Clément Artois
Voici des méthodes pour augmenter ses fréquences vibratoires et se sentir bien
1) Apprenez à développer l’esprit d’auto-observation : surveillez vos émotions dès que vous en avez une et acceptez-la en lui donnant le droit d’être. Si vous ne vous sentez pas bien c’est que vous pensez à ce que vous ne voulez pas, et non à ce que vous voulez.
2) Surveillez votre alimentation : variez, mangez plus sain, plus bio, plus cru, coloré et frais etc.
3) Ne prenez pas trop de médicaments, ils diminuent les fréquences vibratoires, même une aspirine : préférez les thérapies naturelles comme l’acupuncture, l’homéopathie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, l’ostéopathie, le Shiatsu etc.
4) Faites de l’exercice, de préférence plusieurs fois par semaine : marchez (au soleil c’est mieux) faites du vélo, nagez, courrez, pratiquer des arts comme le Yoga, le Qi Gong, le Tai Chi, le Stretching etc… Vous pouvez aussi faire du mini-trampoline qui active la lymphe (drainage des fluides dans le corps)
5) Faites régulièrement des méthodes de détoxination : drainage lymphatique, nettoyage du colon, diète, cure de fruits, jeunes etc.
6) Faites la technique de la « Table d’Inversion » : cela facilite entres autres l’oxygénation du cerveau
7) Lisez chaque jour (même une page/jour) des livres qui élèvent l’état de conscience : biographie de personnes célèbres ayant réussi de hauts succès ou à grande valeur spirituelle, livres sur la pensée positive, la loi d’attraction, les thérapies naturelles etc.
Fréquenter des groupes spirituels ou personnes travaillant les mêmes choses que vous :
Il est nécessaire de travailler « de personnes à personnes » en rencontrant des gens dans des réunions, des stages, des séminaires, des ateliers, des formations, des groupes privés, dans des cafés/restaurants etc.
9) Ecoutez votre musique favorite le plus souvent possible : toute autre musique qui élève votre état d’esprit et vous redonne le moral et la joie de vivre
10) Serrez des personnes dans vos bras augmentent vos vibrations : faites-le dès que cela est possible sans aucun limitation
11) Regardez des émissions ou des films drôles : le rire est bon pour élever vos vibrations et de plus cela apporte immédiatement de la détente.
12) Ecoutez des vidéos : sur le développement personnel, la pensée positive, loi d’attraction, la philosophie etc. n’importe où, même dans votre voiture en conduisant plusieurs fois par semaine si possible.
13) Souriez le plus souvent possible : les grimaces que font certaines personnes en disent long sur ce qu’elles vivent et de ce qu’elles sont en train d’émettre…
14) Prenez des massages, des saunas, des bains de vapeur etc.
15) Prenez un animal domestique et jouez avec lui.
16) Créer des choses avec vos mains : peignez, dessiner, écrivez ou faites quelque chose d’artisanal avec vos mains.
17) Dansez ! : même chez vous, mettez de la musique et dansez seul !
18) Chantez : même sous la douche ou seul chez vous.
19) Cuisinez : ou crusiner soit pour reproduire des recettes, soit pour en créer.
20) Jouez de la musique.
21) Procurez-vous un éliminateur de chaos électromagnétiques.
22) Cultivez un jardin : énergie tellurique très puissante pour augmenter vos fréquences vibratoires.
23) Faites un cahier des désirs et des rêves :
Cahier des désirs : marquer tous vos désirs les plus fous dès que vous en avez un et relisez votre liste tous les jours
Cahiers des rêves : copier et coller sur ce cahier toutes les images représentant ce que vous souhaitez et regardez-les tous les jours
24) Faites vous au minimum un compliment par jour avec JE SUIS , puis tâcher progressivement d’arriver jusqu’à 10 compliments par jour.
25) La gratitude : prenez la bonne habitude de REMERCIER : remercier le matin juste avant de vous lever de tout ce que vous possédez déjà ainsi que le soir avant de vous endormir de tout ce que vous avez reçu dans la journée.
