Julie Latour
Si vous ne savez pas prendre soin de vous et si vous n’êtes pas désireux de le faire, personne d’autre ne prendra soin de vous.
Le manque d’amour et de responsabilité que vous avez pour vous-même attire dans votre champ de vibrations des personnes qui ont les mêmes leçons à apprendre.
Vous vous renverrez alors simplement en miroir ce manque de compréhension et soi et d’engagement envers soi.
Il est impossible de s’engager auprès de quelqu’un d’autre avant de s’engager d’abord vis-à-vis de soi. C’est important.
Ceux qui tentent d’agir sans penser à eux ne font que mettre la charrue avant les boeufs.
Commencez d’abord par accueillir le moi ensuite vous pourrez le dépasser. Ce dont je parle n’est pas de l’égoïsme. C’est la forme la plus aboutie de l’abandon du divin en soi.
L’existence de l’aimé se matérialise lorsque l’on s’engage vis-à-vis de soi-même. Il ou elle se manifeste à l’extérieur dès que cet engagement est vraiment digne de confiance. C’est alors que l’engagement extérieur et intérieur vont de pair.
En vénérant l’aimé, on vénère le moi divin qui vit dans de nombreux corps. Cette relation est d’une nature sacrée.
Peu d’êtres rencontrent l’aimé dans cette vie car ceux qui ont appris à s’honorer et à guérir de l’intérieur vers l’extérieur ne courent pas les rues.
Vous pourrez cependant faire partie de ce petit nombre en ayant le désir de vous engager à guérir.
Prenez cet engagement et l’aimé en sera averti
Prononcez ce vœu simple :
« Je m’engage à ne plus me trahir ni me manquer de respect dans aucune relation. J’exprimerai mes pensées et sentiments en toute honnêteté et avec compassion pour les autres sans toutefois m’attacher à la façon dont ils reçoivent mes paroles.
J’ai la conviction qu’en disant la vérité et en m’honorant, je suis en communion avec l’aimé.
Je n’essaierai plus de faire marcher une relation en me sacrifiant dans l’espoir de satisfaire les besoins de mon partenaire. «
Paul Ferrini
Comment prendre soin de soi ?
Prendre soin de soi est essentiel pour notre bien-être physique, mental et émotionnel. Voici quelques conseils pour prendre soin de soi :
Prenez soin de votre corps :
Assurez-vous de manger des aliments sains et équilibrés, de faire de l’exercice régulièrement, de bien dormir et de boire suffisamment d’eau. Évitez les substances nocives comme l’alcool, le tabac et les drogues.
Prenez soin de votre esprit :
Prenez le temps de vous détendre et de vous reposer. Pratiquez la méditation, la respiration profonde, le yoga ou d’autres activités qui vous aident à vous sentir calme et détendu. Évitez les pensées négatives et essayez de rester positif.
Prenez soin de vos émotions :
Apprenez à reconnaître vos émotions et à les exprimer de manière saine. Trouvez des moyens de gérer le stress et l’anxiété, comme la relaxation, la thérapie ou la pratique de la pleine conscience. Entourez-vous de personnes positives et aimantes.
Prenez soin de vos relations :
Entretenez des relations saines et positives avec les personnes qui vous entourent. Apprenez à communiquer efficacement et à résoudre les conflits de manière constructive.
Prenez soin de votre temps :
Faites des choix conscients quant à la façon dont vous utilisez votre temps. Évitez de vous surcharger et apprenez à dire « non » lorsque vous avez besoin de temps pour vous-même.
Prenez soin de vos passions :
Trouvez des activités que vous aimez et qui vous inspirent. Prenez le temps de faire des choses qui vous rendent heureux et qui vous donnent un sentiment d’accomplissement.
Rappelez-vous que prendre soin de soi est un processus continu et qu’il est important de s’engager dans des pratiques saines à long terme pour maintenir notre bien-être général.
