Avant de t’aimer, je m’aime. Avant de me donner à quelqu’un, j’ai besoin de me donner à moi-même

L’amour de soi est une base solide pour construire des relations saines et épanouissantes avec les autres. Il est important de reconnaître et d’apprécier sa propre valeur, de s’accepter tel que l’on est et de prendre soin de soi sur les plans physique, émotionnel et mental.

Avant de me donner à quelqu’u’un, j’ai besoin de me donner à moi-même, de connaître tous mes recoins et de pénétrer dans les zones les plus silencieuses de mon âme.

Je veux connaître chacun de mes secrets, savoir ce qui me fait du bien et ce qui me fait du mal, et creuser les raisons de ces sentiments. Je suis de celles, ceux qui pensent qu’avant un « je t’aime », il faut savoir se dire « je m’aime » pour être juste avec l’autre.

J’ai besoin de savoir quelles sont mes blessures et quel est le point d’achoppement qui les fait saigner à nouveau.

Connaître mes forces et savoir ce qui me définit, quelle est mon empreinte, mon point fort… pour ensuite, quand la situation le demande, t’offrir un sourire. Je préfère m’aimer avant tout pour ainsi pouvoir t’aimer bien et sainement. Et si tu doutes encore, ne t’inquiète pas, une fois que tu auras terminé cette lettre, tu sauras ce que je veux dire.

AVANT DE T’AIMER, JE M’AIME :

Lorsque je ne savais pas m’aimer

J’ai commencé à me rendre compte de l’importance de s’aimer lorsque j’ai oublié de le faire. Au moment le pire où je me trouvais et que je me consacrais à mendier de l’amour à d’autres pour bien me sentir.

Mon bien-être faux dépendait de l’approbation des autres et de leur moral. S’ils, elles décidaient de me valoriser et qu’ils, elles m’offraient un compliment, je pensais être heureux. À l’inverse, quand ils, elles me critiquaient et qu’ils,elles me dévalorisaient, je me considérais comme nul(le). Sans le savoir, j’offrais les clés de mon bien-être à toutes(tous), en m’oubliant.

Je suis arrivé(e) si loin que j’ai fini par devenir ce que les autres voulaient pour moi et donc un(e) inconnu(e) complet(ète) pour moi-même. Je ne savais même pas ce que j’aimais, où je voulais aller et quels étaient mes rêves car les autres le décidaient pour moi. Je me refusais à moi-même l’opportunité de me connaître, je ne savais même pas que c’était possible.

Et un beau jour, j’ai explosé. Seul, mais j’ai explosé. Au début, je ne savais pas ce qui m’arrivait, je ne ressentais que du mal être et je pleurais. Mais avec le temps, je me suis rendu compte que c’était un appel au secours vis à vis de moi-même.

À partir de ce moment, j’ai commencé à prendre conscience que je ne pouvais pas continuer à être quelqu’un « à moitié » et aux dépens des autres. Je me suis fatigué d’être qui je n’étais pas pour que le reste se sente bien et j’ai commencé petit à petit à me découvrir. J’ai commencé à m’aimer.

Je m’aime ainsi, imparfait mais authentique

J’ai soudain pris conscience que je pouvais être plus indépendant(e) de ce que j’imaginais, que mon opinion était également valide et mes yeux était jolis. J’ai adoré me rendre compte que je savais agir sans que les autres ne me donnent leur aval (même si bien sûr, cela a été difficile à atteindre).

Je m’appréciais, je me demandais « Comment vas-tu ? » et si la journée s’était bien passée.

Je me lançais même des défis pour faire émerger le soleil. Je n’avais alors plus besoin que les autres me disent ce que je valais car moi, de manière autonome, j’étais capable de le savoir. Si on m’envoyait une critique ou que je ne savais pas faire quelque chose, ce n’est pas de moi que je doutais.

J’ai appris à aimer mes défauts, à les modifier et à valoriser mes réussites et mes capacités.

Grâce à cela, j’ai abandonné l’obsessive pensée d’être parfait(e) pour plaire à toutes(tous). Maintenant, j’aime mes imperfections car si je ne les aimais pas, ce serait comme amputer une partie de moi.

