intégrante de notre personnalité, de nos hésitations, de nos peurs et du fait que nous préférons rester confortablement installés dans notre « zone de sécurité ». Mais la vie consiste à avancer chaque jour un peu plus loin de cette zone de confort. C’est là que les choses se produisent et que tout arrive.
Il est bon de se permettre de ne rien attendre en particulier, mais de rêver un peu.
Il ne s’agit pas de ne plus avoir aucune attente du tout, mais de revoir notre attitude envers la vie et envers nous-mêmes, en permettant aux choses de se produire.
Voici comment y parvenir :
- Évitez la « vision du tunnel ». Nous avons tous déjà vécu cela au moins une fois. Ce sont ces moments où nous nous concentrons tellement sur quelque chose de spécifique que nous perdons la capacité de voir ce qui se passe autour de nous.
Il peut arriver que certains jours vous pensiez qu’il n’y a pas de solution, que les choses sont « comme elles sont » et qu’il n’y a pas de remède à l’inévitable.
Il ne faut pas succomber à un « positivisme aveugle » qui créerait de faux espoirs.
Il ne s’agit pas de nier les réalités ou les défis auxquels nous sommes confrontés. Cependant, il est également essentiel de ne pas laisser les pensées négatives et les émotions nous submerger.
Prenez le temps de vous aérer l’esprit, sans rien attendre en particulier, mais en gardant votre esprit ouvert pour observer tout ce qui vous entoure. Laissez-vous porter avec espoir et tranquillité, en cultivant une attitude d’acceptation et de confiance envers la vie.
Il peut être utile de mettre de côté les sentiments intenses et de se concentrer plutôt sur vos besoins réels. Parfois, nos émotions nous aveuglent et nous empêchent de voir clairement ce qui est vraiment important pour nous. Par exemple, dans une relation amoureuse qui nous cause du malheur, il est possible de rester attaché par peur de se détacher.
Plutôt que de laisser vos émotions vous envahir, demandez-vous ce dont vous avez vraiment besoin. Est-ce la liberté, la possibilité d’être vous-même ? Autorisez-vous à être heureux à nouveau. Rappelez-vous que finalement, les choses finissent par se produire, c’est une promesse.
Adoptez une attitude ouverte, tranquille et confiante envers la vie. Soyez sûr de vos priorités au quotidien, en vous concentrant sur ce qui compte vraiment pour vous. Les choses se mettront en place progressivement, à votre rythme, et selon ce qui était destiné à se produire.
Je trouve cette réflexion pertinente !
Merci beaucoup
Si je peux me permettre, j’aimerais pousser un peu plus loin la réflexion.
D’emblée très peu de gens ne voudraient pas changer quelques épisodes de leur passé qui les retient dans un état d’apathie, d’impuissance et de mélancolie. C’est louable de leur suggérer de changer d’attitude et d’espérer une amélioration de leur condition. On ne s’attache pas à nos malheurs, mais faute de moyens efficaces on ne sait pas toujours comment cesser de les entretenir.
Tentons de regarder cela sous un angle qui permette de reprendre le contrôle de sa destinée. Si passé, présent et futur n’était qu’un unique phénomène temporel, d’où lorsqu’on les envisage séparément, l’illusion de croire que le passé est figé et que l’avenir est incertain. En ramenant le tout au présent, il devient possible de rectifier le passé et d’anticiper le futur selon ce qui nous apparaît le plus désirable maintenant.
La première action consisterait alors à dénouer les noeuds incrustés dans nos souvenirs et de les restructurer de manière à recouvrer notre liberté d’être. Ces blessures qui originent de situations troublantes où on reste avec l’impression d’avoir perdu une partie de sa respectabilité, de sa dignité parce qu’on n’a pas su y réagir de façon en s’en tirer indemne. Aujourd’hui ce ne sont que des souvenirs, mais qui ont toujours le pouvoir de nous maintenir dans le même état d’esprit, peu importe le temps écoulé depuis. Si on ne peut retourner en arrière pour changer les faits, on peut en modifier les souvenirs. Du moment que l’on trouve la « bonne façon » de réagir à un événement qui nous a jadis troublé, il est toujours possible de l’appliquer maintenant (de le réimprimer en quelque sorte) sur ce qui reste du souvenir toujours présent. Ce sont nos souvenirs qui ont besoin de retrouver de la respectabilité et cela il est toujours possible de le faire à tout moment de son existence.
