Julie Latour
LE PARDON C’EST D’ABORD AVEC TOI 
Ils ont peut-être réactivé ta première blessure, mais tu es à l’origine du reste ; c’est ce qui te fait croire qu’ils doivent te demander pardon parce qu’ils ont commencé….
Pardonne-toi et laisse-les partir, ou ça te finira par te détruire complètement.
Tu penses qu’ils t’ont fait ressentir ça, mais quand tu leur pardonne et non à toi, tu t’infliges ta douleur à toi-même.
Quoi que tu fasses, n’attends pas de pardonner à quelqu’un seulement parce qu’il s’est excusé d’abord, ou qu’il ait supplié ton pardon, ou même qu’il ait reconnu qu’il t’a fait du mal.
Si tu attends que quelqu’un reconnaisse ses tords envers toi, tu pourrais attendre pour toujours et cela le mettra dans une position de force, car tu attends d’avoir quelque chose de sa part pour avancer dans ta propre vie.
La fermeture à toute tentative de paix est un acte de santé mentale qui t’empêche de te libérer et vous garde prisonniers toi et ton agresseur. Ce n’est pas une aumône que tu dois attendre de ton agresseur .Tu as le pouvoir au fond de toi de trouver la voie de la guérison, mais pas par l’amertume, la colère et le ressentiment.
Le pardon commence par l’estime de Soi. Le pardon est toujours et absolument pour Toi. Le pardon n’a rien à voir avec le mal que quelqu’un d’autre a pu te faire ; peu importe la souffrance infligée, qu’elle soit morale ou physique, la cruauté, la violence ou le manque de respect, quand tu pardonnes à une personne et non à Toi, tu resserres les liens avec ses mauvaises actions qui te gardent prisonnier et impuissant.
Le pardon de toi-même brise les liens insalubres entre toi et ton agresseur, et tu en ressort vainqueur
Te pardonner coupe le cordon – te libère – et laisse l’agresseur avec le poids total de ses actes et de son destin, qu’il accepte ou non sa responsabilité, tu ne dépends plus de lui pour aller vers ta guérison.
C’est facile de garder rancune. C’est facile de toujours blâmer ton agresseur. En réalité, il n’y a personne à blâmer. Il y a juste à laisser partir, prendre sa responsabilté et s’envoler.
Ces attitudes perpétrées ne font que de te garder dans le rôle d’une victime impuissante. Quand tu es rancunier, la victimisation continue. Il faut beaucoup de courage pour pardonner. Il faut une grande détermination à lâcher-prise pour laisser aller les événements douloureux partir et ne pas les laisser définir ton avenir.
Il n’y a pas d’estime de soi sans pardon, et il n’y a pas de pardon sans estime de soi. Pardonner un autre ne marche que si tu t’es d’abord pardonné à toi-même d’avoir été incapable de sortir de ses griffes au moment où cela t’est arrivé. Ce n’était pas de ta faute, tu as agis par faiblesse, peur ou ignorance, mais au fond de toi tu t’en veux encore….Voilà pourquoi il faut te pardonner à toi-même, te pardonner de ne pas avoir su comment agir ni te comporter, parce qu’impuissante et sans issue de secours à ce moment-là….
Par le pardon, tu peux arrêter de souffrir des désagréments commis contre toi. En gardant du ressentiment, tu permets à ton agresseur de continuer à avoir du pouvoir sur toi.
L’Amour commence toujours pour Soi d’abord
Spiritual Awakenings ॐ
Il y a plusieurs façons de se pardonner soi-même. Voici quelques idées :
-Reconnaître ses erreurs et être honnête avec soi-même à leur sujet.
-Accepter ses émotions et ses sentiments, même si on n’est pas fier de ce qu’on a fait.
-Apprendre de ses erreurs et essayer de ne pas les reproduire à l’avenir.
-Parler de ses sentiments avec un ami, un membre de la famille, un thérapeute ou quelqu’un d’autre en qui vous avez confiance.
-Faire quelque chose de positif pour se sentir mieux, comme aider quelqu’un d’autre ou faire une activité qui vous apporte du réconfort.
-Être patient avec soi-même et se donner du temps pour guérir et avancer.
-Se rappeler que personne n’est parfait et que tout le monde fait des erreurs. Ce qui compte, c’est comment on réagit aux erreurs et comment on essaie de s’améliorer.