Je m’aime pour pouvoir me montrer authentique face à toi et ne pas feindre qui je ne suis pas.

Je m’aime pour éviter que tu ne me rejettes

Tu te demanderas sûrement quel est le lien entre le fait de m’aimer et de t’aimer, mais il est nécessaire que tu le saches pour comprendre comment aurait pu tourner notre relation si je ne m’étais accordé(e) aucune valeur à moi-même.

Si je ne m’aimais pas, je t’obligerais à te souvenir de moi en permanence et à rassasier mes doutes sur ton amour et mon manque de confiance. Tu serais responsable de la manière dont je me sens ou du moins, c’est ainsi que je le percevrais, et tu agirais en conséquence.

Tu devrais me sauver à chaque fois que mes insécurités apparaîtraient et remettre en cause mon courage.

Ce ne serait pas un amour sain, mais plutôt une relation qui aurait pour objectif de guérir mes blessures. Je ne dis pas quand je me sens mal, tu ne dois pas m’apporter ta chaleur ou tes bras pour refuge, mais que tu n’es pas responsable de ma personne.

Tu n’as pas le devoir de me rappeler à mon bon souvenir et de me dire combien je vaux pour que je me sente bien. Ça, c’est ma tâche.

Je refuse que tu paies pour les fantômes de mon passé. C’est pour cela que j’ai besoin de temps pour m’aimer, pour identifier mes peurs et mes vulnérabilités et ne pas les traîner dans notre relation. Car tu n’as pas à me sauver de mes vides, tu n’es pas mon sauveur.

Je m’aime pour te donner le meilleur de moi et ne pas te responsabiliser de mon mal être. Je m’aime car mon objectif est de grandir avec toi.

Ce que j’aime, c’est partager mon chemin avec toi à partir de la confiance et de la compréhension pour construire un amour loin du besoin et continuer à grandir.

C’est pour cela, qu’avant de t’aimer, je m’aime. Car je ne souhaite pas me perdre dans la relation, mais me perdre en toi.

Voici quelques raisons pour lesquelles il est essentiel de s’aimer soi-même avant d’aimer quelqu’un d’autre :

Lorsque vous vous aimez vous-même, vous développez une confiance en vous qui vous permet d’interagir avec les autres de manière authentique et positive. Vous croyez en votre valeur et en vos capacités, ce qui vous aide à naviguer dans les relations avec assurance.

L’amour de soi renforce l’estime de soi, c’est-à-dire la valeur que vous vous accordez à vous-même. Lorsque vous vous appréciez et que vous vous acceptez, vous êtes moins enclin à rechercher l’approbation des autres ou à vous comparer aux autres, ce qui peut contribuer à des relations plus équilibrées et épanouissantes.

L’amour de soi vous permet de définir et de maintenir des limites saines dans vos relations. Vous savez ce que vous méritez et vous êtes moins susceptible de tolérer des comportements abusifs ou néfastes de la part des autres. Vous êtes également mieux équipé pour communiquer clairement vos besoins et vos désirs, ce qui favorise des relations respectueuses et équilibrées.

En vous aimant vous-même, vous ne dépendez pas uniquement des autres pour combler vos besoins émotionnels. Vous apprenez à prendre soin de vous-même sur le plan émotionnel et à développer une relation saine avec vous-même. Cela vous permet de ne pas mettre tout le poids de votre bonheur et de votre bien-être sur les épaules de quelqu’un d’autre, ce qui allège la pression sur vos relations et favorise leur épanouissement.

En vous aimant vous-même, vous devenez un modèle de relations saines pour les autres. Vous montrez par votre exemple comment vous traiter vous-même avec respect, comment établir des limites saines et comment vous engager dans des relations épanouissantes basées sur le respect mutuel et l’amour véritable.

En conclusion, s’aimer soi-même est une étape essentielle pour construire des relations épanouissantes et saines avec les autres. Lorsque vous vous accordez de l’amour et du respect, vous êtes mieux équipé pour aimer et respecter les autres de manière authentique. Prendre soin de vous-même et vous apprécier vous permet de cultiver des relations équilibrées, respectueuses et épanouissantes dans votre vie.