Julie Latour
Celui qui donne de l’amour ne perd pas. Lorsque nous nous investissons émotionnellement dans une relation, que ce soit une amitié, une relation amoureuse, ou même des liens familiaux, nous offrons souvent une part importante de nous-mêmes. Cela peut prendre la forme de temps, d’attention, de soins, voire d’amour. Nous sommes pleinement présents et engagés dans cette relation, espérant que notre investissement soit réciproque.
Dans les relations où le sentiment est mutuel et où les deux parties s’engagent de manière équilibrée, un lien sain se développe. Il y a un échange fluide d’émotions, de soutien et d’efforts pour entretenir et nourrir la relation.
Cependant, il arrive parfois que notre investissement ne soit pas pleinement réciproque. L’autre personne peut ne pas être aussi engagée émotionnellement que nous le sommes. Cela peut se manifester par un déséquilibre dans les efforts, un manque d’attention ou d’engagement de sa part, ou même un désintérêt apparent pour la relation.
Dans de telles situations, il est naturel de ressentir de la déception et même de se reprocher d’avoir donné autant de nous-mêmes. À quelqu’un qui ne semble pas valoriser notre investissement de la même manière. On peut se demander pourquoi notre amour et notre dévouement ne sont pas retournés de la même manière.
Cependant, chaque individu a ses propres façons d’exprimer et de recevoir de l’amour.
Parfois, les gens peuvent avoir des blocages émotionnels, des peurs ou des priorités différentes qui influencent leur capacité à s’engager pleinement dans une relation.
Dans de telles circonstances, nous avons nous donner de la compassion à nous-même et être conscient que nous avons agi avec sincérité et générosité dans nos relations. Il faut aussi communiquer ouvertement avec l’autre personne pour exprimer nos besoins et nos attentes, tout en restant ouverts à comprendre les leurs.
Investir de l’amour et de l’attention dans une relation est un acte courageux et enrichissant. Même si cela n’est pas toujours récompensé de la manière dont nous l’espérions. En apprenant à accepter les différences dans la façon dont les autres perçoivent et expriment l’amour, nous pouvons cultiver une plus grande compréhension, compassion et résilience dans nos relations.
Cependant, nous devons comprendre qu’il n’y a rien de mal à donner de l’amour à quelqu’un d’autre.
C’est un comportement naturel et humain. Celui qui perd n’est pas celui qui donne de l’amour, car ses attitudes sont basées sur la vérité, la sincérité et le dévouement. La perte appartient à ceux qui ne savent pas comment recevoir ce grand don, qui le déprécient et l’ignorent.
Pire que de ne pas être réciproque, c’est de ne pas savoir aimer. Par conséquent, ne regrettez jamais ce que vous faites par amour.
La science dans le domaine de l’amour
La science nous éclaire constamment sur le chemin de la compréhension de nous-mêmes, notamment à travers les progrès des neurosciences qui nous permettent de saisir nos comportements en matière d’amour.
Nous, en tant qu’êtres sociaux, nous sommes génétiquement programmés pour créer des liens sécurisants qui favorisent la planification et garantissent notre survie. Ainsi, la connexion avec autrui revêt une importance fondamentale dans nos vies. De ce fait, l’idée de séparation ou de perte ne correspond pas à notre préparation naturelle. Le sentiment d’isolement déclenche une alarme dans notre cerveau et peut engendrer une profonde détresse.
Face aux perturbations dans nos vies, notre réaction est hautement complexe. Au niveau neurologique, nos hormones de stress se libèrent instantanément, donnant naissance, avec le temps, à ce que nous appelons couramment « le cœur brisé ».
D’un point de vue émotionnel et psychologique, la situation est différente.
La douleur de la perte s’accompagne souvent d’une diminution de la motivation, de l’énergie, de l’amour et de l’espoir, ce qui aboutit fréquemment à des cœurs vides et incrédules.
C’est une situation très complexe, et pour la surmonter et ouvrir à nouveau nos cœurs, nous devons aborder les choses différemment.