Par exemple, suite à une erreur (qui peut être tout à fait banale), un individu se retrouve à se faire humilier publiquement par une personne en autorité et est incapable de réagir autrement qu’en ravalant son humiliation. Situation typique de blessures affectives qui guérissent difficilement. Vingt ans plus tard, en repensant à cette situation, il découvre enfin comment il aurait dû réagir pour conserver le sentiment d’intégrité qui lui est nécessaire pour rester confiant. Est-il trop tard ? Non. Il a toujours le pouvoir de modifier son souvenir en le revivant de manière à y intégrer la solution et à ressentir pleinement comment son estime personnelle reprend de la solidité du même coup. L’effet est immédiat et sans conséquences néfastes.
Dans une perspective de temporalité unique, cela ne revient pas à se mentir à soi-même, car passé, présent et futur, sont actuels. On peut agir maintenant sur son passé comme on peut aussi le faire sur son futur. Un souvenir modifié occasionnera une amnésie partielle du souvenir antérieur, seule la partie modifiée apparaîtra désormais lors des rappels du même souvenir, et c’est ainsi qu’il va prendre de la force et s’imprimer définitivement dans la mémoire.
On ne peut pas envisager un avenir meilleur avec un passé brisé, ces deux visions sont antagonistes et refuseront de fusionner en une pensée unique, solide et perçante. Se faire croire que tout va bien quand on ne le ressent pas ainsi en son for intérieur, cela revient en quelque sorte à se trahir et ce n’est pas de bon augure.
On peut modifier autant de souvenirs que l’on souhaite jusqu’à ce que l’on sente que est enfin en paix avec son histoire personnelle. Là à ce moment, le futur est déjà réalisé, il ne reste qu’à y cultiver les visions et les ressentis de ce que l’on désire réellement devenir, sans que cela ne soient des compensations d’un passé de misère. Quand tu soignes ton passé, tu réalises ton futur et tout cela se fait ici et maintenant avec de la bonne foi et toute la confiance dont tu se sens capable. Ne fais pas qu’imaginer, fais-le, le résultat ne se fait pas attendre.
Merci pour ces mots et cette percutante réflexion.
1000 merci
Gratitude pour cette dense et remarquable réflexion …
Merci Michel c’est vraiment un commentaire top du top je suis moi-même en quête de développement personnel et cet article ainsi que votre post m’apporte énormément maintenant au travail.
Merci merci merci du fond du coeur vivez un merveilleux week-end
Bonjour je me trouve dans une situation très difficile j aurai souhaite vous en parler car je ne sais pas comment me positionner Si vous avez le temps merci Cordialement MnGras
belle analyse, merci Michel G. très sincèrement.
Bien dit ! Merci ! la pnl est remarquable pour cela.
merci merci merci
Quelle puissance ! Merci du fond du cœur Michel !
Merci Michel G !
Comment faire pour effacer plusieurs deuils d’animaux dont on ne retrouve pas les corps. Une médium s’est mis en relation avec eux mais c’est encore pire ils sont en attente de mort pour leur fourrure, si je les efface de ma mémoire, ne serait ce qu’un instant, je les abandonne ?
Je ne crois pas aux mediums qui pour se rendre interressants, racontent n’importe quoi. Ayant moi-même perdu une chatte que j’avais depuis 22 ans, après l’avoir chercher pendant trois jours, j’ai choisi de croire que mon ex l’avait emmené se faire euthanasier… j’ai lâché prise et fait mon deuil. Bon courage. Vous ne pouvez rien de plus à la situation après les avoir chercher…
Merci !
C’est un travail personnel actuel que j’ai et m’ouvre un peu les yeux