Les quatre engagements (par don miguel ruiz)

« Les Quatre engagements ou Accords Toltèques » est un livre écrit par Don Miguel Ruiz, un auteur et enseignant spiritualité mexicain. Le livre a été publié en 1997 et est basé sur la sagesse et la philosophie des anciens Toltèques, une civilisation mésoaméricaine précolombienne.

Ce livre est devenu un best-seller international et a touché de nombreuses personnes à la recherche de conseils pour améliorer leur bien-être émotionnel et leur qualité de vie. Il est souvent considéré comme un guide pratique pour la croissance personnelle et la transformation spirituelle.

Les Quatre Accords Toltèques sont des principes de vie simples mais puissants qui visent à aider les individus à vivre une vie plus épanouissante et libérée de la souffrance. Voici un bref aperçu des quatre accords :

Ce sont des leçons importantes, au nom de la conscience !

1 – SOYEZ IMPECCABLE AVEC VOTRE PAROLE

Cet engagement revêt une importance capitale. Nos mots, qu’ils soient exprimés verbalement ou pensés, sont l’outil principal de notre pouvoir créatif. Ils peuvent nous affranchir ou nous asservir.

La première étape réside dans la prise de conscience de la puissance des mots. Ensuite, il faut s’efforcer de les rendre impeccables. Ici, le terme « impeccable » signifie « sans faute ». Mais en quoi consiste la faute ? La faute survient lorsque nous allons à l’encontre de notre nature profonde, de notre essence. En d’autres termes, à chaque fois que nous nous jugeons, nous péchons. Le jugement, la critique, le blâme et la condamnation de nous-mêmes équivalent à pécher. Cette attitude engendre une série de conflits dans nos vies, et nous devenons inconsciemment esclaves de ces conflits.

En pratiquant l’impeccabilité verbale, nous progressons vers une vie empreinte de bienveillance, d’amour et d’harmonie. Nous nous affranchissons ainsi du fardeau des conflits.

Cet engagement n’est pas à prendre à la légère, car il va à l’encontre de nombreuses croyances préalablement ancrées. Pour le mettre en œuvre, il est essentiel de croire en la puissance des mots, qui, lorsqu’ils sont mal utilisés, ont engendré tant de désaccords dans nos vies.

La prochaine étape consiste à nous engager envers nous-mêmes à adopter une parole impeccable. Nous devons nous observer, surveiller nos paroles et nos pensées, puis les ajuster. Nous devons également examiner notre dialogue intérieur, en évitant toute pensée critique, jugement ou culpabilité, et les remplacer par des pensées de soutien, d’affection, de confiance et d’acceptation. Progressivement, nous appliquons ce processus à la manière dont nous traitons les autres, dont nous leur parlons, dont nous pensons à eux.

Adopter une parole impeccable revient à utiliser nos mots pour cultiver la graine d’amour qui réside en nous. Cette graine d’amour ne peut croître et porter ses fruits que sur un terrain fertile. N’oublions pas que nos paroles sont puissantes, elles servent à construire ou à détruire.

2 – NE PRENDRE RIEN PERSONNELLEMENT

Si vous vous sentez personnellement touché par les actions ou les paroles des autres, cela découle souvent d’un accord tacite que vous avez avec ces éléments. Ce phénomène est lié à ce que l’on appelle « l’importance personnelle », une tendance à croire que tout ce qui se passe autour de nous est directement lié à notre personne. Cependant, en réalité, les actions, les paroles et les pensées des autres sont principalement le reflet de leur propre perception du monde, et elles ont peu à voir avec vous en tant qu’individu. Il est essentiel de comprendre cela.

Chacun de nous voit le monde à travers le filtre de ses propres engagements personnels, souvent sous la forme de croyances et de convictions. Ces engagements sont uniques à chaque individu et ne sont pas une vérité universelle. Lorsque vous vous sentez offensé ou blessé par les actions ou les paroles de quelqu’un d’autre, c’est en réalité votre manière de défendre vos propres engagements et croyances, que vous considérez comme incontestables. Cependant, il est crucial de réaliser que ces engagements et croyances sont propres à vous-même et n’ont pas de valeur universelle.

En refusant de prendre personnellement les critiques ou les éloges des autres, vous choisissez de vivre dans un état d’amour où le monde est perçu à travers le prisme de l’amour. En ayant des yeux bienveillants envers le monde qui vous entoure, vous vous libérez des conflits et des perturbations provoqués par les perceptions basées sur la peur. La peur est l’opposée de l’amour, et plus vous êtes ancré dans la peur, plus vous avez tendance à prendre les choses personnellement, créant ainsi des conflits et du chaos.

La question est la suivante : préférez-vous voir le monde à travers des yeux empreints de crainte ou à travers des yeux empreints d’amour ? L’engagement consiste à ne rien prendre personnellement et à percevoir tout avec amour. Vous choisissez de ne pas faire vôtre les déchets émotionnels des autres.

3 – NE TIREZ PAS DE CONCLUSIONS

Nous avons une tendance naturelle à sauter aux conclusions, à formuler des hypothèses sur tout ce qui se passe autour de nous, et à accepter ces suppositions comme des vérités. Cette habitude est souvent à l’origine de notre propension à prendre les choses personnellement, car nous croyons fermement en nos propres conclusions, même si elles sont parfois incorrectes, et cela peut générer des conflits.

Le besoin de tirer des conclusions découle en grande partie de notre désir de nous sentir en sécurité. Nous cherchons à donner un sens à notre environnement en formant des jugements et des conclusions, y compris sur notre propre personne. En fin de compte, notre jugement sur nous-mêmes provient également de ces conclusions que nous avons tirées à notre sujet.

Cependant, la vérité est que la vie est complexe, en constante évolution et pleine de nuances. Refuser de tirer des conclusions signifie embrasser cette complexité et vivre une vie ouverte, dynamique et fluide. Il s’agit d’arrêter de supposer que nous détenons la vérité ultime sur une personne ou une situation.

Bien sûr, il est important de rechercher des informations supplémentaires lorsque cela est nécessaire, mais il est tout aussi essentiel de reconnaître que nous ne pouvons jamais connaître la vérité absolue, car il y a toujours plus à apprendre et à découvrir.

4 – DONNEZ TOUJOURS LE MEILLEUR DE VOUS-MÊME

Cet engagement englobe les actions des trois engagements précédents. L’idée est de toujours faire de son mieux, tout en gardant à l’esprit que notre « meilleur » évolue constamment puisque tout dans la vie est en perpétuel changement. La vie est dynamique, ouverte et en constante évolution, comme je l’ai mentionné précédemment. Il est donc inutile de rechercher un idéal de perfection, car cela ne fait que nous conduire à l’autocritique, étant donné que cet idéal est souvent inatteignable.

Faire de son mieux ne signifie ni trop en faire ni être paresseux. Cela signifie simplement donner le meilleur de soi-même à chaque moment, ni plus ni moins. Lorsque vous faites de votre mieux, vous êtes en mesure de vivre pleinement chaque action, plutôt que de vous concentrer uniquement sur les résultats futurs ou sur la récompense attendue.

L’essentiel est de trouver le bonheur dans l’action elle-même, dans le moment présent. À mesure que vous vous engagez à faire de votre mieux à chaque instant, vous atteindrez un point où cela deviendra une habitude naturelle. Il est important de ne pas se juger ni se culpabiliser lorsque vous ne parvenez pas à respecter l’un de vos engagements précédents. Souvenez-vous simplement que vous avez fait de votre mieux et continuez à progresser dans cette voie.

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