Clément Artois
« LE POIDS DU MONDE. J’ai longtemps souffert de douleurs au cou ; j’ai changé de chaise, acheté un collier orthopédique, fait du yoga, du pilates, suis allé chez un chiropracteur et des médecins de toutes sortes, mais la douleur a continué ; un poids, un malaise qui ne m’a même pas gêné pour dormir plus.
Parfois c’était même difficile pour moi de respirer.
Puis, j’ai rencontré une sage et vieille femme.
Juste en train de regarder ma colonne vertébrale tendue et comprimée, juste en train de goûter ma peau nue avec le toucher de vieilles mains usées, elle savait…
Elle m’a dit : « Vous avez porté tant de pression au fil des ans, tant de douleur, pour en perdre la trace ; vous portez le poids de votre monde et celui des autres. »
-Soupir
Elle a pris mes mains, dans ses mains de vieille dame nouées ; elle m’a fait baisser les mains, faire fondre mes épaules, lever mon menton et elle se tenait derrière moi. Ses lèvres m’ont frotté l’oreille et ont chuchoté doux :
– « Tout n’est pas de ta faute. «
– « Tout n’est pas ta responsabilité. «
– « Tu ne peux pas tout faire. «
– « Tu ne peux pas tout réparer. «
– « Tu n’as pas à tout prendre en charge. «
Mes yeux soudainement, ont commencé à verser de lourdes larmes comme du verre cassé… il fut un temps où je pensais que je pleurerais du sang, à cause de la douleur que je ressentais.
Lentement, mes épaules se sont remises en place, mon cou s’est doux et il s’est soulevé, mon dos s’est redressé comme il ne l’avait pas fait depuis des années !
Le poids du monde avait été enlevé de mes épaules et le poids de la douleur du passé, était finalement tombé au sol. »
Mara Pezzoli
Quelque soit ce que tu ressens actuellement en douleurs dans ton corps, entends mes mots pour déposer tes maux :
– « Tout n’est pas de ta faute. «
– « Tout n’est pas ta responsabilité. «
– « Tu ne peux pas tout faire. «
– « Tu ne peux pas tout réparer. «
– « Tu n’as pas à tout prendre en charge. «
Laisse toi toucher par la vibration de chaque mot et accepte de tout déposer enfin !
Accueille l’aide de le force qui te soutient !
Ne porte plus rien ! Ne prends plus rien pour toi ! Ne te crois coupable de rien ! N’endosse pas le rôle de sauveur et surtout ne te sacrifie pas….
Reviens à toi et prends soin de toi avec Amour et Bienveillance !
Il est important de se rappeler que chacun est responsable de sa propre vie et de ses choix.
Être un ami ou un proche attentionné et soutenant est important, mais cela ne signifie pas que l’on doit porter le fardeau de résoudre les problèmes de quelqu’un d’autre ou se sacrifier pour aider quelqu’un.
Il est important de fixer des limites claires et de communiquer clairement ce que l’on est prêt à faire pour aider quelqu’un. Si l’on se sent dépassé ou épuisé par la situation, il est important de chercher de l’aide auprès d’un professionnel de la santé mentale ou d’autres ressources appropriées.
Il est également essentiel de se rappeler que la guérison et la croissance personnelle sont des processus individuels. Il est possible d’offrir de l’aide et du soutien, mais ultimement, chacun doit prendre la responsabilité de sa propre guérison et de son propre cheminement de croissance.
Pour conclure, il est important de prendre soin de soi-même tout en soutenant les autres.
En fixant des limites saines et en évitant de prendre le rôle de sauveur, on peut s’assurer que l’on reste en bonne santé émotionnelle et mentale tout en aidant les autres de manière saine et productive.
