Julie Latour
Avez-vous déjà eu l’impression d’être totalement incompris par autrui et ne faisant pas partie de la « normalité » ? Peut-être vous êtes-vous remis en question à force d’entendre les avis des autres à votre sujet en vous demandant finalement, si vous ne frôliez pas la folie, car étant tellement différent des autres ?
Je vais vous confier quelque chose…
Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai toujours été considéré comme une « extraterrestre ». Je n’ai jamais fait partie d’une « pseudo-normalité » et mes propos ont souvent fait l’effet d’une bombe, car bouleversant le système de croyance qui prédomine dans ce monde.
J’ai suscité beaucoup de curiosité auprès des professionnels de la santé et j’ai parfois été critiqué dans le passé, car proposant une approche de la santé qui abrège radicalement la durée de l’accompagnement thérapeutique, ce qui a fait grincer des dents bon nombre de spécialistes dans ce domaine.
J’ai fait terriblement peur à mon premier et dernier psychologue, lorsque j’avais quinze ans et qui n’arrivait pas à me cerner et qui finalement m’a avoué, qu’il ne pouvait pas m’aider. Lorsque j’ai commencé à donner des séminaires il y a quinze ans, des « enseignants spirituels » connus dans ce monde, m’ont littéralement menacé, car faisant de l’ombre à la « spiritualité dite traditionnelle ».
Il y a eu de l’amour, du rejet, des louanges et des critiques, de l’adoration et des menaces… ET ALORS ?
La vie est faite de diverses vagues, avec lesquelles nous pouvons surfer allègrement, si nous cessons de vouloir plaire aux autres, si nous nous ouvrons pleinement à notre unicité et si nous accueillons la « peur de ne pas être aimé ».
Alors, si vous vous sentez incompris, dites-vous que c’est merveilleux parce que vous percevez la vie à travers votre singularité. Si vous vous sentez isolé, profitez-en pour vous relier davantage à vous-même et pour découvrir ce que vous êtes, au-delà de tout ce qui a été dit à votre sujet. Et si, mieux encore, on vous traite de « fou », alors là, c’est le jackpot assuré !
Restez fidèle à votre énergie qui est unique au monde, peu importe les réactions qu’elle suscite. Ne vous limitez pas et ne croyez pas ce qui est dit à votre sujet, mais découvrez par vous-même.
Et surtout, amusez-vous dans ce rêve que vous faites actuellement et qui se nomme « Le rêve d’être en vie ». ….Avec tout mon Amour : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une
-Nassrine Reza
Rester fidèle à son énergie unique est un aspect essentiel du développement personnel et de l’épanouissement.
Voici quelques points importants à considérer pour préserver votre énergie authentique :
Prenez le temps d’explorer et de comprendre votre propre nature, vos valeurs, vos passions et vos besoins. Une meilleure connaissance de vous-même vous permettra de mieux comprendre votre énergie unique et de prendre des décisions alignées avec celle-ci.
Cultivez une pratique régulière d’écoute intérieure, que ce soit par la méditation, la réflexion ou tout autre moyen qui vous permet de vous connecter à votre voix intérieure. Cela vous aidera à identifier les sensations, les émotions et les signaux internes qui vous indiquent si vous êtes en harmonie avec votre énergie authentique.
Soyez vous-même dans toutes les facettes de votre vie. N’ayez pas peur de montrer votre véritable nature et de vous exprimer selon vos convictions et vos valeurs. L’authenticité attire les personnes et les opportunités qui sont alignées avec votre énergie unique.
Apprenez à définir et à respecter vos limites personnelles. Identifiez ce qui vous nourrit et ce qui vous draine, et accordez-vous la permission de dire non aux choses qui ne sont pas en accord avec votre énergie. Cela vous permettra de préserver votre énergie pour ce qui est vraiment important pour vous.
Cherchez des personnes qui vous soutiennent et vous encouragent à être fidèle à votre énergie unique. Entourez-vous de relations positives qui valorisent votre authenticité et qui vous motivent à vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
Identifiez les activités, les intérêts et les projets qui vous passionnent réellement. En vous engageant dans des domaines qui vous inspirent, vous renforcez votre énergie et votre motivation pour poursuivre vos objectifs avec enthousiasme.
Rappelez-vous que votre énergie et vos intérêts peuvent évoluer au fil du temps. Soyez ouvert au changement et à l’évolution personnelle, tout en restant fidèle à votre essence profonde. Autorisez-vous à explorer de nouvelles facettes de vous-même et à grandir dans des directions qui vous semblent justes.
En restant fidèle à votre énergie unique, vous honorerez votre véritable essence et créerez un chemin de vie qui est authentique et satisfaisant pour vous. Cela vous permettra également de rayonner votre véritable lumière et d’inspirer les autres à faire de même.
Que faire quand on se sent incompris et que l’on en souffre ?
Lorsque l’on se sent incompris, il peut être difficile de faire face à cette situation. Voici quelques suggestions pour vous aider à gérer ces moments :
Identifiez et acceptez vos émotions :
Reconnaissez et acceptez vos émotions de frustration, de tristesse ou de colère liées au fait de vous sentir incompris. Il est important de donner de l’espace à ces émotions et de les reconnaître sans jugement.
Exprimez-vous clairement :
Essayez d’exprimer vos pensées, vos sentiments et vos besoins de manière claire et assertive. Soyez ouvert à la communication et expliquez vos points de vue de manière respectueuse. La communication ouverte et honnête peut aider à clarifier les malentendus et à favoriser la compréhension mutuelle.
Cherchez le soutien d’une personne de confiance :
Parlez de vos sentiments d’incompréhension à une personne de confiance, telle qu’un ami proche, un membre de la famille ou un professionnel compétent. Ils peuvent vous apporter une oreille attentive, des conseils et un soutien émotionnel.
Pratiquez l’empathie :
Essayez de vous mettre à la place des autres et de comprendre leur perspective. Chacun a ses propres expériences, croyances et perceptions, ce qui peut influencer la façon dont ils vous comprennent. Cultiver l’empathie peut vous aider à développer une compréhension plus profonde des autres et à favoriser une communication plus efficace.
Écoutez activement :
Lorsque vous vous sentez incompris, prenez également le temps d’écouter attentivement les points de vue et les préoccupations des autres. Soyez ouvert à la possibilité d’apprendre et de découvrir de nouvelles perspectives. Cela peut contribuer à établir une meilleure compréhension mutuelle.
Acceptez les différences :
Il est important de reconnaître que tout le monde ne peut pas toujours nous comprendre parfaitement. Les expériences, les valeurs et les perspectives peuvent différer d’une personne à l’autre. Apprenez à accepter ces différences et à vous concentrer sur la recherche de solutions constructives plutôt que sur l’incompréhension elle-même.
Faites preuve de patience :
La compréhension mutuelle peut prendre du temps. Soyez patient avec vous-même et avec les autres lorsqu’il s’agit de surmonter les obstacles de communication. Parfois, le temps et la persistance sont nécessaires pour établir une meilleure compréhension.
Cherchez des activités de soutien :
Engagez-vous dans des activités qui vous apportent du soutien émotionnel et une sensation de connexion, comme la pratique d’un hobby, la participation à des groupes de soutien ou la recherche de ressources en ligne. Cela peut vous aider à vous sentir compris et entouré.
Rappelez-vous qu’il est normal de se sentir incompris à certains moments, mais cela ne définit pas votre valeur ou votre identité. Prenez soin de vous et cherchez des moyens de vous sentir soutenu et compris dans votre environnement.
