Clément Artois
Dans la doctrine bouddhiste et les Trois Poisons, un aspect essentiel est de libérer l’humanité de la souffrance. En encourageant le développement de la compassion et en cultivant la paix intérieure. Souvent, nous rencontrons des articles qui mettent en lumière ce que nous devrions faire pour atteindre une existence plus épanouie. Cependant, il faut aussi savoir ce qu’il faut éviter, ce qu’il faut éliminer de nos vies pour tendre vers cet idéal de bien-être et de contribution à un monde meilleur.
Ainsi, nous avons compilé huit principes bouddhistes sur les choses à éviter si nous aspirons à vivre pleinement et à contribuer positivement à notre environnement. En les examinant attentivement et en les mettant en pratique, nous pouvons bâtir une réalité basée sur l’intention bienveillante et la compassion.
Dans le bouddhisme, les trois racines du mal, aussi appelées les Trois Poisons, sont l’ignorance, l’attachement et l’aversion.
Les Trois Poisons, dans le bouddhisme, sont considérés comme les origines fondamentales de la souffrance et des obstacles majeurs sur le chemin de l’illumination. Ils sont au cœur de la Roue de la Vie (Bhavacakra) et sont représentés au centre de cette roue, souvent dépeints par un cochon, un serpent et un coq, symbolisant respectivement l’ignorance, la haine et le désir.
Les Trois Poisons sont à la base de toute souffrance.
1.L’ignorance (moha ou avidya) :
L’ignorance n’est pas simplement le manque de connaissance, mais une mécompréhension de la nature de la réalité. Selon le bouddhisme, comprendre les concepts de l’impermanence, de la non-permanence des objets et de la souffrance est crucial. Éviter l’ignorance signifie s’engager dans un chemin de croissance spirituelle et de prise de conscience.
2.L’attachement ou le désir (raga ou lobha)
Cela inclut l’attachement aux biens matériels, aux idées et même aux personnes. Cet attachement est souvent source de souffrance car tout est impermanent dans l’univers, et s’accrocher à ce qui est destiné à changer mène inévitablement à la déception et au désarroi.
3. L’aversion ou la haine (dvesha)
Il s’agit de la répulsion ou du rejet de ce que nous n’aimons pas, incluant également les émotions négatives telles que la colère et la haine. L’aversion peut obscurcir notre jugement et notre capacité à aimer inconditionnellement.
Les Trois Poisons sont considérés comme des états mentaux délétères qui obscurcissent notre esprit et nous entraînent dans des cycles de souffrance et de réincarnation (samsāra).
Éviter les Trois Poisons car pratique bouddhiste vise à transformer et à purifier ces états par le développement de la sagesse, de la méditation et de la conduite éthique, menant à la cessation de la souffrance et à l’atteinte du Nirvana
Autres comportements à éviter que les Trois Poisons
Au-delà des Trois Poisons, il y a d’autres comportements que le bouddhisme suggère d’éviter pour favoriser la paix intérieure et la compassion :
Parole nuisible
Éviter de mentir, de médire ou de parler de manière blessante. Une parole véritable et bienveillante renforce les relations et apaise les conflits.
Conduite éthique
S’abstenir de tuer, de voler, d’abus sexuels, etc. La moralité dans les actions quotidienne est essentielle pour vivre en harmonie avec les autres et avec soi-même.
Négligence
Éviter la négligence dans la pratique spirituelle et dans les responsabilités quotidiennes permet de rester conscient et attentif à notre environnement et à nos proches.
Pessimisme
Le bouddhisme encourage à cultiver une attitude positive et réaliste face à la vie, évitant ainsi le piège du pessimisme qui peut mener à l’inaction et à la résignation.
Comparaison excessive
Se comparer constamment aux autres peut mener à la jalousie, à l’insatisfaction et à une baisse de l’estime de soi, nuisant ainsi au bien-être personnel.
Résistance au changement
Éviter de résister aux changements naturels de la vie. Accepter l’impermanence permet de mieux vivre le moment présent et de réduire la souffrance.
Les actions et comportements à éviter selon les principes bouddhistes pour parvenir à une vie plus paisible et épanouie.
Les Trois Poisons et 8 principes bouddhistes sur les choses que nous ne devrions PAS faire si nous voulons bien vivre
1. Ne vous attachez pas rigoureusement à une doctrine, une théorie ou une idéologie.
L’attachement excessif à des croyances peut obscurcir notre jugement et nous éloigner de ce qui est véritablement important. Les doctrines et les théories que nous adoptons devraient servir de guides, aidant à orienter nos actions et nos décisions vers de meilleures voies de vie, mais elles ne représentent pas des vérités absolues.
2. Reconnaissez que vos connaissances actuelles ne sont pas définitives.
La vie est en perpétuel changement, et avec elle, notre compréhension du monde évolue également. Il est essentiel de rester ouvert à de nouvelles idées et perspectives, en acceptant que nos connaissances actuelles peuvent être remises en question ou enrichies par de nouvelles découvertes et expériences.
