Clément Artois
On dit que ceux qui attendent beaucoup sont toujours déçus et que ceux qui n’attendent rien sont surpris. C’est pourquoi je trouve beaucoup plus attirant de vivre dans l’émerveillement. Cependant, il est vraiment difficile de ne rien attendre de qui que ce soit…
Si vous souhaitez éviter la déception, évitez de placer tous vos espoirs dans des événements spécifiques ou dans les actions des autres. Plus vos attentes sont élevées, plus elles ont le potentiel de vous causer du tort.
La vérité est que la vie reste un mystère qui mérite d’être exploré.
Il est judicieux de ne pas être obsédé par la prévision constante de l’avenir ou par l’anticipation du comportement des autres à notre égard.
Nous sommes souvent contrariés lorsque nos plans échouent ou lorsque nous avons le sentiment que nos proches, collègues ou amis nous ont déçus. Cependant, il est difficile de cesser d’attendre que notre partenaire soit toujours à nos côtés ou que nos amis soient constamment disponibles.
Si nous prenons du recul, nous réalisons que notre déception ne nous impacte pas uniquement ; elle impose aussi des contraintes aux autres et limite leur liberté d’action.
C’est un peu comme un serpent qui se mord la queue, créant un cycle où nous restons bloqués, ne progressant pas et n’apportant aucune résolution au problème.
Pour mieux comprendre cela, il est utile de réfléchir à la situation inversée, lorsque quelqu’un attend quelque chose de nous et le manifeste. Ne ressentons-nous pas, dans ces moments, une sorte d' »obligation morale » ?
En conséquence, nous nous retrouvons épuisés, souvent agissant par réaction. Plus nous nous sentons contraints de répondre à des attentes, plus il est probable que nous finissions par nous rebeller et agir selon notre propre volonté.
Parfois, nous allons même à l’encontre de nos propres souhaits, simplement pour réaffirmer notre indépendance.
L’idéal serait de ne rien attendre de personne, ni même de soi-même, pour éviter déceptions et surmenage, et plutôt laisser la vie se dérouler naturellement.
Une fois que nous aurons surmonté ces obstacles, la vie deviendra considérablement plus simple, nous pourrons dire au revoir aux besoins et aux fardeaux que nous portons.
L’objectif ultime est de placer nos attentes sur nous-mêmes plutôt que sur les autres, car le faire n’est non seulement injuste, mais cela conduit fréquemment à des déceptions.
Nous en avons assez de vivre avec certitudes au point de ne pas tolérer l’incertitude dans nos relations.
Afin d’éviter de nous sentir abandonnés ou trompés, le seul remède efficace est de travailler sur nos peurs et nos problèmes émotionnels les plus profonds. Cela nous permet de ne pas dépendre des autres pour notre bonheur.
Il peut être douloureux de considérer que la personne que nous aimons pourrait cesser de nous aimer, mais il est essentiel de veiller à ce que cette peur ne se combine pas avec des insécurités et des idéalisations.
Le fait qu’une personne ne soit pas constamment attentive à chaque instant de votre vie ou qu’elle ne remarque pas chaque détail de vos actions ne signifie pas nécessairement qu’elle ne vous aime pas. Cela reflète simplement la réalité que chacun est une personne unique.
Dorénavant, si quelqu’un ne répond pas à vos besoins, cela va au-delà des simples attentes, signalant un manque de respect et d’intérêt. Cependant, cette leçon s’apprend généralement à travers des expériences parfois difficiles.
Pour revenir à l’idée principale, afin d’éviter les déceptions, ne vous assujettissez pas à l’attente que les autres agissent conformément à vos souhaits ou jugements. Abstenez-vous de chercher constamment une orientation extérieure, car il existe des domaines où nous devons jouer en solitaire.