Aimer, c’est prendre des risques.
Chaque personne a sa propre histoire de vie, avec ses joies, ses tristesses, ses réussites et ses déceptions. Lorsque nous entrons en relation, nous apportons tout ce bagage avec nous ; il nous est impossible de réinitialiser tout ce que nous sommes avec chaque nouvelle personne qui entre dans nos vies.
En ce sens, ce qui fait la différence pour vivre nos relations avec maturité et prospérité, c’est la façon dont nous apprenons à gérer tout ce que nous avons vécu jusqu’à présent.
Certaines personnes réagissent aux déceptions dans une relation en modifiant leur mode de vie et leur perspective sur le monde. Incapables de bien gérer ces changements, elles peuvent, lorsque la relation dans laquelle elles ont investi tant d’amour et de dévouement devient simplement des souvenirs douloureux, perdre confiance en l’amour. Elles érigent alors des barrières protectrices pour se prémunir contre de futures déceptions. Néanmoins, il est crucial de prendre du recul sur cette réaction.
Aimer quelqu’un et prendre des risques pour ce sentiment ne devrait jamais susciter de honte. Car ces actions reflètent notre humanité et démontrent notre courage à défendre ce qui est précieux pour nous. En reniant nos actions motivées par l’amour, nous renions l’une des meilleures parts de nous-mêmes.
Surmonter la douleur d’un cœur brisé
Beaucoup d’entre nous ont des théories sur ceux qui souffrent le plus pour surmonter une déception amoureuse, et une étude menée à l’University College de Londres a montré que les individus gèrent différemment les déceptions émotionnelles.
Les femmes ressentent souvent la séparation de manière plus intense, mais elles ont tendance à s’en remettre plus rapidement que les hommes. En revanche, les hommes semblent bien aller en apparence, gérant la situation avec calme, alors qu’en réalité, ils ont tendance à dissimuler leur douleur derrière leurs responsabilités. Ils mettent généralement plus de temps à surmonter les déceptions amoureuses.
Cela se produit parce que les femmes, naturellement, sont plus à l’aise avec l’expression des émotions, ne les évitant pas aussi souvent. Elles tendent à rechercher davantage de soutien et de moyens de pratiquer le pardon pour améliorer leur bien-être, ce qui les aide à avancer.
Peu importe la vitesse à laquelle chacun se remet ou le temps que cela prend, les déceptions émotionnelles font partie intégrante de la vie humaine. Elles sont inévitables et peuvent survenir à n’importe quel moment, quel que soit notre âge, notre expérience ou notre statut relationnel. Ce sont des moments difficiles qui mettent à l’épreuve notre résilience et notre capacité à rebondir.
Cependant, il ne faut pas laisser ces déceptions nous définir ou nous empêcher de rechercher le bonheur à nouveau.
Bien que ces expériences puissent sembler accablantes sur le moment, elles ne doivent pas devenir des barrières permanentes sur notre chemin vers le bonheur. Chacun mérite de vivre une vie épanouie, remplie de joie, d’amour et de satisfaction personnelle.
Se remettre d’une déception émotionnelle peut être un processus complexe et différent pour chacun. Cela peut impliquer du temps pour guérir, de l’introspection pour comprendre ce qui s’est passé, ainsi que de l’acceptation et du pardon pour soi-même et pour les autres. Cependant, peu importe les défis rencontrés en cours de route, il est important de garder à l’esprit que nous avons tous le droit et la capacité de poursuivre notre chemin vers le bonheur.
La vie est remplie d’opportunités de croissance, de nouvelles rencontres et de nouvelles expériences enrichissantes. En restant ouverts aux possibilités et en cultivant un état d’esprit positif, nous pouvons trouver le courage de poursuivre nos rêves et de créer la vie que nous souhaitons vraiment vivre.
Alors, malgré les hauts et les bas, poursuivons notre chemin avec détermination et optimisme, car nous méritons tous de vivre notre meilleure vie.