3. Respectez la diversité des opinions et ne cherchez pas à imposer votre point de vue.
Chaque individu a le droit d’avoir ses propres convictions et perspectives. Il faut en être conscient et respecter cette diversité en comprenant que les autres peuvent penser différemment de nous. Nous pouvons exprimer nos opinions et les expliquer, mais nous ne devrions pas chercher à contraindre les autres à adopter notre point de vue. Chacun a le droit de faire ses propres choix et de suivre sa propre voie.
4. Faites face à la réalité de la souffrance et cherchez des moyens de soulager la douleur.
Il ne faut pas ignorer ou éviter la souffrance qui existe dans le monde. Se détourner de la réalité de la souffrance ne fait que perpétuer son existence. Au lieu de cela, nous devrions chercher à comprendre et à atténuer la douleur des autres. En restant conscients de la souffrance et en utilisant les ressources à notre disposition, nous pouvons contribuer à rendre le monde meilleur en apportant soutien et réconfort à ceux qui en ont besoin.
5. Choisissez un métier qui contribue au bien-être des êtres humains et de la nature.
Privilégiez une carrière qui vous permette de servir les autres et de protéger l’environnement. Évitez de soutenir des activités qui causent préjudice aux individus ou à la planète, même si cela implique des opportunités financières. Optez plutôt pour une vocation qui vous permette de contribuer positivement à la société et à la préservation de la nature.
6.Cultivez la présence et la concentration dans le moment présent.
Évitez de vous laisser distraire par les pensées incessantes ou par les distractions extérieures. Restez pleinement engagé dans le moment présent, en étant conscient de ce qui se passe à l’intérieur et autour de vous. Cherchez à cultiver des sentiments positifs tels que l’amour, la paix et la compréhension, tant pour vous-même que pour les autres, afin d’élever votre conscience et d’améliorer votre expérience de vie.
7.Veillez à ne pas semer la discorde par vos paroles.
Faites preuve de prudence dans vos propos, car les mots ont le pouvoir de causer des blessures difficiles à guérir. Évitez tout ce qui pourrait susciter des conflits ou des tensions entre les personnes, en choisissant attentivement vos mots et en privilégiant la communication pacifique et constructive.
8.Ne mentez pas pour votre propre bénéfice ou pour impressionner les autres.
Évitez d’utiliser la tromperie ou les fausses déclarations pour atteindre vos objectifs personnels ou pour gagner l’approbation des autres. Ne propagez pas de rumeurs ou d’informations non vérifiées qui pourraient causer de la confusion ou de la colère. Soyez toujours authentique et fidèle à vous-même, car vivre pour plaire aux autres peut souvent conduire à la déception personnelle.
Les Trois Poisons : Comment le bouddhisme peut m’aider dans la vie ?
Quel est le but de la vie selon le bouddhisme ?
Selon le bouddhisme, le but de la vie est d’atteindre l’illumination, également appelée Nirvana. Cela implique la cessation de la souffrance en transcendant les désirs et les attachements qui nous maintiennent dans le cycle de la naissance, de la mort et de la renaissance. L’illumination est réalisée par la pratique des enseignements du Bouddha, qui mettent l’accent sur la cultivation de la sagesse, de la compassion et de la méditation pour transcender le moi individuel et atteindre un état de paix et de libération.
Quelle est l’importance du bouddhisme ?
Le bouddhisme est important car il offre un cadre de compréhension et de pratique pour surmonter la souffrance et trouver le bonheur durable. Ses enseignements sur la nature de la réalité, sur la manière de transformer la souffrance et sur la pratique de la compassion sont profondément significatifs pour de nombreuses personnes à travers le monde. En outre, le bouddhisme a eu une influence majeure sur la culture, la philosophie et les traditions spirituelles dans de nombreuses sociétés à travers l’histoire.
Quel est le but du bouddhisme ?
Le but du bouddhisme est de permettre à chacun d’atteindre l’illumination et de mettre fin à la souffrance. Ce n’est pas seulement une quête individuelle de réalisation spirituelle, mais aussi un engagement envers le bien-être de tous les êtres. Le bouddhisme vise à éliminer l’ignorance, l’attachement et l’aversion qui sont à la source de la souffrance, et à cultiver des qualités telles que la compassion, la sagesse et la paix intérieure.
Comment pratiquer le bouddhisme chez soi ?
La pratique du bouddhisme chez soi peut se faire de plusieurs façons. Tout d’abord, la méditation est une pratique centrale qui peut être réalisée quotidiennement pour cultiver la concentration et la clarté mentale. Étudier les enseignements du Bouddha à travers des textes sacrés et des enseignements de maîtres est également important pour approfondir sa compréhension du dharma.
Pratiquer la pleine conscience dans les activités quotidiennes et cultiver des attitudes positives comme la compassion et la bienveillance sont également des aspects essentiels de la pratique du bouddhisme chez soi. Enfin, maintenir des rituels personnels tels que l’offrande de nourriture, la récitation de mantras ou la pratique du noble sentier octuple peut aider à ancrer la pratique dans la vie quotidienne.
Les Trois Poisons / Conclusion
Le bouddhisme ne se limite pas à adopter certaines pratiques positives, mais implique également d’éliminer activement des comportements et des attitudes qui perpétuent la souffrance. En éliminant ces obstacles, nous pouvons avancer vers une vie plus paisible et épanouissante, en harmonie avec les autres et avec nous-mêmes.
